Goji berry kurt uzumu ne ise yarar?

[Admin]

Goji berry kurt üzümü ne işe yarar?​

İçinde bulunan vitamin ve mineraller ile antioksidan maddeler sayesinde kaygı bozuklukları ve depresyona iyi geldiği bilinmektedir. Kan şekerini dengeleyerek ani şeker düzensizliklerinin önüne geçebilir. Karaciğer yağlanmalarına iyi gelir. Özellikle de alkolden kaynaklanan karaciğer hasarının önlenmesinde yardımcıdır.
Kurt üzümünden ne yapılır?
Çin’de pirinç yemekleri,çorbalar ve çay yapımında kullanılmaktadır. Çin’in bazı bölgelerinde taze olarak da tüketilir. Gojiberry’ler genellikle kurutularak ya da gojiberry suyu olarak ihraç edilir.
Kurt üzümü kilo verdirir mi?
Daha uzun süre tokluk hissi yaratır ve bu da yeme isteğini azaltır. Goji berry aynı zamanda, yağsız kas kütlesinin kullanılmasını sağlar. Bu da daha fazla kilo kaybına ve daha hızlı yağ yakmaya destek olur.

Goji berry Nedir Faydaları ve Zararları?​

goji berry meyvesi, yüksek miktarda protein, A Vitamini, C Vitamini, riboflavin, potasyum, demir, magnezyum, bakır ve çinko içerir. Goji ayrıca birçok antioksidan, özellikle de beta-karoten ve zeaksantin sağlar. Goji meyveleri yaz sonunda sonbaharın başlarına kadar hasat edilir ve güneşte kurutulur.
Kurt üzümü faydaları nasil kullanilir?
NASIL TÜKETİLİR?
- Bir avuç Goji Berry’i ara öğünde meyve yerine tüketebilirsiniz.
- Müslilerinizin ve salatalarınızın içerisine ilave edebilirsiniz.
- Kuruyemişler ile karıştırarak atıştırmalık olarak tüketebilirsiniz.
- Tavuk yemeklerinde tavukla pişirdiğiniz sebzelere ilave edebilirsiniz.
Goji berry hangi hastalıklara iyi gelir?
Lifli yapısı ve etkili anti oksidan özelliğinden dolayı goji berry anti aging yani yaşlanma karşıtı görevini görür ve cildin yaşlanmasını yavaşlatır. Bunun dışında cilt üzerinde serbest radikallerin olumsuz etkilerini kırarak cilt kanseri gibi, ciddi sağlık sorunlarının oluşma riskini azaltabilir.

Goji berry fidanı kaç metre arayla dikilir?​

Goji berry fidanı dikim mesafesi, her bir fidan kovanı arasındaki mesafe en az 1,5 (bir buçuk )metre olmalıdır.
Goji berry Tohumu Nasıl Çimlendirilir?
Goji berry meyveleri bardak içerisinde bir miktar suya ıslatılır. 3-4 saat beklenir. Meyveler yumşadıktan sonra içerisindeki küçük tohumlar tek tek alınarak önceden hazırlanmış torf (toprak) üzerine bırakılır. Ekim bittikten sonra üzeri gene torf ile örtülerek düzeltilir.Sprey sulama aparatı ile sabah akşam sulanır .
Goji berry gerçekten zayıflatır mı?
Sonuçlara bakıldığında hastaların hepsinin önemli seviyede kilo verdiği, zayıfladığı gözlemlenmiştir. Bu durum meyvenin içerisindeki polisakkaritlerin, gıdaları enerjiye dönüştürmesi ve metabolizmayı hızlandırması sayesinde oluşur. Bu nedenle Goji Berry meyvesi kilo vermede oldukça etkilidir.

Goji berry yağ yakar mı?​

Goji berry tozu da çay gibi demlenerek kullanılır yani goji berry çayı ve zayıflama tozu nasıl kullanılır diye düşünüyorsanız, oldukça benzer şekilde kullanılır. Özellikle kilo verme sürecinde en etkili içeceklerden biri haline gelir. İçeriği nedeniyle çok hızlı yağ yakar ve uzun süre tokluk hissi yaratır.
Goji berry meyvesini kimler kullanamaz?
Faydalarında yer alan zayıflama, genç kalma gibi özeliklerinden dolayı gereğinden fazla tüketmemek gerekiyor. Diyabet hastaları ve diyabet ilaçları kullanan kişiler, ilaçların etkisini azaltmasından dolayı goji berry’den uzak durması gerekiyor. Fazla tüketilmesi durumunda goji berry hipertansiyona neden olabiliyor.
Kurt üzümü nasıl tüketilmeli?

Goji berry kurt üzümü nasıl kullanılır?​

‘ diyorsanız endişelenmeyin, kullanımı oldukça kolay. Çünkü goji berry hiç bir işlem yapmadan taze meyve olarak tüketilebilir. Taze meyvenin suyu sıkılıp lezzetli bir hale getirilerek içilebilir. Tazesine ulaşmanın zor olduğu durumlarda veya tadından hoşlanılmadığında kurutulmuş yaprakları da kullanılabilir.
Goji berry günde ne kadar yenmeli?
Gün içinde yetişkin bir bireyin 30-40 gram kadar tüketmesi yeterli olacaktır. Eğer kurutulmuş goji berry yenecekse bir avuç yeterlidir. Bir avuçtan fazla yerseniz bir sorun olmaz fakat daha da abartırsanız vücut dengeniz bozulabilir. Bu yüzden ölçülü tüketmekte fayda var.
1 dönüme kaç goji berry fidanı dikilir?
Goji berry fidanlarınızı bahçenize 2×4 şeklinde dikebilirsiniz. Çalı tipi bir bitki olduğu için fidanlar arasını fazla geniş bırakmaya gerek yok. Uygun dikim şekli bu şekildedir. 2×4 dikildiği zaman 1 dönüm bahçeye minimum 125 adet fidan dikebilirsiniz.