SoruCevap
Yeni Üye
- Katılım
- 17 Ocak 2024
- Mesajlar
- 350.999
- Çözümler
- 1
- Tepkime puanı
- 17
- Puan
- 308
- Yaş
- 36
Ginseng, kendi bitkisinin köklerinden elde edilmiş olan bir ilaçtır Yapılan araştırmalara ve tarihçilere göre bu bitkinin geçmişi yaklaşık olarak 5000 sene önce Çin’in Kuzeyindeki dağlık bölgelerde keşif edilmiştir Keşif edildiği zamanlarda Ginseng yemek amaçlı olarak kullanılmış ve zaman içinde tedavi edici özellikleri ortaya çıkarılmıştır Bitkinin çok uzun senelerdir düzenli bir şekilde kullanıldığı düşünülmektedir, birçok rahatsızlığın tedavisinde kullanılmakta olan bitki bazı ülkelerin tıp alanında önemli bir yer tutar Ginseng bitkisinin kök kısımları insanların vücut yapısına benzerliği ile dikkatleri üstüne toplamaktadır Tıbbi açıdan kökleri daha etkili olsa bile yaprakları da kullanılmaktadır
Ginseng yabani olanları Çin’de ve Asya’nın üstlerinde dağlık olan kısımların bulunur “Araliaceae ve “Panax ailesine ait olan yaklaşık on bir tane ginseng çeşidi bulunur Yavaş büyüyen ve etli köklere sahip olan bitki soğuk iklimi bulunan yerlerde yetişir Farklı çeşitleri bulunan ginseng çeşitleri arasında en değerli olan Panax quinquefolius ve Panax giseng’dir Yavaş büyüyen bitki genelde dağlık ormanlarda ve dağ geçitlerininin yamaçlarında yetişmektedir
Ginseng
Ginseng Çeşitleri
Ginsenglerin birçok çeşidinin bulunduğunu ifade etmiştik ama bu çeşitlerin yetişme şekli de coğrafyaları ile alakalı olarak değişkenlik göstermekte ve farklı bölgelerde yetişmekte olan türlerin de farklı kullanım alanları ve etkileri bulunmaktadır Bitkinin köklerinin içermiş olduğu farklı tiplerde Ginsengosid adı verilen maddeler bulunur ve var olan bu maddelerin her bir tanesi farklı tedavi amaçları için kullanılır Ginsengi çeşitleri içinde; Kore Ginsengi, Kırmızı Ginseng, Beyaz Ginseng, Amerikan Ginsengi, Sibirya Ginsengi, Çin Ginsengi, Panax Ginseng gibi daha birçok tür bulunmaktadır
Ginseng Kullanımı
Ginseng bitkisinin kökleri dilimlenerek, bütün ya da kuru şekilde kullanılır, yaprakları kökleri gibi kullanılsa da genelde kurutulmuş olarak satılmaktadır Yaprakların çay şeklinde kullanımı oldukça yaygındır ama bitkinin kullanımı geleneksel olan yöntemlerin dışına da çıkartılmıştır Ginseng bazlı olan bazı kozmetik ürünleri ve enerji içecekleri de hayatımızda yer almaktadır Kullanımının dünya üzerinde artmasından ve ticari amaçlı kullanımının çoğalmasından sonra bitkinin yabani olan türü azalmaya başlamış hatta yok olma tehlikesi ile karşı karşıya gelebilecek bir duruma gelmiştir 3000 sene önce Çin bölgesinde göze parlaklık vermek amacı ile kullanılmaya başlayan ginseng günümüzde ise alternatif tıbbın önemli olarak gördüğü bitkilerin en başında gelmektedir
Bitkinin köklerini hazır duruma getirmek oldukça kolay işlemlerden oluşur Bitkinin köklerinin toz haline getirilmesinden sonra, yarım tatlı kaşı bitki tozu bir bardak su yardımı ile kaynama noktasına ulaşıncaya kadar ısıtılmalıdır Bu şekilde kısık ateş üstünde 10 dakika demlenmesi beklenmelidir, bu işlemin gün içinde 3 defa gerçekleştirilmesi ve gün içinde 3 defa içilmesi gerekir Ayriyeten ginseng bitkisinin hazır olan kapsüllerini eczanelerde bulmak mümkündür
Ginseng Kullanımının Yan Etkileri
Ginseng bitkisinin faydalarının yanı sıra birçok yan etkisi de bulunur Bu etkilerin içinde; meme ağrısı, ishal, burun kanaması, yüksek tansiyon, düşük tansiyon baş ağrısı ve bulantı bulunur Kaynakların bazıları uykusuzluğa da sebep olduğunu söyler ama bazı kaynaklarda bu iddianın tamamen yalan olduğunu savunmaktadır Antidepresan içinde kullanıldığından dolayı mani başlangıcına sebep olacağı da söylenir Bundan kaynaklı olarak kalp, böbrek, depresyon sebebi ile tedavi görenler, hamile kadınlar doktorlarına danıştıktan sonra ginseng kullanmaya başlamalıdır
Ginseng'in Faydaları
Kırmızı ginseng denildiğinde ilk olarak akla gelen cinsel anlamdaki gücün artmasıdır, sperm sayısını arttırmakta, doğurganlık ile alakalı olan sıkıntıların aşılmasında, afrodizyak etkisi göstermekte oldukça etkilidir
Kırmızı olan Kore ginsengi önemli olan etkileri içinde oldukça kuvvetli bir antioksidan olması yer alır, böylelikle yaşlanmayı geciktiren bir ilaç olarak kullanılmaktadır
Amerikan ginseng konusunda yapılmış olan araştırmalar tümör ile alakalı olan gelişimleri engellediğini ortaya çıkartmıştır
Yapılmış olan araştırmalar neticesinde Beyaz Kore’de yetişen ginsengi kullanmış olan Alzheimerlı kişilerde algılama yetisinde artış gözlemlenmiştir
Ginsengin kökleri diş eti hastalıkları, diş hastalıkları, yorgunluk, şeker hastalığı, tümörler, Crohn hastalığı, artrit, astım, akciğer sorunları, hazımsızlık, ishal, baş ağrısı, bulantı, kusma, anksiyete, stres tarzındaki rahatsızlıklarda etkilidir
Vücudunuzun dayanıklılığının artmasına yardımcı olur, halsizlik ya da yorgunluk tarzındaki problemlerin ortadan kalkmasına yardımcı olur, fiziki açıdan güçlenmenizi destekler
Damar ve kalp hastalıklarında oluşan rahatsızlıklar konusunda olumlu etkiler yarattığı yapılan araştırmalar neticesinde kanıtlanmıştır
Kan şekeri ile alakalı olan araştırmalarda düşürdüğü gözlemlenmiştir Bundan dolayı da şeker hastaları tarafında rahatlıkla kullanılabilecek olan önemli takviyeler içinde yer alır
Yaşlılık sebebiyle ortaya çıkabilecek olan olumsuz durumları ve belirtileri de ortadan kaldırdığı gözlemlenmiştir
Radyasyona maruz kalmanın sonucunda tahribatlar meydana gelir ama ginsengin olumlu olan etkilerinin bir tanesi de var olan tahribatın azalması yönündedir
İştahı açıcı özellikleri sayesinde birçok kişi tarafından kullanılır
Merkez sinir sisteminin güçlenmesini sağlamanın yanı sıra merkez sinir sisteminde olumlu etkiler gösterdiği de gözlemlenmiştir
Ginseng bağışlık sisteminde oluşan hareketler ile mücadele etmek için vücudun gerçekleştireceği etkinliklerin yaşama geçirilmesini sağlar Bu sistemi destekleyerek hastalıklardan korunmak için yardımcı olmayı destekler
Kolesterolün düşmesine yardımcı olmakta ve sağlıklı bir yaşam sürmeye yardımcı olur
İnsan beyni daha sınırları belirlenemeyen bir bilgisayar gibi kabul edilmektedir Bu anlamda ginseng zihinsel açıdan kapasitenin artmasına destek olan bir takviyedir Yani sınırların zorlanmasına yardımcı olmaktadır
Farklı stres etkenlerinin etkisiz şekilde ortadan kalmasına yardımcı olur, insan vücudunun bu anlamda direncinin artmasına yardımcı olduğu yapılmış olan araştırmalar neticesinde ortaya çıkmıştır
Mide sıkıntısı olan kişilere yardımcı olur, sindirim sistemi ile alakalı olan sorunları ortadan kaldırır ve yaşanan problemlerin ortadan kalmasını destekler
Anjiyogenez önlemede birebirdir, bu özelliği ile obezite sorunlarıyla savaşmaya yardımcı olur
Diş eti ve diş hastalıkları gibi sorunlar yaşayan kişilere yardımcı olacak özellikleri içinde bulundurur
Ginseng kökleri travma, stres gibi sorunlara karşı insan vücudunun direncini arttırmaktadır
Enfeksiyonlara karşı insan vücudunun güçlendirir ve bağışıklık sistemini güçlendirir
Menstruasyonu düzenleme, doğum esnasındaki ağrıları azaltmak içinde kullanılır
Düzenli şekilde tüketimi yapıldığında kanser riskinin azalmasına yardımcı olur
Ginseng kökleri kalbin sıkıntısız şekilde çalışmasını ve karaciğerin sorunsuz çalışması sağlar ve kolesterol ile kan şekerini dengeler
Ginseng kökleri hafızayı öğrenme ile alakalı yetenekleri geliştirir
Solunum sisteminin oldukça verimli şekilde çalışmasına olanak sağlar
Ginseng kökleri insan vücudunu canlandırır, güçlendirir, bundan kaynaklı olarak da antiaging maddesi olarak kullanılır
Fazla tüketilmesi, uzun süre kullanıma devam edilmesi, kullanılan diğer ilaçlar ile etkileşimi ve alerjik bünyelerde kullanılması yan etkilere sebep olabilir En doğru şekilde kullanılması ginsengin sayısız olan faydalarından yararlanmaya olanak sağlar
Ginseng yabani olanları Çin’de ve Asya’nın üstlerinde dağlık olan kısımların bulunur “Araliaceae ve “Panax ailesine ait olan yaklaşık on bir tane ginseng çeşidi bulunur Yavaş büyüyen ve etli köklere sahip olan bitki soğuk iklimi bulunan yerlerde yetişir Farklı çeşitleri bulunan ginseng çeşitleri arasında en değerli olan Panax quinquefolius ve Panax giseng’dir Yavaş büyüyen bitki genelde dağlık ormanlarda ve dağ geçitlerininin yamaçlarında yetişmektedir
Ginseng
Ginseng Çeşitleri
Ginsenglerin birçok çeşidinin bulunduğunu ifade etmiştik ama bu çeşitlerin yetişme şekli de coğrafyaları ile alakalı olarak değişkenlik göstermekte ve farklı bölgelerde yetişmekte olan türlerin de farklı kullanım alanları ve etkileri bulunmaktadır Bitkinin köklerinin içermiş olduğu farklı tiplerde Ginsengosid adı verilen maddeler bulunur ve var olan bu maddelerin her bir tanesi farklı tedavi amaçları için kullanılır Ginsengi çeşitleri içinde; Kore Ginsengi, Kırmızı Ginseng, Beyaz Ginseng, Amerikan Ginsengi, Sibirya Ginsengi, Çin Ginsengi, Panax Ginseng gibi daha birçok tür bulunmaktadır
Ginseng Kullanımı
Ginseng bitkisinin kökleri dilimlenerek, bütün ya da kuru şekilde kullanılır, yaprakları kökleri gibi kullanılsa da genelde kurutulmuş olarak satılmaktadır Yaprakların çay şeklinde kullanımı oldukça yaygındır ama bitkinin kullanımı geleneksel olan yöntemlerin dışına da çıkartılmıştır Ginseng bazlı olan bazı kozmetik ürünleri ve enerji içecekleri de hayatımızda yer almaktadır Kullanımının dünya üzerinde artmasından ve ticari amaçlı kullanımının çoğalmasından sonra bitkinin yabani olan türü azalmaya başlamış hatta yok olma tehlikesi ile karşı karşıya gelebilecek bir duruma gelmiştir 3000 sene önce Çin bölgesinde göze parlaklık vermek amacı ile kullanılmaya başlayan ginseng günümüzde ise alternatif tıbbın önemli olarak gördüğü bitkilerin en başında gelmektedir
Bitkinin köklerini hazır duruma getirmek oldukça kolay işlemlerden oluşur Bitkinin köklerinin toz haline getirilmesinden sonra, yarım tatlı kaşı bitki tozu bir bardak su yardımı ile kaynama noktasına ulaşıncaya kadar ısıtılmalıdır Bu şekilde kısık ateş üstünde 10 dakika demlenmesi beklenmelidir, bu işlemin gün içinde 3 defa gerçekleştirilmesi ve gün içinde 3 defa içilmesi gerekir Ayriyeten ginseng bitkisinin hazır olan kapsüllerini eczanelerde bulmak mümkündür
Ginseng Kullanımının Yan Etkileri
Ginseng bitkisinin faydalarının yanı sıra birçok yan etkisi de bulunur Bu etkilerin içinde; meme ağrısı, ishal, burun kanaması, yüksek tansiyon, düşük tansiyon baş ağrısı ve bulantı bulunur Kaynakların bazıları uykusuzluğa da sebep olduğunu söyler ama bazı kaynaklarda bu iddianın tamamen yalan olduğunu savunmaktadır Antidepresan içinde kullanıldığından dolayı mani başlangıcına sebep olacağı da söylenir Bundan kaynaklı olarak kalp, böbrek, depresyon sebebi ile tedavi görenler, hamile kadınlar doktorlarına danıştıktan sonra ginseng kullanmaya başlamalıdır
Ginseng'in Faydaları
Kırmızı ginseng denildiğinde ilk olarak akla gelen cinsel anlamdaki gücün artmasıdır, sperm sayısını arttırmakta, doğurganlık ile alakalı olan sıkıntıların aşılmasında, afrodizyak etkisi göstermekte oldukça etkilidir
Kırmızı olan Kore ginsengi önemli olan etkileri içinde oldukça kuvvetli bir antioksidan olması yer alır, böylelikle yaşlanmayı geciktiren bir ilaç olarak kullanılmaktadır
Amerikan ginseng konusunda yapılmış olan araştırmalar tümör ile alakalı olan gelişimleri engellediğini ortaya çıkartmıştır
Yapılmış olan araştırmalar neticesinde Beyaz Kore’de yetişen ginsengi kullanmış olan Alzheimerlı kişilerde algılama yetisinde artış gözlemlenmiştir
Ginsengin kökleri diş eti hastalıkları, diş hastalıkları, yorgunluk, şeker hastalığı, tümörler, Crohn hastalığı, artrit, astım, akciğer sorunları, hazımsızlık, ishal, baş ağrısı, bulantı, kusma, anksiyete, stres tarzındaki rahatsızlıklarda etkilidir
Vücudunuzun dayanıklılığının artmasına yardımcı olur, halsizlik ya da yorgunluk tarzındaki problemlerin ortadan kalkmasına yardımcı olur, fiziki açıdan güçlenmenizi destekler
Damar ve kalp hastalıklarında oluşan rahatsızlıklar konusunda olumlu etkiler yarattığı yapılan araştırmalar neticesinde kanıtlanmıştır
Kan şekeri ile alakalı olan araştırmalarda düşürdüğü gözlemlenmiştir Bundan dolayı da şeker hastaları tarafında rahatlıkla kullanılabilecek olan önemli takviyeler içinde yer alır
Yaşlılık sebebiyle ortaya çıkabilecek olan olumsuz durumları ve belirtileri de ortadan kaldırdığı gözlemlenmiştir
Radyasyona maruz kalmanın sonucunda tahribatlar meydana gelir ama ginsengin olumlu olan etkilerinin bir tanesi de var olan tahribatın azalması yönündedir
İştahı açıcı özellikleri sayesinde birçok kişi tarafından kullanılır
Merkez sinir sisteminin güçlenmesini sağlamanın yanı sıra merkez sinir sisteminde olumlu etkiler gösterdiği de gözlemlenmiştir
Ginseng bağışlık sisteminde oluşan hareketler ile mücadele etmek için vücudun gerçekleştireceği etkinliklerin yaşama geçirilmesini sağlar Bu sistemi destekleyerek hastalıklardan korunmak için yardımcı olmayı destekler
Kolesterolün düşmesine yardımcı olmakta ve sağlıklı bir yaşam sürmeye yardımcı olur
İnsan beyni daha sınırları belirlenemeyen bir bilgisayar gibi kabul edilmektedir Bu anlamda ginseng zihinsel açıdan kapasitenin artmasına destek olan bir takviyedir Yani sınırların zorlanmasına yardımcı olmaktadır
Farklı stres etkenlerinin etkisiz şekilde ortadan kalmasına yardımcı olur, insan vücudunun bu anlamda direncinin artmasına yardımcı olduğu yapılmış olan araştırmalar neticesinde ortaya çıkmıştır
Mide sıkıntısı olan kişilere yardımcı olur, sindirim sistemi ile alakalı olan sorunları ortadan kaldırır ve yaşanan problemlerin ortadan kalmasını destekler
Anjiyogenez önlemede birebirdir, bu özelliği ile obezite sorunlarıyla savaşmaya yardımcı olur
Diş eti ve diş hastalıkları gibi sorunlar yaşayan kişilere yardımcı olacak özellikleri içinde bulundurur
Ginseng kökleri travma, stres gibi sorunlara karşı insan vücudunun direncini arttırmaktadır
Enfeksiyonlara karşı insan vücudunun güçlendirir ve bağışıklık sistemini güçlendirir
Menstruasyonu düzenleme, doğum esnasındaki ağrıları azaltmak içinde kullanılır
Düzenli şekilde tüketimi yapıldığında kanser riskinin azalmasına yardımcı olur
Ginseng kökleri kalbin sıkıntısız şekilde çalışmasını ve karaciğerin sorunsuz çalışması sağlar ve kolesterol ile kan şekerini dengeler
Ginseng kökleri hafızayı öğrenme ile alakalı yetenekleri geliştirir
Solunum sisteminin oldukça verimli şekilde çalışmasına olanak sağlar
Ginseng kökleri insan vücudunu canlandırır, güçlendirir, bundan kaynaklı olarak da antiaging maddesi olarak kullanılır
Fazla tüketilmesi, uzun süre kullanıma devam edilmesi, kullanılan diğer ilaçlar ile etkileşimi ve alerjik bünyelerde kullanılması yan etkilere sebep olabilir En doğru şekilde kullanılması ginsengin sayısız olan faydalarından yararlanmaya olanak sağlar