Gerceklik terapisi ozellikleri nelerdir?

[Admin]

Gerçeklik terapisi özellikleri nelerdir?​

Aşağıda gerçeklik terapisinin bazı temel özellikleri ele alınmıştır.
Glasser seçim kuramı nedir?
Gerçeklik terapisi Amerikalı psikiyatrist William Glasser’ in seçim kuramına dayanır. Seçim kuramında herkesin kendi yaşamını kontrol edebileceğine inanılır ve bireyin her yaptığından kendisinin sorumlu olduğu kabul edilir.
Gerçeklik terapisi nasıl yapılır?
Terapi sürecinde bireyin farkındalığı artırılmaya çalışılır. Bireyin kendini kontrol etmede etkili ve etkili olmayan davranışlarını ve isteklerinin gerçekçi olup olmadığını farketmelerine yardım edilir. Terapistin temel görevi danışanla bir arada bulunarak ilişki kurmaktır.

Gerçeklik terapisinin vurguladığı en önemli kavram nedir?​

Gerçeklik terapisinin temel hedefi bireylerin daha iyi seçimler yaparak yaşamları üzerinde daha büyük kontrole sahip olabilmelerini sağlamaktır.
Gerçekçi terapi modeli nedir?
Glasser, gerçeklik terapisini şöyle tanımlar: Bireyin kendi davranışının sorumluluğunu bireye yükleme. Bu da ruh sağlığına eşittir. Terapi danışanların amaçlarına ulaşmada başarılı olabilmeleri için onların daha gerçekçi ve daha sorumlu olabilecekleri şekilde eğitim vermektir.
William Glasser kim?
gerçeklik terapisi ve seçim kuramı’nın fikir öncüsü, 1925 amerika doğumlu psikiyatrist. ilk basta muhendislik egitimini tamamlamis. daha sonra tip fakultesine girerek psikiyatrist olmustur.

Adler Terapisi Nedir?​

Adler terapide danışanların kendilerine diğerlerine ve yaşama ilgi duymanın ve motivasyon kazanmanın yeni yolları gösterilir. Terapide danışanların yanlış inanç, hatalı değer ve hedefler nedeniyle cesaretsiz ve etkisiz oldukları eylemler cesaretlendirilir ve yeniden yapılandırılır.
Glasser kim?
Glasser, insanlara seçim teorisini öğretmek için tasarlanmış William Glasser Enstitüsü’nün başkanı ve kurucusuydu. Kitapları arasındaSeçim Teorisi: Yeni Bir Kişisel Özgürlük Psikolojisi,Uyarı: Psikiyatri Ruh Sağlığınız İçin Tehlikeli Olabilirve kitapçıkRuh Sağlığının Halk Sağlığı Sorunu Olarak Tanımlanması.
Öykü Terapisi nedir?
Öyküsel terapi, bireylerin kullandığı dilin anlam oluşturmak ve deneyimlere geçerlik kazandırmak üzerindeki etkilerini vurgulamaktadır. Bu bağlamda terapist, danışanın yaşam öyküsünü anlatırken kullandığı dili daha yapıcı ve olumlu bir şekilde dönüştürmeye çalışmaktadır.

Yüzleştirme tekniği ne demek?​

Yüzleştirme danışanın korku ya da sıkıntı veren uyaranla karşı karşıya kalması, kaçınmasının ortadan kaldırılmasıyla gerçekleştirilir. Beraberinde danışanın kendisini rahatlatmak için yaptığı güvenlik sağlayıcı davranışlar ya da ritüellerin engellenmesi yani tepki önleme yapılır.
Adleryan terapinin etkilediği terapi yaklaşımları hangileri olabilir?
Adlerian Terapinin Katkıları Yaklaşımın kısa terapi formatı, güçlü yönlerinden biridir. Adler’in temel fikirleri aile sistemleri yaklaşımı, Gestalt terapi, gerçeklik terapisi, bilişsel terapi, varoluşçuluk gibi birçok yaklaşımda yerini almıştır.
Öyküsel terapi nasıl yapılır?
Öyküsel Terapi postmodernist anlayışa dayanır. Bu yüzden geleneksel terapi yöntemlerinden ayrılır. Danışanların terapiye getirdiği hikayeler üzerinden insan deneyimlerini anlamaya çalışır. Bu yüzden öyküsel terapi yöntemi bireylerin ve ailelerin ulaşması gereken geleneksel prensipleri kenara bırakır.