Fizik tedavide EMS ne ise yarar?

[Admin]

Fizik tedavide EMS ne işe yarar?​

EMS, Electric Muscle Stimulation (Elektrikli Kas Uyarılması)’nın kısaltmasıdır. Uzun yıllardır özellikle fizik tedavi alanında kullanılan bir sistemdir. 1790 yılında Luigi Galvani’ nin kurbağa deneyi ile motor sinirlerin uyarılması yeterli süre ve şiddette olursa kas kasılmasına yol açtığını ispatlamasıyla başlamıştır.
EMS zararı var mı?
Fiziksel olarak yapılan antrenmanlarda harekete geçirilemeyen kaslar verilen elektrik akımları ile harekete geçebilmektedir. Elektrik sinyallerinin vücuda bir zararı bulunmamaktadır.

EMS ile kaç kalori yakılır?​

EMS diye bir sistemle çalışıyorum. Benim gibi saatlerce spor yapmaktan sıkılanlar ya da vakti olmayanlar için bire bir… 25 dakikada 1000 kalori yakıyorum. Elektrikli kas aktivasyonu ile kas dokularına ulaşıldığı için sonuçlar kalıcı oluyor.
EMS spor zararlı mı?
Hayır. Düşük frekanslı akım stimülasyonunu (EMS) kullanarak antrenman veya terapi yapmanın herhangi bir tehlikesi yoktur. Antrenman sırasında iç elektrik sinyalleri esas hareketi başlatır, EMS ile gönderilen dış sinyaller ile iç sinyaller güçlendirilir, bu sayede gönderilmiş dış sinyaller vücuda yabancı gelmez.

EMS tehlikeli mi?​

Bu Elektriksel Akımlar Tehlikeli mi? Hayır. Düşük frekanslı akım stimülasyonunu (EMS) kullanarak antrenman veya terapi yapmanın herhangi bir tehlikesi yoktur.
EMS ne kadar kalori yakar?

EMS haftada kaç gün?​

Ems sistemi haftada kaç kez yapılabilir? Haftada iki gün 48 veya 72 saat aralıklarla yapılması tavsiye edilmektedir. Daha sık yapılması doğru değildir. Ciddi bir kas çalışması olduğundan dolayı dinlenme süresini uzun tutmalıyız ki bir sonra ki antrenmana daha dinç bir bireyle karşılaşalım.
Emslim işe yarar mı?
Emslim, temel olarak elektromanyetik yöntem ile kasların çalıştırılması ile kilo vermeye yardımcı olur. Emslim sayesinde kaslar yaklaşık olarak 20000 kez çalışabiliyor. Günümüzde kas hareketlerine bağlı olarak yapılan bu tedavi yöntemi sayesinde aynı zamanda yağların sağlıklı bir şekilde atılması mümkün olmaktadır.

EMS selülite iyi gelir mi?​

EMS, vücudunuzda ciddi anlamda bir sıkılaşmaya ulaşmanızı sağlarken kilo kaybında size fayda sağlayacak ve selülitlerinizden kurtulmanızı sağlayacak. EMS egzersizleri sayesinde vücudunuzdaki tüm kaslar uyarıldığı için vücudunuzun enerji ihtiyacı da bununla doğru orantılı olarak artacaktır.