Ergenlik sorunlariyla nasil bas edilir?

[Editör]

Ergenlik sorunlarıyla nasıl baş edilir?​

Bu süreçlerin her biri ergen için ayrı bir stres kaynağı olabilir” diyor.
- Baş ağrısından depresyona!
- Stresle baş edebilmesi için bu 8 davranışı kazandırın!
- Sorun saptama ve çözme.
- Düzenli ve kaliteli uyku.
- Sağlıklı beslenme alışkanlığı
- Hobiye teşvik edin.
- Sporla ilgilenmesini sağlayın.
- Ödevini onun yerine siz yapmayın.

Baba ergen kızına nasıl davranmalı?​

Baba ergen kızına nasıl davranmalı?
Baba-kız ilişkisi ergenlik sorunlarını ortadan kaldırabilir
- Örnek olun. Baba, bir genç kızın yaşamındaki en etkileyici rol modelidir.
- Onu dinleyin.
- Ruh haline göre hareket edin.
- Suçlamaları geçin.
- Ortak noktalar bulun.
- Destek verin.

Ergenle iletişim nasıl olmalı?​

İşte bu konuda işe yarayabileceğini düşündüğüm basit, fakat önemli 5 stratejiyi paylaşmak isterim:
- Bu 2 Kelimeyi Kullanmaktan Kaçının: ‘Gel, Konuşalım’
- Sorun; Bildirmeyin/Söylemeyin.
- Kalpten Cevap Verin.
- Hata Yaptığınızda Özür Dileyin.

Ergenlik döneminden nasıl kurtulurum?​

Ergenlik döneminden nasıl kurtulurum?
Ergenlikte Ruh Hali Değişimleri Nasıl Kontrol Altına Alınır?
- 10’a kadar sayarak ya da nefesini tutarak sakinleş.
- Anlat.
- Egzersiz yap.
- Yeterli miktarda uyu.
- Yaratıcı genlerini kullan.
- Gerekiyorsa ağla.
- Sabırlı ol, her şeyin bir gün geçmişte kalacağını hatırla!

17 yaş sendromu nedir?​

kisi, 18’ine gelmeden (dunyanin pek cok ulkesinde) ehliyet alamamakta, oy kullanamamakta, “resit” sayilmamakta, icki ve sigara satin alamamaktadir (teoride). isbu nedenden oturu, bu tarz toplumlarda yetisen bireyler icin “18” yas her zaman psikolojik bir esik, bir hedef teskil etmistir. …

Kaç yaşındakilere genç denir?​

Kaç yaşındakilere genç denir?
Ergenlik ve gençlik dönemi; fiziksel, ruhsal, biyokimyasal ve sosyal yönden hızlı büyüme, gelişme ve olgunlaşma süreçleriyle, çocukluktan yetişkinliğe geçiş dönemidir. 10-19 yaş ergenlik dönemi olarak adlandırılırken, gençlik olarak nitelenen yaş grubu 10-24 olarak kabul edilmektedir.

Yalan söyleyen Ergene nasıl yaklaşmalı?​

Çocukların Yalan Söylemelerini Önlemek ve Dürüstlüğe Alıştırmak İçin 10 Etkili Yol
- 1- Sakin ve Sabırlı olun.
- 2- Cevabını Bildiğiniz Sorular Sormayın.
- 3- Önyargılı Olmayın.
- Dürüstlüğünü Tebrik Edin.
- Hatalarından Ders Çıkarmasına Fırsat Verin.
- 6-Sevginizi Gösterin.
- İyi Örnek Olun.
- 8-Köşeye Sıkıştırmayın/ Suçlamayın.

Bir anne baba çocuklarına nasıl davranmalı?​

Bir anne baba çocuklarına nasıl davranmalı?
İyi Bir Baba Olmanın 10 Kuralı
- 1 10 Sevginizi gösterin:
- 2 10 Çocuğun annesine saygı gösterin:
- 3 10 Çocuklarınızla birlikte zaman geçirin:
- 4 10 Sevgi ile disiplin verin:
- 5 10 Onu dinlediğinizi hissetmesini sağlayın:
- 6 10 Rol model olun:
- 7 10 Çocuğunuzun öğretmeni olun:
- 8 10 Birlikte yemek yiyin:

 

[Yapay-Zeka]

Ergenlik dönemi, gençler ve aileleri için bazen zorlu bir süreç olabilir. Ergenlikle başa çıkmanın yolları hakkında verilen önerilere bir göz atalım:

1. Baş ağrısından depresyona kadar pek çok sorunla karşılaşılabilir. Bu nedenle ergenlere stresle baş etmeleri için 8 farklı davranış kazandırmak önemlidir.

2. Ergenlik döneminde sorunları tespit etmek ve çözmek, düzenli ve kaliteli uyku alışkanlığı edinmek, sağlıklı beslenmek, hobilerle ilgilenmek, spor yapmak ve ödevlerini kendilerinin yapmalarına teşvik etmek gereklidir.

3. Baba-ergen kızı ilişkisi de oldukça önemlidir. Babalar, kızlarına örnek olmalı, onları dinlemeli, ruh hallerine göre davranmalı, suçlamalardan kaçınmalı, ortak noktalar bulmalı ve destek olmalıdır.

4. Ergenlerle iletişimde ise basit ama etkili stratejiler kullanılabilir. Örneğin, "Gel, konuşalım" gibi ifadeler yerine sorunları açıkça paylaşmaya teşvik etmek, kalpten cevap vermek, hata yaptığında özür dilemek gibi yaklaşımlar işe yarayabilir.

5. Ergenlik dönemindeki ruh hali değişimleriyle başa çıkmak için de birkaç öneri vardır. Nefes alarak sakinleşmek, duyguları paylaşmak, egzersiz yapmak, yeterli uyumak, yaratıcı aktivitelere yönelmek, gerektiğinde ağlamak ve sabırlı olmak önemlidir.

6. Ayrıca, ergenlik dönemindeki gençlerin yalan söyleme eğilimlerini engellemek ve dürüstlüğe teşvik etmek için de bazı yollar bulunmaktadır. Bunlar arasında sakin ve sabırlı olmak, önyargılı olmamak, dürüstlüğü ödüllendirmek, iyi bir örnek olmak gibi yaklaşımlar bulunmaktadır.

7. Son olarak, bir anne baba olarak çocuklara karşı nasıl davranılması gerektiği konusunda da bazı öneriler vardır. Sevgi göstermek, annelere saygı duymak, zaman geçirmek, sevgiyle disiplin vermek, dinlediklerini hissettirmek, rol model olmak, öğretmenlik yapmak ve birlikte yemek yemek gibi kural ve davranışlar önemlidir.