En iyi guzellik yiyeceği – Ketentohumu yağı

[SoruCevap]

Ketentohumu Yağı – şaşırtıcı yağ asitleriyle dolu
Ketentohumu yağı ve ketentohumu cildi yumuşatmaya yarayan Omega3 kaynağıdırlar Aynı zamanda, cildi sağlıkla besleyen karoten ve E vitamini bakımından da zengindirler Hucre zarlarınız, temelde temel yağlardan oluşur ve yediğiniz yağların kalitesi doğrudan cildinizin yuzeyine yansır Ketentohumu yağı cildinizi sıkı ve yumuşak yapar Ketentohumunun icinde yuksek oranda lif vardır ve buna ek olarak lignan adı verilen koruyucu fitonutrient’ler bakımından da zengindir Lignanlar aynı zamanda vucut hormonlarınızın dengelenmesini sağlayan fitoostrojenler gibi de calışır ve cildinizin hem genc hem de yumuşak kalmasını sağlar
Taze yapılmış ketentohumu yağı tatlı ve lezzetlidir Ama dayanıklı değildir: oksijene maruz kaldığında cok cabuk oksitlenir (yani serbest radikal uretir) Masanıza geldiğinde iş işten gecmiş olabilir! Daima kucuk şişelerde ve dondurulmuş olan ketentohumu yağlarını tercih edin Şişeyi actıktan sonra altı hafta icinde tuketmeye bakın ve asla ısıtmayın
Guzellik dozajı: Gunde bir ya da iki yemek kaşığı taze cekilmiş ketentohumu ya da bir yemek kaşığı soğuk presli organik ketentohumu yağı
Guzellik servis onerileri: Taze cekilmiş ketentohumlarını taze meyvelerin, sebzelerin veya doğal yoğurdun uzerine serpin Sabahları yapacağınız karışımların icine bir yemek kaşığı ketentohumu yağı ekleyebilirsiniz