En Faydalı Besin Nedir

SoruCevap

Yeni Üye
Katılım
17 Ocak 2024
Mesajlar
350.999
Çözümler
1
Tepkime puanı
17
Puan
308
Yaş
36
En Faydalı Besin Nedir




En Faydalı Besinler Nedir

Sağlığımız icin en faydalı besin maddeleri oldukca fazla bunlardan sizlere En faydalı olanları arasından bir kacından bahsetmek ve nekadar yararlı olduğu hakkında olacak konumuz sağlığınız acısından oldukca faydalı bilgileri sizlerle paylaşıyoruz

ELMA Pektin, Bioflanovoid, C vitamini Kolesterol duzeyini duşuruyor, bağışıklık sistemini guclendiriyor

ENGİNAR Cynarin, bol miktarda B ve C vitamini Kan şekerini duzenliyor C vitamini kalbi guclendiriyor

FASULYE Demir, Kalsiyum, B ve C vitamini, Protein Kan ve hucre yapımına yardımcı oluyor

BROKOLİ Magnezyum, A ve C vitamini, Potasyum Kansere karşı koruyor, kasları guclendiriyor

ESMER BUĞDAY Lysin, Lezithin Beyni ve sinirleri besliyor, oğrenmeyi guclendiriyor

MANTAR Sodyum, Potasyum, Kalsiyum, Magnezyum Kasları guclendiriyor, sac ve tırnakları besliyor

ACI MARUL Yaşamsal onem taşıyan maddeler, Eser element, Potasyum, Fosfor Yağ metabolizması nı duzenliyor, felc riskine karşı koruyor

BEZELYE Bitkisel protein, Magnezyum Kolesterol duzeyini duşuruyor, bğırsak kanser riskni azaltıyor

CİLEK C vitamini, Kalsiyum, Potasyum Bağışıklık sistemini guclendiriyor, metabolizmayı harekete geciriyor

AVOKADO Doymamış yağ asidi Kalp ve kan dolaşımı icin birebir Kansere karşı koruyucu

MUZ Potasyum, B6 vitamini, Serotonin, Magnezyum Rahatlatıyor ve uyumaya yardımcı oluyor


imagesenfaydalibesinnedir5adbc08b7f5f9
 
Geri
Üst