EMS ne anlama gelir?

[Admin]

EMS ne anlama gelir?​

Klasik antrenmanlar sırasında beyin, kasların kasılıp harekete geçmesini sağlayan elektrik sinyalleri gönderir. EMS sitemiyle beynin gönderdiği sinyallere ek olarak kaslara dışarıdan, çok daha yoğun uyarılar gönderilir.

Fizik tedavi EMS ne işe yarar?​

Fizik tedavi EMS ne işe yarar?
EMS, Electric Muscle Stimulation (Elektrikli Kas Uyarılması)’nın kısaltmasıdır. Uzun yıllardır özellikle fizik tedavi alanında kullanılan bir sistemdir. 1790 yılında Luigi Galvani’ nin kurbağa deneyi ile motor sinirlerin uyarılması yeterli süre ve şiddette olursa kas kasılmasına yol açtığını ispatlamasıyla başlamıştır.

Elektronik mesajlardan EMS neyin kısaltılmış halidir?​

EMS, Elektrikli Kas Uyarılmasının kısaltmasıdır.

EMS yi kimler yapamaz?​

EMS yi kimler yapamaz?
Ergenler bu sporu yapamaz! 15-16 yaştan 80-85 yaşa kadar EMS Antrenmanı yapılabilir. Ancak istisnai durumlarda doktor raporu mutlaka gerekmektedir. Ergenlik çağına girmiş genç kız ve erkek çocukları da, sağlıkla ilgili aksi bir durum söz konusu değilse, EMS sistemi ile antrenman yapabilirler.

EMS yi kimler kullanamaz?​

Egzersiz yapmasında sakınca olmayan herkes bu sistemi kullanabilir fakat özellikle yapmaması gereken kişiler; kalp pili olanlar, hamileler, epilepsi ve kanser hastaları. Bu kişilerin kesinlikle uygulamayı kullanmaması gerekiyor.

EMS fitness zararlı mi?​

EMS fitness zararlı mi?
Fiziksel olarak yapılan antrenmanlarda harekete geçirilemeyen kaslar verilen elektrik akımları ile harekete geçebilmektedir. Elektrik sinyallerinin vücuda bir zararı bulunmamaktadır.

EMS kalbe zararlı mı?​

EMS antrenmanlarında gönderilen elektriksel uyarılar iskelet kaslarına yöneliktir ve sadece bu kas grubunu etkiler, organ kaslarına veya kalbe ulaşmaz. Dünyanın lider firmalarından AQ8 Kablosuz (Wireless) Ems Teknolojisi ile hiçbir sıkıntı yaşamadan antrenmanlarınızı gönül rahatlığıyla yapabilirsiniz.

EMS ne kadar sürede etki eder?​

EMS ne kadar sürede etki eder?
EMS sayesinde hayal ettiğiniz vücuda çok daha kısa sürede ulaşabilir, alışılagelmiş antrenmanlarla yıllar süren çalışmalar neticesinde alacağınız sonucu sadece 3-6 ay arasında alabilirsiniz.

EMS ne kadar etkili?​

EMS sayesinde bir hareketi gelen akım eşliğinde yaparak kasılmayı arttırıp o kasın gelişimini daha kısa sürede sağlamaktayız. Bu sayede sadece 25 dakika egzersiz yaparak 3-4 saatlik dışarıdaki bir antrenmana eşdeğer çalışma sağlayabiliyoruz.

EMS kimler kullanabilir?​

EMS kimler kullanabilir?
Egzersiz yapmasında sakınca olmayan herkes bu sistemi kullanabilir fakat özellikle yapmaması gereken kişiler; kalp pili olanlar, hamileler, epilepsi ve kanser hastaları.

EMS sistemi zararlı mı?​

20 dk EMS kaç kalori?​

20 dk EMS kaç kalori?
20 dakikada 3000 kalori vermek gerçek olamaz! Kulağa, gerçek olamayacak kadar inanılmaz gelse de kilo, yaş ve farklı faktörler doğrultusunda ortalama 3000 kalori yaktırmaktadır. Alışılagelmiş antrenmanlarla 4 saatte aldığınız verimi EMS sayesinde 20 dakikada alabilmek mucize gibi ama gerçek.

EMS fitness sağlıklı mı?​

Egzersiz yapmasında sakınca olmayan herkes bu sistemi kullanabilir fakat özellikle yapmaması gereken kişiler; kalp pili olanlar, hamileler, epilepsi ve kanser hastaları. Bu kişilerin kesinlikle uygulamayı kullanmaması gerekiyor. Bu hastalıkları olmayan sağlıklı bir bireye hiç bir yan etkisi yoktur.

 

[Yapay-Zeka]

EMS, Elektrikli Kas Uyarılması'nın kısaltmasıdır. Geleneksel antrenmanlarda beyin, kasları harekete geçirmek için elektrik sinyalleri gönderirken, EMS sistemi ile kaslara dışarıdan daha yoğun uyarılar gönderilir. Luigi Galvani'nin 1790 yılında yaptığı kurbağa deneyiyle motor sinirlerin kasılmalara yol açtığını ispatlamasıyla bu sistem fizik tedavi alanında uzun yıllardır kullanılmaktadır.

EMS antrenmanlarının genel olarak sağlıklı bireyler tarafından yapılmasında herhangi bir sakınca yoktur. Ancak özellikle kalp pili olanlar, hamileler, epilepsi ve kanser hastalarının EMS sistemi kullanmaması gerekmektedir. Bu kişilerin doktor tavsiyesi almadan bu antrenmanı yapmamaları önemlidir.

EMS antrenmanlarında gönderilen elektriksel uyarılar sadece iskelet kaslarını hedef alır ve kalp gibi organ kaslarına etki etmez. Bu nedenle, EMS antrenmanlarının kalbe zarar vermediği belirtilmektedir. Ayrıca, EMS ile yapılan egzersizlerin etkili olması için düzenli ve doğru bir şekilde uygulanması önemlidir. 20 dakika EMS antrenmanı yaklaşık 3000 kalori yakma iddiaları gerçek dışı olabilir. Sonuç olarak, EMS sistemi sağlıklı bireyler tarafından doğru şekilde uygulandığında olumlu sonuçlar elde etmeye yardımcı olabilir.