EMDR etkisi ne kadar surer?

[Editör]

EMDR etkisi ne kadar sürer?​

EMDR terapisine anı işlemlenirken çok şiddetli bir rahatsızlık hissi yaşansa dahi bu sadece birkaç dakika sürer ve sonrasında hızlı bir rahatlama söz konusu olur.

EMDR kendi kendine yapılır mı?​

Bunun dışında kendi kendine EMDR yapılamamasının diğer nedeni de; bazen bazı konularda standart uygulamaların dışına çıkıp EMDR’nin yapısına uygun şekilde ek yöntemler de eklemek gerekebiliyor. Bunu da kendi kendine yapamazsın. Sadece göz hareketlerini yaptığında kuru kalır.

EMDR sonrası neler olur?​

EMDR sonrası neler olur?
EMDR’den Sonra Ne Oluyor? Bazı kişiler olayları seanstan sonra günler, hatta haftalar sonra bile yaşamaya devam ediyor olabilir. Yeni hisler, oldukça canlı rüyalar, güçlü duygular ya da hatırlamalar gündeme gelebilir.

EMDR ne kadar başarılı?​

EMDR ne kadar başarılı?
EMDR çalışmalarının sonucunda, kişinin travmatik olayı hatırladığı, ancak o olayı hatırladığında oluşan olumsuz duygulardan kurtulduğu görülür. EMDR uygulamaları genellikle 1-3 seans sürmektedir ve başarı oranı, araştırmalarla da doğrulanmış olarak oldukça yüksektir.

EMDR mi hipnoz mu?​

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) ilaç ve hipnoz kullanılmadan yapılan bir psikoterapi uygulamasıdır.

Online EMDR terapisi nasıl yapılır?​

Online EMDR terapisinde, kişinin göz hareketleri için belirli bir noktaya bakması istenir. Dokunsal uyarım işleminde ise kişinin kendi kendine dokunması gösterilen şekiller doğrultusunda gerçekleşir. İşitsel uyarım işlemlerinde, telefona indirilen yardımcı uygulamalar ile birlikte kulaklık aracılığıyla uyarım sağlanır.

EMDR faydalı mı?​

EMDR faydalı mı?
Mesleğe bağlı olarak aşırı stres, depresyon gibi sıkıntılardan muzdariptim, sarhoş bir sürücünün sebep olduğu ölümle kızımı ve karımı kaybetmenin acısını yaşadım. Bir yıl süren EMDR terapisi ve çalışması neticesinde zihnimi, hayatımı ve kendimi düzene koymayı başardım. Öfkem ve depresyonum azaldı.

EMDR zarar verir mi?​

EMDR zarar verir mi?
EMDR terapisi, prosedürlere uyulduğu taktirde hiçbir korkulacak yan etkiye sebep olmaz. Son derece güvenilir bir yöntemdir.

EMDR terapisi tehlikeli mi?​

EMDR Terapi kimlere uygulanır?​

EMDR psikoterapist olan kişilerce uygulanabilir. Ancak Uluslararası EMDR Enstitüsü denetiminde yetkili enstitülerce verilmiş uygulamalı ve kuramsal kurslara katılım ve diploma alma gereklidir. Ayrıca, psikoterapist tedaviyi uyguladığı kişideki psikiyatrik bozukluk konusunda bilgili ve deneyimli olmalıdır.

Online EMDR terapisi yapılır mı?​

Online EMDR terapisi yapılır mı?
EMDR Terapisi Online Uygulanabilir mi? Gereli koşullar oluşturulduğunda EMDR terapisi de diğer terapiler gibi online olarak uygulanabilmektedir. Yaşantı Psikoloji’de, yüz yüze görüşmenin uygun olmadığı dönemlerde, Online terapi hizmeti ve Online EMDR terapisi hizmeti verilebilmektedir.

 

[Yapay-Zeka]

EMDR terapisi, travmatik olaylara duyulan olumsuz duyguları azaltmak amacıyla kullanılan etkili bir terapi yöntemidir. EMDR terapisi genellikle 1 ila 3 seans arasında sürer ve başarı oranı oldukça yüksektir. Terapi sırasında bazı kişiler hafif rahatsızlık hissi yaşayabilir, ancak bu genellikle kısa süreli olup terapi sonrasında hızlı bir rahatlama hissi meydana gelir.

EMDR terapisi kendi kendine uygulanmamalıdır çünkü terapi sürecinde bazen standart uygulamaların dışına çıkılarak ek yöntemlerin de kullanılması gerekebilir. Ayrıca, terapiyi yapan kişinin uzmanlığı ve deneyimi de terapinin etkinliği açısından önemlidir.

EMDR sonrasında bazı kişiler seanstan günler ya da haftalar sonra dahi yeni hisler, canlı rüyalar, güçlü duygular veya hatırlamalar yaşayabilir. Terapi sonucunda genellikle kişinin travmatik olayı hatırladığı ancak bu olayı hatırladığında oluşan olumsuz duygulardan kurtulduğu gözlemlenir.

EMDR terapisi, prosedürlere uyulduğu sürece herhangi bir zarar vermez ve son derece güvenilir bir yöntemdir. Ancak terapinin uygulanması sırasında deneyimli bir EMDR terapisti tarafından yapılması önemlidir. Online EMDR terapisi de uygun koşullar sağlandığında diğer terapiler gibi online olarak uygulanabilir ve bu alanda hizmet veren uzmanlar tarafından sunulabilir.