Elin ustune yatinca neden uyusur?

[Admin]

Elin üstüne yatınca neden uyuşur?​

Gece uyurken ya da sabah kalktığınız zaman el uyuşmasının olduğunu görüyorsanız bu durum, karpal tünel sendromuna işaret edebilir. Uykuda el uyuşması, vitamin eksikliğinden kaynaklı olarak görülen bir sağlık sorunudur. Vücutta E ve B vitaminin hissedilmesi, el uyuşmalarına zemin hazırlayabiliyor.

Uyurken kol uyuşması nasıl geçer?​

Sinir baskısının en basit sebeplerinden biri uyku sırasında kolun üzerine kıvrılarak uyuma veya kolun vücudun başka bir kısmı altında kalmasıdır. Bu durumda, uyuşma hissi baskı ortadan kalktıktan sonra kendiliğinden geçer.
Sağ elin uyuşması ne anlama gelir?
Sağ elde hissedilen uyuşukluğun sıklıkla rastlanan sebebi karpal tünel sendromudur. Bazı durumlarda beyin omurilik sorunlarının da habercisi olabilir. Sağ el kemiklerinin çatlaması ya da kırılması da uyuşukluk hissine sebep olabileceği gibi yaşanan ani travmalar da uyuşmalara neden olabilir.

Sağ kolun uyuşması nasıl geçer?​

Koldaki sinirin basınç nedeniyle ezilmesi veya sinirlerin yanındaki kan damarlarının ezilerek dolaşımın bozulması buna sebep olabilir. Genelde kolu hareket ettirince sinirlerin rahatlayıp kan dolaşımının yeniden sağlanması ile uyuşma düzelir.

Gece el uyuşmasına ne iyi gelir?​

El uyuşmasını gidermek için, ellerin çok fazla kullanılması gerekir. El ile yapılacak bir iş bulunuyorsa, sürekli olarak yapılmamalı ve ara verilerek yapılmalıdır. Bileklerin zorlaması ellerin daha fazla uyuşmasına neden olacaktır. Ellerin kullanımı azaltılmalıdır ve mutlaka ağır işlerden uzak durulmalıdır.
Kolda uyuşukluk nasıl geçer?
Sol kol uyuşmalarının tedavisi ise; düzenli egzersizler yaparak, sıcak kompres uygulayarak, balık tüketerek, gerekli vitaminlerden yeterli düzeyde alarak, istirahat ederek ve alkol ile sigara kullanımı azaltarak yapılabilmektedir.

Sağ kol ve el uyuşması neden olur?​

Sağ el uyuşması rahatsızlığının en sık nedeni karpal tünel sendromudur. Karpal tünel sendromu, kol bölgesinden başlayan ve parmaklara kadar uzanan kas ve sinir dokularına baskı oluşmasıyla ortaya çıkar. Ellerin yanı sıra bileklerde his kaybı, uyuşma, yanma ve ağrıları da beraberinde getirir.

El uyuşması nasıl geçer evde?​

El uyuşmasına hangi bitki iyi gelir?
Örneğin bileğinizdeki sıkışmış bir sinir, parmaklarınızda ve elinizde uyuşukluğa ve ağrıya neden olabilir….1) Kiraz Sapı ve Isırgan Otu