- Katılım
- 17 Ocak 2024
- Mesajlar
- 265.029
- Çözümler
- 3
- Tepkime puanı
- 1
- Puan
- 38
Egzersiz bağımlılığı nedir?
Araştırmalara bakıldığında egzersiz bağımlılığı, kişinin her boş zamanında çok güçlü bir duygu ile egzersiz yapma arzusu olduğunu göstermektedir. Kişilerin alkol ya da maddeye bağımlı olduğu gibi, egzersize de bağımlı olabileceği ifade edilmiştir.Spor yapmak bağımlılık yapar mı?
“Düzenli spor, hem psikolojik hem fiziksel bağımlılık yapıyor. Spora ara verenle uyuşturucu kullananların beyinlerinde aynı bölge aktifleşiyor. İleri vakalarda depresyona giren bile var.” Fitness fanatiklerinin gerçekte birer spor bağımlısı olabilecekleri ortaya çıktı.Önleme programları büyük önem taşımaktadır. Çünkü bağımlılık, geliştikten sonra tedavisi oldukça güç olan bir hastalıktır. Kişilerin bağımlılıktan kurtulma isteği tedavinin başarısını etkileyen en önemli faktördür. Ancak buna rağmen tam temiz kalmayı başarma oranı oldukça düşüktür.
Egzersiz bağımlılığında tolerans ne ile ilişkilidir?
Egzersiz bağımlılığının üç ana bileşeninden birincisi tolerans (istenilen etkiye ulaşmak için egzersiz miktarının artırılması ya da aynı miktarda egzersiz yap- maya devam etme sonucunda etkilerin azalması), ikinci- si çekilme etkisinin görülmesi (davranış engellendiğinde, olumsuz yönde etkilerin görülmesi – yoksunluk …
Endorfin bağımlılığı ne demek?
endorfin bir çeşit morfindir ve doğal bir uyuşturucudur. diğer tüm uyuşturucular gibi bağımlılık yapar. endorfine alıştığınız zaman alınmaz ise yoksunluk belirtileri gösterirsiniz. şiddetle endorfin istersiniz ama ne istediğinizin farkında değilsinizdir, nasıl alacağınızı da bilmezsiniz.
Sigara neden bağımlılık yapar?
Tütünün sigara şeklinde içiminin nikotini beyindeki reseptörlere hızlı ulaştırmanın ve azami haz almanın en kolay yolu olduğunu belirten Prof.Dr. Nesrin Dilbaz, “Nikotini bu şekilde alma beyindeki ödül sistemi üzerindeki etkileri dolayısıyla nikotin bağımlılığı riskini arttırmaktadır.Bağımlılıkta önleme nedir?
Henüz hiç kullanmamış kişilerin kullanmasını önlemeyi amaçlamak birincil önleme, alkol ya da madde kullanmaya başlamış ama henüz bağımlı hale gelmemiş kişileri erken tanımak, tedavi etmek ve gerekli yönlendirmeleri yapmak ikincil önleme, madde bağımlısı kişilerin maddeyi bırakması ve tekrar kullanmaya başlamasının …Endorfinlerin ağrı kesici etkisi morfinden yaklaşık 30 kat daha fazladır. Mutluluk hormonu olarak da anılır. Heyecan, ağrı, egzersiz, baharatlı yiyecek tüketimi, seks, orgazm gibi durumlarda ve duş gibi suyla olan temaslarda salınımı artış gösterir.
Endorfin artınca ne olur?
Endorfin nedir, endorfin hormonunun salgılanması için kişinin hayattan zevk ve keyif aldığı şeyleri yaması gerekmektedir. Bu şekilde beyin daha fazla endorfin hormonu salgılayarak kişinin daha mutlu olmasını ve yaşadığı hayattan daha fazla keyif almasına yardımcı olur.
Bir tane sigara bağımlılık yapar mı?
Sigara sadece fiziksel değil, ruhsal etkisi ve sosyal yönüyle de bağımlılık yaratmaktadır. Sigaraya başlarken ya da sigarayı bıraktıktan sonra düşüncesizce kurulan “Bir taneden bir şey olmaz” cümlesi aslında hiç de masum değildir ve sizi ciddi hastalıklara vize verecek sigara bağımlılığı ile yüz yüze getirebilir.