SoruCevap
Yeni Üye
- Katılım
- 17 Ocak 2024
- Mesajlar
- 350.999
- Çözümler
- 1
- Tepkime puanı
- 17
- Puan
- 308
- Yaş
- 36
Düzensiz beslenen çocuklar başarısız oluyor
Özellikle okulların açılmasıyla çocukların tatilden daha yoğun bir çalışma programına geçeceğine dikkat çeken uzmanlar, aileleri beslenme konusunda uyarıyor
Çocukların en sevdiği yiyecekler olan 'abur - cuburlar'ın miktarının iyi ayalanması, iyi bir beslenme düzeni çocuğun başarısını etkiliyor
Diyetisyen Hatice Mıhoğlu Beşiktaş, başarı için çocukların abur- cubur beslenme alışkanlığından kurtarılmaları gerektiğini vurguladı İlköğretim öğrencilerinin gün içinde 3 ana ve 3 ara öğünü düzenli olarak tüketmeleri gerektiğini ifade Beşiktaş, bu alışkanlığın kazandırılabilmesi için çocukların, atıştırma huyundan kurtarılması gerektiğini söyledi
Okul çağında olan çocukların büyüme ve gelişme süreci içinde olduğunu kaydeden Beşiktaş, "Bu dönemde çocukların enerji harcaması yetişkinlerden fazladır Çünkü, büyüme önemli miktarda enerjiyi gerektirir Bu yüzden çocukların yeterli, dengeli ve düzenli beslenmeleri şarttır Düzensiz beslenen, abur- cubur beslenme alışkanlığı olan çocuk başarısız olur" dedi
Düzenli beslenme alışkanlığının okul yıllarında kazanılabileceğini kaydeden Beşiktaş, şöyle devam etti:
"Dengeli ve yeterli beslenen çocuk, güçlenir ve hastalıklara karşı dirençli olur Çocuklara bol bol meyve ve sebze yedirilmeli ve bu besinler sevdirilmelidir Ayrıca, çocuklara aralarda süt, meyve veya ayranla, sandviç şeklinde öğünler verilebilir"
Özellikle okulların açılmasıyla çocukların tatilden daha yoğun bir çalışma programına geçeceğine dikkat çeken uzmanlar, aileleri beslenme konusunda uyarıyor
Çocukların en sevdiği yiyecekler olan 'abur - cuburlar'ın miktarının iyi ayalanması, iyi bir beslenme düzeni çocuğun başarısını etkiliyor
Diyetisyen Hatice Mıhoğlu Beşiktaş, başarı için çocukların abur- cubur beslenme alışkanlığından kurtarılmaları gerektiğini vurguladı İlköğretim öğrencilerinin gün içinde 3 ana ve 3 ara öğünü düzenli olarak tüketmeleri gerektiğini ifade Beşiktaş, bu alışkanlığın kazandırılabilmesi için çocukların, atıştırma huyundan kurtarılması gerektiğini söyledi
Okul çağında olan çocukların büyüme ve gelişme süreci içinde olduğunu kaydeden Beşiktaş, "Bu dönemde çocukların enerji harcaması yetişkinlerden fazladır Çünkü, büyüme önemli miktarda enerjiyi gerektirir Bu yüzden çocukların yeterli, dengeli ve düzenli beslenmeleri şarttır Düzensiz beslenen, abur- cubur beslenme alışkanlığı olan çocuk başarısız olur" dedi
Düzenli beslenme alışkanlığının okul yıllarında kazanılabileceğini kaydeden Beşiktaş, şöyle devam etti:
"Dengeli ve yeterli beslenen çocuk, güçlenir ve hastalıklara karşı dirençli olur Çocuklara bol bol meyve ve sebze yedirilmeli ve bu besinler sevdirilmelidir Ayrıca, çocuklara aralarda süt, meyve veya ayranla, sandviç şeklinde öğünler verilebilir"