Dusunceler hayatimizi nasil etkiler?

[Admin]

Düşünceler hayatımızı nasıl etkiler?​

Düşüncelerimiz ve duygularımız, birer enerjidir. Olumlu ve sevgi dolu düşünceler auramızı güçlendirir, enerjimizi arttırır sağlık, mutluluk ve sevgi dolu olaylar içinde olmamızı sağlar. Olumsuz düşünce ve duygular ise, enerjimizi azaltır, korkuya kapılmamıza sebep olur hastalığa davetiye çıkartır.

Bir insan neden sürekli negatif düşünür?​

Negatif düşüncelerin birçok farklı nedeni olabilir, müdahaleci olumsuz düşünceler, obsesif kompulsif bozukluk (OKB), anksiyete bozukluğu veya başka bir akıl sağlığı sorununun bir belirtisi olabilir. Devamlı olumsuz düşünmek aynı zamanda bir depresyon belirtisidir.
Hidra ve düzlemsel solucanlar gibi yaratıklarla gösterildiği gibi, bir canlının biyolojik olarak ölümsüz olması gerçekten mümkün olsa da, yakın gelecekte insanlar için mümkün olup olmayacağı bilinmemektedir. Hastalık teorik olarak teknoloji ile aşılabilir.
Olumsuz düşünceler bizi nasıl etkiler?
Oysa olumsuz duygular bizi düşünsel ve fiziksel olarak da olumsuz etkiler. Moralimiz bozuk olduğunda daha kolay yorulur, kendimizi daha güçsüz hissederiz. Enerjimiz daha azdır. Durum her ne ise onu düzeltecek çözüm önerilerini üretmek bile başlıbaşına bir güç gerektirir, fakat bazen o gücü içimizde bulamayız.
Düşüncelerimizi nasıl yönetebiliriz?
Negatif düşünceleri kafanızdan nasıl atarsınız?
- “Her düşüncemiz geleceğimizi şekillendirir.” – Louise L.
- Düşüncelerinizi araştırın, farkındalığınızı geliştirin.
- Zihninizi pozitif düşüncelerle doldurun.
- Yaratıcılığa odaklanın.
- Korkularınızla yüzleşin.
- Berraklık için sükûnete sarılın.

Daha az düşünmek için ne yapmalı?​

İşte her şeyi düşünmeyi bırakmanın 6 yolu:
- Çok düşünmeye başladığında bunu fark et. Farkındalık düşünmeye son vermenin ilk adımıdır.
- Düşüncelerine meydan oku. Olumsuz düşüncelerden uzaklaşmak kolaydır.
- 3. Problem çözmeye odaklan.
- Düşünmek için zamanını ayarla.
- Dikkatli olmaya çalış.
- Kanalı değiştir.

Olumsuz düşünmek bir alışkanlık mıdır?​

Gerçekler: Hepimiz düzenli olarak olumsuz düşünceleri aklımıza getiririz çünkü beynimiz böyle yapılanmıştır. Bu üzerinde kontrol sahibi olabileceğimiz bir alışkanlık ve ilk adımı da farkındalık. Derinlemesine düşünün: Olumsuz düşünceler kendilerini sürekli tekrar ederler.
ABD’li fütürist Ray Kurzweil, 2029 yılından itibaren ölümsüzlüğün gerçek olacağını iddia etti. 2045 yılına gelindiğinde ise, yapay zeka insan zekasından bin kat daha zeki olacak.
Ölümsüzlük diye bir şey var mı?
Ölümsüzlük, sonsuz yaşam, ölümden muaf olma, bitmeyen varoluştur. Bazı modern türler biyolojik ölümsüzlüğe sahip olabilir. Ölümsüz denizanası benzeri canlılar ise biyolojik ölümsüzlüğe sahiptir, yani gerekli koşullar oluşturulduğu takdirde (teorik olarak) sonsuza dek yaşamlarını sürdürebilirler.
Duygu kontrolü ne demek?
Duygu kontrolü, yaşadığımız olayların ve düşüncelerimizin bizlerde yarattığı hisleri kontrol edebilmek olarak açıklanabilir. Bazen duyguların bedensel yansımaları çok şiddetli olur ve bu bizi kaygılandırır.

Aşırı düşünmek nasıl geçer?​

Sürekli olumsuz düşünmek hastalık mıdır?​

Obsesif kompulsif bozukluk, mantık dışı olduğunu bilindiği halde tekrar tekrar zihni meşgul eden kontrol altına alınamayan düşünceler ve düşünce takıntılarının sebep olduğu sıkıntının yok olması amacıyla bazı hareketleri defalarca yapmak şeklinde seyreden bir psikiyatrik bozukluktur.