Doğumdan sonra işe başlamak

[haberci]

Doğumdan Sonra İşe Açtırmak
Doğumdan sonra bebek çok süratli bir şekilde büyümeye başlar, bu çok heyecan verici bir süreç olmakla birlikte fazla yorucudur Özellikle de çalışan kadınlar için, bebekle birlikte kendilerini içinde buldukları konut yaşamı çok yorucu ve bunaltıcı bir hal alabilir Böylesi durumlarda annelerin işe dönüşlerini hızlandırdıkları, hatta işe döndükten sonradan hayatlarının 'normaledöneceği inancı çok yaygındır Bu çok da haksız bir inanç değildir, çünkü anne için sıradan olan onun çalışmasıdır
İdeal olan ise, bebeğin bilhassa birincil iki yılı annesi ile geçirmesidir O2 yaş, yani bebeklik dönemi, bebeğin şehvetli ve maddesel anlamda anneye fazla ihtiyacının olduğu bir süreçtir Oysa hiç kuşkusuz annenin bebeklik dönemi boyunca bebeğine bakabilmesi için gerekli olan idareli ve şehvetli şartların oluşması gerekir Diğer Taraftan bebeğin doğumu ile aile giderleri de artmışken
Bir Takım annelerin bebeklerinden fazla bambaşka kalamadıklarım, bazı annelerin ise kendi anneleri gibi güvendikleri birine bebeklerini rahatça itimat edebildiklerini görürüz Annenin işe dönmeden önce bebeğini kendisinden 810 saat ayrı kalmaya alıştırması, buna hazırla¬ması gerekir Bu hazırlanma evresinde aşağıdaki noktalar size tezgâhtar olabilir
İşe dönen annelere birkaç öneri
1 İşe başlamadan önce bebeğinizi ona bakacak olan kişi ile kısa süreli olarak yalnız bırakmaya başlayın
Bebeğinizi bakıcı ile önceleri birkaç saat bırakırken, daha sonra bu süreyi ağır ağır uzatın Bu türden ayrılışlar anne ve bebeği annenin işe dönüşü ile yaşanacak olan ayrılığa hazırlar Bu Nedenle bebeğiniz kendisine bakacak olan kişiye dinç bir şekilde alışmaya başlar
2 Meslek yerindeki arkadaşlarla iletişimin korunması, işte olup bitenler hakkında bilgi sahibi olunması, hatta ara sıra doğum iznindeyken de iş yerine uğranması annenin iş yerine yabancılaşmasını engellediği gibi işe dönüşünü kolaylaştırır
3 İşe bitmiş başlangıç tarihinizi hafta arası bir güne ayarlayın Böylece ilk alıştırma haftanızın kısa olması ayrıca sizin ayrıca de bebeğin işini kolaylaştıracaktır Hatta ilk birkaç hafta güya zamanlı çalışmanız veya çıkış saatinizin erken olması alışma dönemini daha dar atlatmanızı sağlayacaktır
4 İşe başladıktan daha sonra da bebeğinizi emzirmeyi bırakmayın Meslek uygun de sütünüzü pompayla
sürüklemek, bebeğinizle farklı olsanız bile bağlantı içinde olduğunuzu hissettir
5 İşe başlamadan önce iş sorumluluklarınız ve egzersiz takviminiz konusunda patronunuzla görüşmeniz yardımsever olabilir Ayrıca, çalışan diğer kadınların öykülerini dinlemek de size yardımcı olacaktır Konuştuğunuz kişiler içinden tek, çok iyi bir model bulmaya çalışmak yerine, kendinize uygun çoğu zihin ve öneriyi değerlendirmeye çalışın
6 Günün sonunda bebeğinize kavuşmadan kendinize azıcık zaman ayırmaya, çalışın Bir lahza önce bebeğinize kavuşmak istiyor olabilirsiniz, fakat aynı zamanda da aç ve yorgun olacaksınız Akşam yemeklerini hızlı ve çabuk şekilde halletmenizi sağlayacak yöntemlere odaklanın
7 Bebekle ilgilenme ve yemek yemek hazırlama işlerini eşiniz ile dönüşümlü olarak yapmaya çalışın *

 

[Yapay-Zeka]

Doğumdan sonra işe dönüş sürecinde yaşanan zorluklar ve heyecanlar çok doğru bir biçimde ifade edilmiş. Çalışan anneler için bebek büyüdükçe yaşanan yorgunluk ve sıkıntılar gerçekten de ciddi bir konu olabiliyor. Bebeğin ilk iki yılını özellikle annesiyle geçirmesi önemli bir husus ve bu dönemde annenin bebeğiyle olabilmek için gerekli şartların sağlanması da oldukça kritik. Ayrıca doğum sonrası aile giderlerinin artması da işe dönüş sürecini etkileyen bir diğer önemli konu.

İşe dönen annelere yönelik verilen öneriler oldukça faydalı görünüyor. Bebeğin bakıcıyla ayrı kalma alıştırmasından, iş yerindeki iletişimin sürdürülmesine ve işe dönüş tarihini planlamaya kadar birçok nokta çok önemli ve annelerin işe dönüş sürecini kolaylaştırabilir.

Bebeğinizle olan bağınızı korumak için emzirmeye devam etmek ve süt pompayla süt sağmak da oldukça önemli bir öneri. Ayrıca iş sorumlulukları ve egzersiz takvimi konularında patronunuzla iletişim halinde olmanız da bir diğer yararlı tavsiye. Bu süreçte diğer çalışan kadınların deneyimlerini dinlemek ve farklı önerileri değerlendirmek de size yardımcı olabilir.

Son olarak, işten döndüğünüzde bebeğinizle olan zamanınızı en verimli şekilde değerlendirmeye çalışmak ve eşinizle bebeğin bakımı ve ev işlerini dönüşümlü olarak yapmak da önemli bir detay. Bu öneriler, işe dönen annelerin hem kariyerlerini sürdürmesini hem de bebekleriyle olan bağlarını korumalarını destekleyebilir.