Diyette kabak nasil tuketilir?

[Admin]

Diyette kabak nasıl tüketilir?​

, ‘kabak detoksu nasıl yapılır?’…Nasıl Yapılır?
- İlk olarak kabakları ince bir şekilde rendeleyin.
- Ardından rendelenmiş kabakları yağsız yapışmayan bir tavada kısık ateşte pişirin.
- Kabaklar piştiğinde soğuması için bir kenarda bekletin.
- Soğuyan kabakların üzerine yoğurt, ceviz içi ve baharatları ekleyin. Afiyet olsun.

Kabak detoksu ile 3 günde kaç kilo verilir?​

3 Günde 3 Kilo Verdirdiği İddia Edilen En Lezzetli Zayıflama Yöntemi: Kabak Detoksu. Bol su ihtiva etmesi ve oldukça düşük kalorili olması sebebiyle kabak en sağlıklı ve en diyet dostu sebzelerin başında geliyor. Öyle ki 1 adet yani 150 gramlık bir kabak sadece 29 kalori içeriyor.
Kabak diyeti yağ yakar mı?
Metabolizma hızlandırma konusunda çok etkili olduğu bilinen kabak mucizesi, vücutta biriken fazlalık yağların erimesine yardımcı olacaktır. Burada yağ erimesini üstlenen aslında yağların oksidasyonunu sağlayan A vitamini içeriği ile olur.

3 gün kabak diyeti nasıl yapılır?​

Kabak Detoksu 3-5 Kilo Garantili Tarifi Nasıl Yapılır?
- Kabakları yıkayıp kabuklarıyla rendeleyin.
- Yağsız tavada 5 dk soteleyin.
- Dilediğiniz baharatları ekleyin, soğumaya bırakın.
- Soğuduktan sonra yoğurdu ve dereotunu ve cevizi ekleyin.
- 3 gün bu şekilde besleniyoruz.

Kabak diyeti yaparken nelere dikkat edilmeli?​

Bol Yürüyüş, Bol Su Öncelikle kabak detoksuna karar verdiysen her gün en az 30 dakika yürüyüş yapmalısın. Kahvaltıda 2 haşlanmış yumurta, 1 dilim beyaz peynir ve maydanoz gibi sağlıklı, doyurucu ve hafif bir menü, öğle ve akşam ise kabak detoksu ile devam edebilirsin.
Kabak detoksu ile kaç kilo verdiniz?
Kabak detoksu sayesinde 3 günde 3-5 kilo verebilirsiniz.

Kabak diyeti kaç gün arayla yapılır?​

Kabak detoksu 3 gün uygulanmalı; hamile, emziren anne ya da kronik hastalığı olanlar uzmanlara danışmalıdır. Kabak detoksu, daha fit ve arınmış bir vücut isteyen kişiler tarafından doğru bir şekilde 3 gün uygulandığında 2-3 kilo vermeyi sağlayabilmektedir.

Kabak diyeti 3 günden fazla yapılır mı?​

Bu diyet, 3 gün boyunca bolca kabak tüketilmesi gereken bir diyet olduğundan neredeyse tek tip bir beslenme düzeni sunuyor. Tek tip beslenme düzeniyse vücudun çeşitli vitamin ve minerallerden yana eksik kalmasına sebep oluyor. Bu sebeple bu diyeti doktorunuza danışmadan asla uygulamamanız gerekiyor.
Kabak detoksu sonrası nasıl beslenmeli?
Detoks Sonrası Beslenme
- Sabah: pişmemiş (çiğ) sebze suları (içerisine az miktarda mevsim meyvelerinden ilave edebilirsiniz) – istediğiniz sıklıkta tüketebilirsiniz, fakat yalnızca acıktığınız zaman.
- Öğlen: Yeşil salata ve / veya sebze çorbası
- Akşam: Sebze çorbası veya buharda az pişmiş sebze.