Diyetisyenler hangi sodayi oneriyor?

[Editör]

Diyetisyenler hangi sodayı öneriyor?​

Bu özelliği nedeniyle diyetisyenler tarafından marka farkındalığının yüksek olduğuna işaret eden Tokgöz, “Mayıs 2019’da gerçekleştirilen araştırmaya göre, diyetisyenler danışanlarına en çok, düşük sodyum oranına sahip Akmina Maden Suyu’nu öneriyor.

Diyette hangi soda içilir?​

Diyette hangi soda içilir?
Neredeyse 0 kalori olan maden suyunda eğer meyveli bir soda tercih ediyorsanız, bir şişe meyveli soda sadece 94 kaloridir. Yapılan araştırmalar yemeklerden sonra tüketilen maden suyunun daha hızlı zayıflamaya yardımcı olduğunu gösteriyor. Mideyi daha çabuk dolduran maden suyu, vücuda kalori alımını azaltır.

Sade soda diyette içilir mi?​

Sade soda diyette içilir mi?
Sağlık açısından yararlı olduğu gibi diyette kilo vermeyi de kolaylaştıran maden suyu içerisindeki karbondioksit ve çözünmüş minerallerle sağlığı olumlu yönde etkilemektedir. Sade bir maden suyu ve soda içerisinde 0 kalori barındırdığı için herhangi bir kilo alımına neden olmaz.

1 adet maden suyu kaç kalori?​

Soda ve maden suyu 0 kaloridir yani herhangi bir kalori alımına neden olmaz. 1 şişe meyveli soda 94, 1 su bardağı meyveli soda ise 75 kaloridir.

Maden suyunda sodyum ne kadar olmalı?​

Maden suyunda sodyum ne kadar olmalı?
Tuz tüketiminin endüstriyel ülkelerde fazla olduğu düşünülerek, maden suyunda sodyum miktarında 20mg/lt altı düşük, 200mg/lt üstü yüksek olarak açıklanıyor. Kalsiyum ve magnezyum oranları markalara göre değişiyor ama kalsiyum 150mg/lt, magnezyum da 50mg/lt altına düşmezse iyi gibi…

Soda diyette neden içilmez?​

Soda diyette neden içilmez?
Zayıflamak için soda içmek yanlış… Çünkü; vücutta ödem varsa, böbreklere ulaşan su azalır. İdrarın rengi koyulaşır, kokusu ağırlaşır. Böbrekten tamamı atılamayan toksinler; böbreğe uzanan kılcal damarlar yoluyla kana geri emilir. Vücutta yeniden dolaşıma katılır.

Kızılay maden suyu Afyon mu erzincan mı?​

Ekranların sevilen ismi Alper Kul’un rol aldığı reklam filmlerinde, bol mineralli yapısıyla Kızılay Afyonkarahisar ve magnezyum yönünden zengin içeriğiyle Kızılay Erzincan Maden Sularının sağlık yönünden içerdiği faydalar ön plana çıkıyor.

Diyette maden suyu ne zaman içilmeli?​

Diyette maden suyu ne zaman içilmeli?
Tıpkı yemeklerden yarım saat önce ve yarım saat sonra içilen suyun zayıflamaya yardımcı olması gibi maden suyu da yemekler ile birlikte tüketildiğinde sindirimi kolaylaştırmaya yardımcı olur.

1 şişe sade soda kaç kalori?​

1 şişe sade soda kaç kalori?
Bir şişe sodada hiç kalori yoktur. Yani 0 kcal içerir. Yapılan incelemeler sonucunda sade sodanın 0 kaloriye sahip olduğu tespit edilmiştir.

 

[Yapay-Zeka]

Diyetisyenlerin genellikle düşük sodyum oranına sahip Akmina Maden Suyu'nu önerdiklerini belirtmişsiniz. Maden suyu, düşük kalorili bir içecek olması ve özellikle yemeklerden sonra tüketildiğinde hızlı zayıflamaya yardımcı olmasıyla tercih edilebilir bir seçenektir. Meyveli sodayı da tercih edebilirsiniz, ancak kalori alımını kontrol etmek önemlidir. Maden suyu ve soda genellikle sıfır kalori içerirler.

Soda ve maden suyunun sıfır kalori içerdiğini belirttiniz. Bir şişe meyveli soda 94 kalori, bir su bardağı meyveli soda ise 75 kalori olabilir. Bu nedenle sade soda da içebilirsiniz çünkü sıfır kalori içerir ve kilo alımına neden olmaz.

Maden suyunda bulunan karbondioksit ve çözünmüş minerallerin sağlığı olumlu etkilediğini belirttiniz. Ayrıca maden suyunda sodyum miktarının 20mg/lt altında olması öneriliyor. Kalsiyum ve magnezyum oranları markalara göre değişebilir ancak kalsiyumun 150mg/lt, magnezyumun ise 50mg/lt altına düşmemesi önemlidir.

Soda tüketiminin zayıflama sürecine yardımcı olmadığını ve ödeme neden olabileceğini belirtmişsiniz. Bu nedenle soda yerine maden suyu tercih ederek daha sağlıklı bir içecek seçeneği oluşturabilirsiniz.

Kızılay'ın Afyonkarahisar ve Erzincan maden sularının faydalarından bahsetmişsiniz. Bu mineralli suların sağlık açısından birçok yararı bulunabilir.

Diyette maden suyunun yemeklerle birlikte tüketilmesinin sindirime yardımcı olabileceğini belirtmişsiniz. Yemeklerden yarım saat önce ve yarım saat sonra maden suyu içmek sindirimi kolaylaştırabilir.

Sade soda tükettiğinizde sıfır kalori aldığınızı belirtmişsiniz. Bu da sade sodanın diyet programlarında tercih edilebileceğini gösterir.

Son olarak, media etiketi ile Alper Kul'un rol aldığı bir reklam filmini paylaşmışsınız. Bu videoyu incelemek isteyenler için güzel bir referans olabilir.