- Katılım
- 17 Ocak 2024
- Mesajlar
- 130.875
- Çözümler
- 15
- Tepkime puanı
- 1
- Puan
- 38
- Web sitesi
- forumsitesi.com.tr
Diyet yaparken krem peynir yenir mi?
Krem peynir hem kalorisi yüksek hem de yağlı bir besindir. Bu nedenden dolayı her gün çok miktarda tüketimi kilo almaya neden olabilir. Günlük kalori ihtiyacını aşmadığınız sürece diyet yaparken yenilebilir.2 yemek kaşığı krem peynir kaç kalori?
Pınar Krem Peynirin 100 gramında 193 kcal kalori, ayrıca 1 Çorba Kaşığı yani 20 gram Pınar Krem Peynirde 39 kalori bulunmaktadır.
3 yemek kaşığı krem peynir kaç kalori?
1 Porsiyon (60 gr) yaklaşık 133 kcal kalori içerir, 8 gr protein, 1.86 gr karbonhidrat ve 11 gr yağ bulunur ve 3 Çorba Kaşığına eşittir. 1 Çorba Kaşığı (20 gr) yaklaşık 44 kcal kalori içerir, 2.6 gr protein, 0.62 gr karbonhidrat ve 3.5 gr yağ bulunur ve 0.33 porsiyona eşittir.1 kutu krem peynir kaç kalori?
Besin Değerleri Pınar krem peynirin 1 kutusu (400 gr) 775 kalori, tepeleme 1 çay kaşığı (10 gr) 19 kaloridir. Pınar krem peynirin 100 gramı 2.6 gram karbonhidrat, 7.6 gram protein, 17 gram yağ içermektedir.
Krem Peynir Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 265 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 35 gramlık miktarında Krem Peynir 93 kalori bulunmaktadır.
Diyet yaparken hangi peynir yenmeli?
Kilo veya kolesterol sorunu yaşayanlar, peynirin az yağlı olanını tercih etmelidirler. Yağsız beyaz peynir veya lor, en az kalori ve yağa sahip olduğundan, riskli gruptakiler için tercih sebebi olmaktadır. Ayrıca su oranı yüksek, yağı az sürme peynirleri de iyi bir seçenektir.
1 tatlı kaşığı sürülebilir peynir kaç kalori?
1 Tatlı Kaşığı Sek Sürülebilir Peynirde 27 kcal kalori vardır, 1.57 gr protein, 0.63 gr karbonhidrat ve 2 gr yağ bulunur. Yaklaşık 10 gr Sek Sürülebilir Peynire eşittir.Cheddarlı krem peynir kaç kalori?
100 g içinde 202 kadar kalori mevcut.
1 dilim ekmek krem peynir kaç kalori?
1 Dilim (30 gr) yaklaşık 79 kcal kalori içerir, 4.05 gr protein, 2.31 gr karbonhidrat ve 6 gr yağ bulunur ve 0.5 porsiyona eşittir. 1 Kalın Dilim (60 gr) yaklaşık 158 kcal kalori içerir, 8 gr protein, 4.62 gr karbonhidrat ve 12 gr yağ bulunur ve 1 porsiyona eşittir.Diyette hangi marka lor peyniri?
En İyi 12 Lor Peyniri Markası
1 Tatlı Kaşığı (10 gr) yaklaşık 23 kcal kalori içerir, 1.2 gr protein, 0.38 gr karbonhidrat ve 1.8 gr yağ bulunur ve 0.17 porsiyona eşittir. 1 Dilim (30 gr) yaklaşık 68 kcal kalori içerir, 3.6 gr protein, 1.14 gr karbonhidrat ve 5 gr yağ bulunur ve 0.5 porsiyona eşittir.
Acuka kaç kalori?
Acuka kalorili mi? 1 Porsiyon (Orta) Acuka içerisinde ortalama 298,15 kalori bulunuyor. …