Diyet Salata Tanımı İçin Gereçler
1 marul
2 salatalık
1 yumurta
1 çay kaşığının ucu kadar tuz (1 çay kaşığının ¼ ü kadar)
Diyet Salata Tanımı Yapılışı
Not EkleTanımı Yazdır
Büyük bir kaba su dolduralım. Marulun hoş yerlerini ayıkladıktan sonra bu kaba koyalım. 10 dakika bekletelim tabi bu sırada boş durmayalım
Küçük bir kaba 1 adet yumurtayı kıralım ve içine 1 çay kaşığının ucu kadar tuz ekleyelim. Bu iki malzemeyi çatalla ya da çırpma teli yardımıyla çırpalım.
Yeterlice çırptıktan sonra bir tavaya biraz yağ sürelim yumurtayı tavaya dökelim. Salatalıkları yıkayalım, salata kabına salatalıkları doğrayalım.
Omleti (tavadaki yumurtayı) döndürelim. Marulu salatalıkların üzerine koyalım. Omlet piştiyse, marulun üzerine koyalım.
Güzel ve doyurucu bir diyet salata elde ettik. Deneyen herkese afiyet olsun.
1 marul
2 salatalık
1 yumurta
1 çay kaşığının ucu kadar tuz (1 çay kaşığının ¼ ü kadar)
Diyet Salata Tanımı Yapılışı
Not EkleTanımı Yazdır
Büyük bir kaba su dolduralım. Marulun hoş yerlerini ayıkladıktan sonra bu kaba koyalım. 10 dakika bekletelim tabi bu sırada boş durmayalım
Küçük bir kaba 1 adet yumurtayı kıralım ve içine 1 çay kaşığının ucu kadar tuz ekleyelim. Bu iki malzemeyi çatalla ya da çırpma teli yardımıyla çırpalım.
Yeterlice çırptıktan sonra bir tavaya biraz yağ sürelim yumurtayı tavaya dökelim. Salatalıkları yıkayalım, salata kabına salatalıkları doğrayalım.
Omleti (tavadaki yumurtayı) döndürelim. Marulu salatalıkların üzerine koyalım. Omlet piştiyse, marulun üzerine koyalım.
Güzel ve doyurucu bir diyet salata elde ettik. Deneyen herkese afiyet olsun.