- Konu Yazar
- #1
Diyet Poğaça Tanımı İçin Malzemeler
2 su bardağı yulaf ezmesi
1 adet yumurta
3 yemek kaşığı yoğurt
3 yemek kaşığı zeytin yağı
1 kase beyaz ya da süzme peynir
Yarım paket kabartma tozu
Birer avuç maydanoz- dereotu
1 tatlı kaşığı toz kırmızı biber
Tuz (peynirin tuz oranına nazaran tercihen)
Diyet Poğaça Tanımı Nasıl Yapılır?
Not EkleTarifi Yazdır
Hamur için; evvel sıvıları sonra katıları karıştırıp 10 dk dinlendiriyoruz.
Yağlı kağıda kaşıkla hal verip altı kızarana kadar 180 derecede pişiriyoruz.
Yalnız dikkatli olun çok çabuk pişiyor 15 dk dan sonra gözünüz fırında olsun.
Tariften ortalama 12 adet çıkıyor.
Bu tanımı hayatıma kazandıran diyetisyenim reyhan hanıma çok teşekkür ederim. Sabahları kahvaltıda 2 adet tüketiyorum ( kalan malzemeyi koruma ediyorum ).
Diyet Poğaça Tanımı Fotoğraflı Yapılışı
2 su bardağı yulaf ezmesi
1 adet yumurta
3 yemek kaşığı yoğurt
3 yemek kaşığı zeytin yağı
1 kase beyaz ya da süzme peynir
Yarım paket kabartma tozu
Birer avuç maydanoz- dereotu
1 tatlı kaşığı toz kırmızı biber
Tuz (peynirin tuz oranına nazaran tercihen)
Diyet Poğaça Tanımı Nasıl Yapılır?
Not EkleTarifi Yazdır
Hamur için; evvel sıvıları sonra katıları karıştırıp 10 dk dinlendiriyoruz.
Yağlı kağıda kaşıkla hal verip altı kızarana kadar 180 derecede pişiriyoruz.
Yalnız dikkatli olun çok çabuk pişiyor 15 dk dan sonra gözünüz fırında olsun.
Tariften ortalama 12 adet çıkıyor.
Bu tanımı hayatıma kazandıran diyetisyenim reyhan hanıma çok teşekkür ederim. Sabahları kahvaltıda 2 adet tüketiyorum ( kalan malzemeyi koruma ediyorum ).
Diyet Poğaça Tanımı Fotoğraflı Yapılışı
