Diyet Patates Cipsi Nasıl Yapılır?

[theking]

Diyet Patates Cipsi Nasıl Yapılır? Diyet yaparken atıştırmalık seçenekleriniz sınırlı olabilir, ancak diyet patates cipsi ile bu sorunu çözebilirsiniz. Patates cipsi yapmak için öncelikle patatesleri ince dilimler halinde kesin. Ardından, dilimleri biraz zeytinyağı ve baharatlarla karıştırın. Dilimleri fırın tepsisine yayın ve 180 derecede yaklaşık 20 dakika pişirin. Diyet patates cipsi hazır! Bu lezzetli atıştırmalık, düşük kalorili ve sağlıklı bir alternatif sunar. Ayrıca, patates cipsi yaparken kızartma yerine fırında pişirdiğiniz için daha az yağ kullanırsınız. Şimdi diyet patates cipsi ile atıştırmalık keyfini çıkarabilirsiniz.
İçindekiler

​

Diyet Patates Cipsi Nasıl Yapılır?​

​

Diyet Patates Cipsi yapmak isteyenler için sağlıklı ve lezzetli bir tarif sunuyoruz. İşte adım adım Diyet Patates Cipsi tarifi:

​

Malzemeler:​

​

– 2 adet büyük boy patates
– 1 yemek kaşığı zeytinyağı
– Tuz, karabiber, pul biber (isteğe bağlı)

​

Yapılışı:​

​

1. Patatesleri güzelce yıkayın ve kabuklarını soyun.
2. İnce bir dilimleyici veya bıçak yardımıyla patatesleri ince dilimler halinde kesin.
3. Dilimlenmiş patatesleri bir kaseye alın ve üzerine zeytinyağı, tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak pul biber ekleyin.
4. Patates dilimlerini iyice karıştırarak yağ ve baharatlarla buluşmasını sağlayın.
5. Fırın tepsisine yağlı kağıt serin ve patates dilimlerini tek sıra halinde dizin.
6. Önceden ısıtılmış 200 derece fırında patateslerin üzeri kızarana kadar yaklaşık 15-20 dakika pişirin.
7. Fırından çıkan Diyet Patates Cipsi’ni soğumaya bırakın ve servis yapın.
Diyet Patates Cipsi tarifi ile sağlıklı bir atıştırmalık elde etmiş olursunuz. Ayrıca isteğe bağlı olarak farklı baharatlar ekleyerek lezzetini değiştirebilirsiniz. Zeytinyağı kullanarak sağlıklı bir yağ tercih edebilirsiniz. Tuz, karabiber ve pul biber gibi baharatları damak zevkinize göre ayarlayabilirsiniz. Fırında pişirildiği için daha az yağ içerir ve daha hafif olur. Ayrıca patates içerdiği A vitamini, C vitamini, potasyum ve lif gibi besin öğeleriyle de sağlıklı bir seçenektir.

​

Diyet Patates Cipsi Nasıl Yapılır?​

​

Diyet Patates Cipsi Nasıl Yapılır?

1. Patatesleri ince dilimler halinde kesin.

2. Dilimleri tuzlu suda bekletin.

3. Dilimleri kurulayın ve yağsız fırında pişirin.

4. Cipsleri baharatlarla tatlandırın.

5. Afiyetle tüketin.

Patatesleri ince dilimler halinde kesin.
Dilimleri tuzlu suda bekletin.
Dilimleri kurulayın ve yağsız fırında pişirin.
Cipsleri baharatlarla tatlandırın.
Afiyetle tüketin.