SoruCevap
Yeni Üye
- Katılım
- 17 Ocak 2024
- Mesajlar
- 350.999
- Çözümler
- 1
- Tepkime puanı
- 17
- Puan
- 308
- Yaş
- 36
Destek ve hareket sisteminin sağlığını korumak için neler yapılabilir kısaca bilgi
Destek ve hareket sistemi, kemik, kemik doku, kas, kas doku, sinir sistemlerinden oluşan bir yapıdır. Vücudun dik durmasını ve hareket etmesini sağlamaktadır. Destek ve hareket sistemi sayesinde canlılar hareket ederek hayatlarına devam ederler.
Destek ve hareket sisteminin özelliklerinin korunması ve geliştirilmesi için birçok faaliyet yapılabilir. Bunlardan en iyisi spor yapmaktadır. Spor yapmak sağlıklı yaşamanın en temel etkenlerinden biridir. Spor yapmak vücudu geliştirir derken destek ve hareket sisteminden bahsedilmektedir.
Destek ve hareket sisteminin sağlığını korumak için şunlar yapılabilir:
*Vitamin ağırlıklı beslenilmelidir.
*Spor yapılmalıdır.
*Dengeli ve düzenli beslenmek gerekebilir.
*Aşırı kilolardan kurtulmak gerekir.
Destek ve hareket sistemi, kemik, kemik doku, kas, kas doku, sinir sistemlerinden oluşan bir yapıdır. Vücudun dik durmasını ve hareket etmesini sağlamaktadır. Destek ve hareket sistemi sayesinde canlılar hareket ederek hayatlarına devam ederler.
Destek ve hareket sisteminin özelliklerinin korunması ve geliştirilmesi için birçok faaliyet yapılabilir. Bunlardan en iyisi spor yapmaktadır. Spor yapmak sağlıklı yaşamanın en temel etkenlerinden biridir. Spor yapmak vücudu geliştirir derken destek ve hareket sisteminden bahsedilmektedir.
Destek ve hareket sisteminin sağlığını korumak için şunlar yapılabilir:
*Vitamin ağırlıklı beslenilmelidir.
*Spor yapılmalıdır.
*Dengeli ve düzenli beslenmek gerekebilir.
*Aşırı kilolardan kurtulmak gerekir.
