Depresyonda olan insanlar bir ruh halinden fazladir?

[Admin]

Depresyonda olan insanlar bir ruh halinden fazladır?​

Depresyonda olan insanların iç karartıcı bir kişiliği olduğu fikri tam olarak doğru değildir. Depresyon bir ruh halinden fazlasıdır. Depresyondaki insanlar görünür ruh hallerini değiştirmeyi öğrenmiştir ve hayatınızdaki en mutlu görünen insan dahi olabilir. Benlikleri çeşitlidir.
Gizli depresyondan muzdarip insanlar?
Gizli depresyondan muzdarip insanlar, kendi iç dünyalarıyla başa çıkabilen ve yaşadığı zorlukları pek belli etmeyen insanlardır. Bunun en yakınları bile farkında olmayabilir ve teşhis hiçbir zaman konulmayabilir.

Depresyonla başa çıkabilmek için birçok yol vardır.?​

Hiçbiri etraftakilerin moralini bozmak istemez, bunun anlamı gerçekte hissettiklerini derinlere gömmek olsa bile. 2. Alışılagelmiş çareleri vardır. Depresyonla başa çıkabilmek için terapi ve meditasyon gibi birçok yol vardır. Bunlara ek olarak bu halleriyle başa çıkmak için geliştirdikleri alışkanlıkları vardır.

Bir Depresyonla ilgili bazı belirtiler vardır.?
Küçük bir faktör gibi duruyor olabilir ama çok büyük etkiye sahiptir. Depresyonlarını etrafa belli etmeden yaşayan insanlarda sadece böyle küçük işaretleri gözlemleyebiliriz. Çok fazla veya çok az uyumak en genel örneklerdendir, aynı şekilde çok fazla veya çok az yemek de. Uyku ve beslenme, sağlıklı olmanın iki ana maddesidir.

Kimler gizli depresyona sahip değiller?​

Bunu gizli depresyona sahip olanlar da ister ve sürekli içlerindeki bu boşluğu doldurmaya çalışırlar, fakat bu açlıkları hiçbir zaman bitmez. Korku ve uyumsuzluk hissi depresyondaki bir zihne hiç yabancı değildir. Gizli depresyondaki insanlar neredeyse her zaman hayatlarındaki bu zayıflıkları telafi etmeye çalışır.

Bir depresyonda ölmek istediğinizi düşüneceksiniz?
adrenalin canlı hissettirir. depresyonunuz boyunca ölmek istediğinizi düşüneceksiniz ama eğer ölecekmiş gibi hissettiren şeyler yaparsanız adrenalin salgılanacak ve korku hissedeceksiniz, aslında ölmek istemediğinizi fark edeceksiniz. bu da intihar eğiliminizi hafifletecek. parkur yapın mesela. ya da bungee jumping ya da paraşüt.

Kadınların depresyon sıklığı ne kadardır?​

Kadınların depresyon sıklığı erkeklerden iki kat daha fazladır. Genelde görülme yaşı 20 ile 50 arası olsa da, yaşlılarda bu hastalığın sıklığı artmaktadır. Boşanmış, ayrılmış kişiler, sosyoekonomik düzeyin düşük olması ve işsizlik, sosyal ve çevresel desteğin az oluşu, uzun süren zorlayıcı yaşam tarzı da depresyon riskini artırır.
Depresyonun başlıca nedenleri nelerdir?
Depresyonun başlıca nedenleri nelerdir? Beyindeki kimyasal dengenin bozulması bu hastalığın oluşmasında önemli yer tutar. Beyinde bulunan seratonin ve noradrenalin adını verilen kimyasal maddelerin sinir hücreleri arasındaki sinaps ismi verilen boşluktaki miktarları azalır.