Dekatlon nedir kimler yapar ve gunlerine gore Branslari nelerdir?

[Admin]

Dekatlon nedir kimler yapar ve günlerine göre Branşlari nelerdir?​

Dekatlon, atletizmin özel bir branşı ve 10 pist ile 10 saha yarışından oluşuyor. Oldukça eski bir spor dalı ve antik Yunan Olimpiyatlarındaki pentatlon yarışlarına benziyor. Sporcular, iki gün boyunca her gün beş, toplamda on adet yarışa katılıyor.

Atletizm çocuğa ne kazandırır?​

Atletizm çocukta spor disiplini, yarışma ruhu ve başarma güdüsü oluşturur. 6-7 yaşlarında başlanan atletizm tüm vücudu aynı anda çalıştırır ve geliştirir. Atletizm ile ilgilenen çocukların vücutları güçlü, dayanıklı ve hızlıdır. Kazanılan bu özellikler sadece sporda değil, hayatın tüm alanlarında etkisini gösterir.
Yarışlarda; cirit atma, uzun atlama, güreş, disk atma ve sürat koşusu disiplinleri yer alırdı. Dört mevsim adıyla da anılan 10 oyunluk Decathlon, ilk olarak amatör şekilde 1884 ABD Şampiyonalarında oynandı. Profesyonel olarak Decathlon, 1912 yılında yapılan Olimpiyatlarda, dönemin İsveç Kralı 5.
Atletizm kaç bölümden oluşur?
Branş ve Dalları Nelerdir? Atletizm sporu branş açısından 3 farklı ana kategori üzerinden gerçekleştirilir. Bunlar koşu, yürüyüş ve alan (Atma ve Atlama) şeklindedir.
Decathlon branşları nelerdir?
Uzun atlama, gülle atma, cirit atma, yüksek atlama, disk atma, sırıkla yüksek atlama, 100 m koşusu, 400 m koşusu, 110 m engelli koşu, 1500 m koşularını içeren atletizm yarışması.

Çoklu Branşlar nedir?​

ÇOKLU BRANŞLAR: Açık havada erkeklerin dekatlon (onlu yarışma), kadınların ise heptatlon (yedili yarışma) olarak mücadele verdiği branş. Açık hava yarışmaları ve salondaki heptatlon iki gün sürer, kadınlar pentatlon ise tek günde tamamlanır.

Atletizme nasil baslanir?​

İşte, koşmaya başlamak isteyenler için gerekli ilk adımlar.
- Koşu motivasyonunuzu bulun.
- Doktorunuzdan koşabilir raporu alın.
- Koşuya özel güç egzersizleri yapın.
- Koşu için uygun ekipmanlar edinin.
- Yavaş başlayın ve koşu ile yürüyüş arasında geçiş yapın.
- İstikrarlı olun.
- Çalışma sürenizi artırın.
Heptatlon
Koşular nedir kaça ayrılır?
Atletizmin bir dalı olan koşular, önceden belirlenmiş çeşitli mesafelerde koşularak rakiplere ve zamana karşı yapılan mücadeleyi ifade eder. Tüm zamanların en eski ve en çok ilgi gören spor dallarından biridir. Pist yarışları ve yol yarışları olarak iki ana dala ayrılır. Yarışmalar özel atletizm stadyumlarında yapılır.