SoruCevap
Yeni Üye
- Katılım
- 17 Ocak 2024
- Mesajlar
- 350.999
- Çözümler
- 1
- Tepkime puanı
- 17
- Puan
- 308
- Yaş
- 36
Bu yazımızda damar tıkanıklığı hakkında bilmeniz gereken bir çok bilgiyi bir araya topladık Konumuzun devamında damar tıkanıklığına iyi gelen şifalı bitkilerden tutun yapmanız gereken egzersizlere kadar bir çok yararlı bilgi içermektedir
Vücudumuzun tüm bölgelerini saran ve organlara sürekli olarak kan akışını sağlayan damarlarımız da diğer her şey gibi zamanla esnekliklerini ve sağlamlıklarını kaybederler Bu süreç sağlıklı bir insanda 7590 yılı alır ancak sağlıksız beslenme alışkanlıkları, hareketsizlik, başka hastalıklar için kullanılan ilaç ve tedaviler, kötücül gen aktarımı vb sebeplerden ötürü damar tıkanması süreci hızlanabilir
Tıkalı kalp damarı belirtileri son ana, yani kalp krizine dek ortaya çıkmayabilir Kalbe bağlı damarlardan birinin “tam tıkalı hale gelmesiyle kalp krizi geçirilir, kısa sürede müdahale edilemezse hastanın hayatını kaybetme olasılığı yüksektir Vücudumuzdaki bir damar yolundan dakikada ortalama 250 mililitre kan organlarımıza ve doku hücrelerimize ulaştırılır
Egzersiz yaptığımızda, ağırlık kaldırdığımızda veya benzeri aktivitelerde pompalanan kan miktarı 2 ile 3 kat artabilir Ayrıca heyecan ve stres durumlarında da tıpkı egzersiz yapar gibi vücudumuz fazladan efor sarf eder, bu yüzden kimi insanlar üzüntü ve stresten dolayı kalp krizi geçirebilmektedir Pompalanan kan miktarı arttığında tıkanma sürecindeki damarlar yükü kaldıramayıp yırtılabilir, damarın yırtılması ile çevresindeki yağ tabakası damar yoluna girer ve tıkanıklığın “tam hale gelmesine neden olur
KALP DAMAR TIKANIKLIĞI NASIL AÇILIR?
Vücudunuzda tıkalı damar olduğunu kalp krizi öncesinde öğrendiyseniz şanslısınız demektir Çoğu kimse belirtileri dikkate almadığı için kriz sonrasında ancak ameliyat ile sağlıklarına geri kavuşturulabilmekteler Damar tıkanıklığının en temel sebebi vücuttaki yağlanmadır Fazla kilolu kişilerde damarlar yağ tabakaları arasından ilerleyerek doku ve organlara kan taşımak zorundadır Bir tabakanın içerisinde baskı altında olan damardan organın ihtiyaç duyduğu miktarda kan taşınamaz Uzun süreçte bu durum o bölgede ağrı ve uyuşmalar ile kendisini belli edebilir Tıkanıklıktan şüpheleniyorsanız mutlaka bir hastaneye giderek checkup yaptırmalısınız Ayrıca efor testi, taryum testi yaptırarak tıkanıklığın ne derece olduğunu öğrenebilirsiniz; doktorunuz ile görüşerek elektrokardiyogram testi de yaptırmanız gerekebilir Sonuçları elde ettiğinizde doktorunuzun verdiği ilaç ve perhizi harfiyen uygulamalısınız Kalp damar tıkanıklığı vücuttaki diğer bölgelerde görülen tıkanıklıklardan çok daha önemlidir Tıkanıklık ilerlemiş ise damar açma operasyonu olan anjio uygulanarak tıkanıklığın tam olarak ne seviyede olduğunun araştırılması gerekebilir
KALP DAMAR TIKANIKLIĞI AMELİYATI RİSKLERİ
Anjio sonuçlarında tıkanıklığın tehlikeli boyutlara ulaştığı görülürse kalp cerrahları genellikle hastayı birkaç hafta ilaç tedavisinin ve perhizin ardından bypass adı verilen bir ameliyata alırlar Bypass kelime anlamıyla “geçip gitme, teğet anlamına gelmektedir Ameliyatta damardaki tıkanık bölgenin uçlarına ek yol yapılarak vücuttaki kanın olağan akışına devam etmesi sağlanır Ancak bypass ameliyatı kılcal damarlar ve ince damarlara uygulanamamaktadır Ameliyat öncesinde doktorun verdiği ilaç ve perhizin düzenli uygulanması halinde ameliyatta risk oldukça düşüktür; %1 ihtimal ile hasta ameliyat sırasında veya sonrasında hayatını kaybeder Türkiye’de kalp cerrahisi konusunda uzman pek çok doktor vardır, hastaların bu konuda endişe etmelerine gerek yok
Ameliyat olmaya çekinen veya ameliyat seviyesinde tıkanıklık seviyesi olmayan hastaların doktorlarına sordukları sık sorulardan biri: kalp damarları diyetle açılır mı, şeklinde Şeker hastası ve fazla kilodaki kişilerde tıkanıklık seviyesi %60’ın altındaysa diyet ve perhiz uygulayarak tıkanıklığı doğal yollarla çözüme kavuşturmak mümkün Doktorunuz veya diyetisyeniniz ile “kişiye özel hazırlatacağınız diyet programının temelinde yağdan, şekerden, tuzdan, hamur işinden uzak durmak; aşırı sıcak ve soğuk ortamda bulunmamak, egzersiz yapmak ancak egzersiz yaparken dahi aşırı efor sarf etmemek, bolca su içmek tavsiyeleri yer alacaktır Fakat hastadan hastaya değişebilecek olan diyet programı sebebiyle mutlaka bir uzmandan tavsiye alınmalıdır
TIKALI KALP AÇILMAZSA NE OLUR?
Yazının öncesinde de belirtildiği üzere damar tıkanıklığı, kalp damar tıkanıklığı belirtileri son ana dek gizli kalabilir veya hasta tarafından önemsenmeyerek durum fark edilemeyebilir %80’e kadar tıkalı kalp damarı, kişi yüksek enerji gerektiren bir hareket veya ani bir efor salınımı gerçekleştirmediği sürece çok zor fark edilecektir
Kalp krizi geçiren kimselerin damarları genellikle %80 oranında tıkalıdır Fazla efor, stres veya üzüntü anında tıkalı bu kalp damarı tamamen sertleşerek kapanır, ardından birkaç saniye içerisinde de kalpte şiddetli bir ağrı hissedilir ve kalp krizi geçirilir
Kalp krizi esnasında kalpten organlara gidemeyen kan, damar ile kalp arasında sıkışır ve kalp kapakçıklarından çıkmaya çalışır, ağrıyı meydana getiren de kanın, ters yönden çıkmaya çalışmasıdır Birkaç dakika içerisinde damar tıkanıklığında azalma olmaz ise maalesef hasta hayatını kaybedebilir
KALBİNİZE İYİ BAKMAK İSTİYORSANIZ İŞTE YAPABİLECEKLERİNİZ:
Daha önce hiç damar tıkanıklığı sorunu yaşamamış olsanız bile bu bir gün başınıza gelmeyeceği anlamına gelmez Kilonuz normal seviyede olsa da, olmasa da vücudunuza aldığınız yiyeceklerin doymuş yağ oranlarına daima dikkat etmek faydanıza Doymuş yağ oranı yüksek olan ve ülkemiz yemek kültüründe oldukça popüler kebap, börek, köfte gibi yiyecekleri “doğru miktarda tüketmelisiniz Hamburger, börek, makarna gibi yiyecekler de içerisinde veveya soslarında barındırdıkları doymuş yağ oranları sebebiyle tehlikeliler listesindedir Elbette vücudunuzun yağa da ihtiyacı var; bu ihtiyacı ceviz, badem, fındık yağları; kanola ve zeytinyağı gibi doymamış yağ oranına sahip ürünler ile karşılayabilirsiniz
Kalp damarları için şifalı bitkiler arasında en başta zencefil gelmekte Zencefil, kanı sulandırıcı özelliği ile vücudunuzdaki kan akışını rahatlatacak, doğal aspirin görevi görecektir Ayrıca düzenli şekilde zencefil tüketen kimselerde kolesterol seviyesinde düşüş görülmüştür Zencefili tıpkı çay gibi demleyerek günde ikiüç bardak tüketebilir veya tüm yemeklerinizde baharat olarak kullanabilirsiniz
Damarlarınızın etrafını saran yağ dokularını hızla eritmek ve olası bir kalp krizini önlemek istiyorsanız Meksika biberi adıyla da bilinen Cayenne biberini tüketebilirsiniz Çok acı olması sebebiyle mide hastalığı veveya hassasiyeti olan kimseler Cayenna biberi tüketemezler Ancak böylesi bir sorununuz yok ise haftada birkaç defaya mahsus olmak üzere Cayenna biberini yemeklerinize katarak yiyebilirsiniz Hali hazırda doktorunuz tarafından yazılmış bir ilaç kullanıyorsanız Cayenna biberi konusunda mutlaka doktorunuz ile görüşmeniz gerekir
Kalpdamar sağlığınızı kontrol altında tutmak, kolesterol seviyesini düşürmek için en kolay ve uygun bütçeli bitki, yeşil çaydır Kavrulmayan ve siyah çayın aksine içerisinde yüksek miktarda antioksidan madde barındıran yeşil çay, kan basıncını düzenlemekle kalmaz, kanın içerisindeki zararlı mikroorganizmalarla mücadelede de yardımcı olur Tıkalı damar kendiliğinden açılır mı diye merak eden kimseler eğer bu üç bitkiyi öğünlerinden eksik etmez, doymuş ve doymamış yağ oranlarına dikkat ederek yer, içer ise olumlu sonuçlar alınabilir
Ayrıca kalp organımız için size iki yazımızı’da önermek isterim Kalp damar hastalıklarını artıran nedenleri anlatan konumuza buradan ulaşabilirsiniz
Daha sağlıklı kalp ve damarlar için yapmanız gerekenleride bu konumuzda ele aldık
TÜRKİYE’DE KALPDAMAR CERRAHİSİ NE SEVİYEDE?
Türkiye son beş yılda yetiştirdiği doktorlar ve edindiği sağlık teçhizatlarıyla dünyada kalpdamar cerrahisinde “sağlık turizmi alır hale gelmiştir Kalp damar tıkanıklığı İbrahim Saraçoğlu, Yavuz Beşoğul gibi uzman profesör doktorlar sayesinde korkutucu bir durum olmaktan çıktı En kritik durumlarda dahi 3 saatlik bir ameliyat ile hastalar sağlığına kavuşturulabiliyor
Türkiye’de en iyi kalpdamar cerrahisi doktor ve ekipmanlarına sahip hastaneler şöyle:
Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi
İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi
Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi
Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi
Florance Nightingale Hastanesi
DOKU VE ORGAN ÇEVRESİNDE DAMAR TIKANIKLIĞI
Damar tıkanıklığının en tehlikelisi kalbe yakın bölgelerde olanlardır ancak hastalar çoğu zaman kol ve bacak bölgelerinde damar tıkanıklığı yaşamaktadır Bu bölgelerdeki tıkanıklığın belirtileri zayıftır ve diğer hastalıklarla karıştırılabilmesi kolaydır Bölgesel olarak tıkanıklık en sık bacakta görünür Bacak damar tıkanıklığı nasıl anlaşılır? kramp ve spazm şeklinde kendini gösterir Her iki cinsiyette görülebilmesine rağmen erkeklerde bacak damarı tıkanıklığı daha sıktır ve sigara kullanıcılarında görülme sıklığı daha fazladır Birkaç yüz metre yüründüğünde bacakta ağrı başlıyor ve kramp yaşanıyor ise muhtemel sebebi tıkanıklıktır, bir uzman ile mutlaka görüşülmesi gerekir
Sigara kullanıcılarının kan değerleri incelendiğinde MCV, yani eritrosit değerlerinin normalin çok üstünde seyrettiği görülür Bu durum hematolojik değerlerde dengesizlik yaratır ve sigara kullanıcıları tam da bu yüzden meren tırmanırken, ani hareket yaptığında ve birkaç yüz metre hızlı yürüdüğünde “göğsünde daralma hisseder Hareket esnasında organlara daha fazla oksijen taşıması gereken kan, yoğunlaştığı ve zararlı toksinlerle dolu olduğu için akışını hızlandıramaz Zamanla bu zararlılar damarlarda daralmaya ve sertleşmeye neden olur, ayrıca damar çeperini ve basınç dayanıklılığını zedelediği için yırtılmalara da sebep olabilir Vücudumuzda en çok çalışan kaslar, bacak kaslarımız olduğu için bu bölgede tıkanıklık sık görülür
Bir insanın hayat boyu “ara ara yaşadığı kramp ve spazmlar, hareket sonrasında sıkça bacaklarda ağrı, uykudan uyanıldığında “karın ve sırt bölgesinde veya direkt olarak bacaklarda uyuşukluk bacak damar tıkanıklığı belirtileri arasındadır Tıkanıklığın ilerlemesi halinde tedavi için çok geç olabilir Tıkanıklığın açılamayacağı durumlarda hasta hayatını kaybetmesin diye bacağının tamamı veya bir kısmı cerrahi olarak kesilebilir, bu nedenle hafife alınacak bir durum değildir
BACAK DAMAR TIKANIKLIĞI HANGİ BÖLÜM BAKAR?
Kan değerlerini öğrenme ve analiz ettirme, kalp ritim bozukluğu, hipertansiyon vb durumlar ile kardiyoloji bölümü doktorları ilgilenmektedir
Kan akışı, damar tıkanıklığı ve kalp kapakçıklarında görülen durumlara ise kalpdamar cerrahisi müdahale edecektir
Kardiyoloji ve kalpdamar cerrahisi bağıntılı bölümlerdir ve damar tıkanıklığı sebebiyle hastaneye başvurduğunuzda öncelikle kalpdamar bölümünde rahatsızlığınız hakkında genel bilgiler edinilir, ardından kardiyoloji bölümünde yapılacak testler ile kan değerleriniz öğrenilir
BACAK DAMAR TIKANIKLIĞI AMELİYATI KAÇ SAAT SÜRER?
Bacak damarında görülen tıkanıklık eğer birkaç santim uzunluktaysa cerrahlar çoğunlukla ameliyatsız tedaviyi tercih eder Tıkanıklık olan bölgeye “balon veya stent adı verilen basit operasyonlar uygulanarak tıkanıklığın bir haftalık süreçte kendiliğinden giderilmesi beklenir İşlem 10 dakika ile 30 dakika arasında sürebilir
Tıkalı olan damar 5 santimden daha uzunsa, örn: diz kapağından ayak bileğine kadar uzanıyorsa veya baldırların tamamında yer alıyorsa bypass ameliyatı yapılır Bypass ameliyatı esnasında hasta uyanık olacaktır, sadece ameliyat yapılacak bacak uyuşturulur 3 ile 5 saat arasında sürebilen bypass ameliyatında hastanın vücudunda “atıl veya “yedek olarak adlandırılan damarlar bulunuyorsa, bu damarlar kullanılarak kan akış yolu oluşturulur Yedek damarın olmaması veya onunda tıkalı olduğu durumlarda yapay damar yolu kullanılır Tehlikesi %1 olan bir ameliyattır, hastalar genellikle 16 saat müşahede altında tutulduktan sonra evlerine dönebilirler
Ameliyat sonrasında kan sulandırıcı ve damar çeperi güçlendiren, yağlanmayı azaltan ilaçlar doktor tarafından yazılabilir Ayrıca bypass ameliyatı olan kimselerin “sigara kullanmaları son derece tehlikelidir Bir defa bypass edilen damar yolunun tekrar tıkanması halinde ameliyat yapılamayabilir ve bacağın kesilmesi gerekebilir Bu nedenle tüm zararlılardan uzak durulmalıdır, doktor tavsiyeleri harfiyen yerine getirilmelidir
TIKANIKLIĞI DOĞAL YOLLARLA ÇÖZEBİLİRSİNİZ
Ameliyat seviyesine ulaşmadan damar tıkanıklığını önlemek için tüketebileceğiniz bazı yiyecekler ve düzenli uygulayacağınız egzersizler, tıkanıklığın damarın tamamına yayılma riski düzeltebilir, hatta tıkanıklığı tamamen giderebilir
Bacak damar tıkanıklığı egzersizleri “kalp atımına bağlı olarak değişkendir ancak damar tıkanıklığı olan kişiler egzersiz yaparken dahi kendilerini fazla zorlamamalıdırlar En uygun egzersiz günlük yürüyüş olacaktır Yaptığınız egzersizlerin uygun olup olmadığını aşağıdaki formül ile kendiniz de belirleyebilirsiniz:
Yaşınız 3040 aralığında ise egzersiz esnasında nabzınız dakikada 95 ile 133 aralığında atmalıdır 40 ile 55 yaş aralığında nabız 80 ile 115 aralığında, 55 yaş üzerinde 75 ile 100 aralığında nabız seviyesi olmalıdır Egzersiz yaparken nabzınızı ölçmek için şunu yapabilirsiniz: yaklaşık 5 dakikalık bir egzersiz sonrasında durup bileğiniz üzerinden veya şah damarınızdan nabzınızı sayınız 15 saniyelik bir sayım sonrasında nabız atım sayısını 1 dakikaya uyarlayarak doğru egzersizi yapıp yapmadığınızı anlayabilirsiniz Doktorlar genellikle yürüyüş ve bisiklet sürme egzersizlerini önerir, tüm egzersizler hastanın ortalama efor sarf edeceği şekilde düzenlenmeli ve aşırıya kaçılmamalıdır
Egzersizlerin yanı sıra sağlığınıza kavuşmanıza katkı sağlayabilecek bitkisel ürünler tüketebilirsiniz Bacakta damar tıkanıklığı bitkisel tedavisi için yeşil çay, zencefil, alış ve acılı yiyecekler tüketmek önerilir Özellikle zencefil ve yeşil çay kolesterol seviyesini kontrol altına almak için herkesin düzenli tüketmesi gereken bitkilerdendir ve damar tıkanıklığı durumlarında ciddi yarar sağlarlar
Doktorunuz ilaç tedavisini sonlandırdıysa veya henüz ilaç kullanmıyorsanız düzenli egzersiz ile birlikte her gün “zerdeçal tüketmek damar tıkanıklığı, kolesterol, kan kirliliği, dokuda sürekli uyuşma gibi rahatsızlıklarınızı kısa sürede çözüme kavuşturacaktır Baharat olarak kullanabileceğiniz zerdeçalı gün boyunca yediğiniz her şeye katabilirsiniz Salata ve çorbalarda kullanılabileceği gibi diğer yemeklerde de kullanılabilir Zerdeçal hem sağlığınızı koruyacak, hem de yediklerinize lezzet katacaktır
Vücudumuzun tüm bölgelerini saran ve organlara sürekli olarak kan akışını sağlayan damarlarımız da diğer her şey gibi zamanla esnekliklerini ve sağlamlıklarını kaybederler Bu süreç sağlıklı bir insanda 7590 yılı alır ancak sağlıksız beslenme alışkanlıkları, hareketsizlik, başka hastalıklar için kullanılan ilaç ve tedaviler, kötücül gen aktarımı vb sebeplerden ötürü damar tıkanması süreci hızlanabilir
Tıkalı kalp damarı belirtileri son ana, yani kalp krizine dek ortaya çıkmayabilir Kalbe bağlı damarlardan birinin “tam tıkalı hale gelmesiyle kalp krizi geçirilir, kısa sürede müdahale edilemezse hastanın hayatını kaybetme olasılığı yüksektir Vücudumuzdaki bir damar yolundan dakikada ortalama 250 mililitre kan organlarımıza ve doku hücrelerimize ulaştırılır
Egzersiz yaptığımızda, ağırlık kaldırdığımızda veya benzeri aktivitelerde pompalanan kan miktarı 2 ile 3 kat artabilir Ayrıca heyecan ve stres durumlarında da tıpkı egzersiz yapar gibi vücudumuz fazladan efor sarf eder, bu yüzden kimi insanlar üzüntü ve stresten dolayı kalp krizi geçirebilmektedir Pompalanan kan miktarı arttığında tıkanma sürecindeki damarlar yükü kaldıramayıp yırtılabilir, damarın yırtılması ile çevresindeki yağ tabakası damar yoluna girer ve tıkanıklığın “tam hale gelmesine neden olur
KALP DAMAR TIKANIKLIĞI NASIL AÇILIR?
Vücudunuzda tıkalı damar olduğunu kalp krizi öncesinde öğrendiyseniz şanslısınız demektir Çoğu kimse belirtileri dikkate almadığı için kriz sonrasında ancak ameliyat ile sağlıklarına geri kavuşturulabilmekteler Damar tıkanıklığının en temel sebebi vücuttaki yağlanmadır Fazla kilolu kişilerde damarlar yağ tabakaları arasından ilerleyerek doku ve organlara kan taşımak zorundadır Bir tabakanın içerisinde baskı altında olan damardan organın ihtiyaç duyduğu miktarda kan taşınamaz Uzun süreçte bu durum o bölgede ağrı ve uyuşmalar ile kendisini belli edebilir Tıkanıklıktan şüpheleniyorsanız mutlaka bir hastaneye giderek checkup yaptırmalısınız Ayrıca efor testi, taryum testi yaptırarak tıkanıklığın ne derece olduğunu öğrenebilirsiniz; doktorunuz ile görüşerek elektrokardiyogram testi de yaptırmanız gerekebilir Sonuçları elde ettiğinizde doktorunuzun verdiği ilaç ve perhizi harfiyen uygulamalısınız Kalp damar tıkanıklığı vücuttaki diğer bölgelerde görülen tıkanıklıklardan çok daha önemlidir Tıkanıklık ilerlemiş ise damar açma operasyonu olan anjio uygulanarak tıkanıklığın tam olarak ne seviyede olduğunun araştırılması gerekebilir
KALP DAMAR TIKANIKLIĞI AMELİYATI RİSKLERİ
Anjio sonuçlarında tıkanıklığın tehlikeli boyutlara ulaştığı görülürse kalp cerrahları genellikle hastayı birkaç hafta ilaç tedavisinin ve perhizin ardından bypass adı verilen bir ameliyata alırlar Bypass kelime anlamıyla “geçip gitme, teğet anlamına gelmektedir Ameliyatta damardaki tıkanık bölgenin uçlarına ek yol yapılarak vücuttaki kanın olağan akışına devam etmesi sağlanır Ancak bypass ameliyatı kılcal damarlar ve ince damarlara uygulanamamaktadır Ameliyat öncesinde doktorun verdiği ilaç ve perhizin düzenli uygulanması halinde ameliyatta risk oldukça düşüktür; %1 ihtimal ile hasta ameliyat sırasında veya sonrasında hayatını kaybeder Türkiye’de kalp cerrahisi konusunda uzman pek çok doktor vardır, hastaların bu konuda endişe etmelerine gerek yok
Ameliyat olmaya çekinen veya ameliyat seviyesinde tıkanıklık seviyesi olmayan hastaların doktorlarına sordukları sık sorulardan biri: kalp damarları diyetle açılır mı, şeklinde Şeker hastası ve fazla kilodaki kişilerde tıkanıklık seviyesi %60’ın altındaysa diyet ve perhiz uygulayarak tıkanıklığı doğal yollarla çözüme kavuşturmak mümkün Doktorunuz veya diyetisyeniniz ile “kişiye özel hazırlatacağınız diyet programının temelinde yağdan, şekerden, tuzdan, hamur işinden uzak durmak; aşırı sıcak ve soğuk ortamda bulunmamak, egzersiz yapmak ancak egzersiz yaparken dahi aşırı efor sarf etmemek, bolca su içmek tavsiyeleri yer alacaktır Fakat hastadan hastaya değişebilecek olan diyet programı sebebiyle mutlaka bir uzmandan tavsiye alınmalıdır
TIKALI KALP AÇILMAZSA NE OLUR?
Yazının öncesinde de belirtildiği üzere damar tıkanıklığı, kalp damar tıkanıklığı belirtileri son ana dek gizli kalabilir veya hasta tarafından önemsenmeyerek durum fark edilemeyebilir %80’e kadar tıkalı kalp damarı, kişi yüksek enerji gerektiren bir hareket veya ani bir efor salınımı gerçekleştirmediği sürece çok zor fark edilecektir
Kalp krizi geçiren kimselerin damarları genellikle %80 oranında tıkalıdır Fazla efor, stres veya üzüntü anında tıkalı bu kalp damarı tamamen sertleşerek kapanır, ardından birkaç saniye içerisinde de kalpte şiddetli bir ağrı hissedilir ve kalp krizi geçirilir
Kalp krizi esnasında kalpten organlara gidemeyen kan, damar ile kalp arasında sıkışır ve kalp kapakçıklarından çıkmaya çalışır, ağrıyı meydana getiren de kanın, ters yönden çıkmaya çalışmasıdır Birkaç dakika içerisinde damar tıkanıklığında azalma olmaz ise maalesef hasta hayatını kaybedebilir
KALBİNİZE İYİ BAKMAK İSTİYORSANIZ İŞTE YAPABİLECEKLERİNİZ:
Daha önce hiç damar tıkanıklığı sorunu yaşamamış olsanız bile bu bir gün başınıza gelmeyeceği anlamına gelmez Kilonuz normal seviyede olsa da, olmasa da vücudunuza aldığınız yiyeceklerin doymuş yağ oranlarına daima dikkat etmek faydanıza Doymuş yağ oranı yüksek olan ve ülkemiz yemek kültüründe oldukça popüler kebap, börek, köfte gibi yiyecekleri “doğru miktarda tüketmelisiniz Hamburger, börek, makarna gibi yiyecekler de içerisinde veveya soslarında barındırdıkları doymuş yağ oranları sebebiyle tehlikeliler listesindedir Elbette vücudunuzun yağa da ihtiyacı var; bu ihtiyacı ceviz, badem, fındık yağları; kanola ve zeytinyağı gibi doymamış yağ oranına sahip ürünler ile karşılayabilirsiniz
Kalp damarları için şifalı bitkiler arasında en başta zencefil gelmekte Zencefil, kanı sulandırıcı özelliği ile vücudunuzdaki kan akışını rahatlatacak, doğal aspirin görevi görecektir Ayrıca düzenli şekilde zencefil tüketen kimselerde kolesterol seviyesinde düşüş görülmüştür Zencefili tıpkı çay gibi demleyerek günde ikiüç bardak tüketebilir veya tüm yemeklerinizde baharat olarak kullanabilirsiniz
Damarlarınızın etrafını saran yağ dokularını hızla eritmek ve olası bir kalp krizini önlemek istiyorsanız Meksika biberi adıyla da bilinen Cayenne biberini tüketebilirsiniz Çok acı olması sebebiyle mide hastalığı veveya hassasiyeti olan kimseler Cayenna biberi tüketemezler Ancak böylesi bir sorununuz yok ise haftada birkaç defaya mahsus olmak üzere Cayenna biberini yemeklerinize katarak yiyebilirsiniz Hali hazırda doktorunuz tarafından yazılmış bir ilaç kullanıyorsanız Cayenna biberi konusunda mutlaka doktorunuz ile görüşmeniz gerekir
Kalpdamar sağlığınızı kontrol altında tutmak, kolesterol seviyesini düşürmek için en kolay ve uygun bütçeli bitki, yeşil çaydır Kavrulmayan ve siyah çayın aksine içerisinde yüksek miktarda antioksidan madde barındıran yeşil çay, kan basıncını düzenlemekle kalmaz, kanın içerisindeki zararlı mikroorganizmalarla mücadelede de yardımcı olur Tıkalı damar kendiliğinden açılır mı diye merak eden kimseler eğer bu üç bitkiyi öğünlerinden eksik etmez, doymuş ve doymamış yağ oranlarına dikkat ederek yer, içer ise olumlu sonuçlar alınabilir
Ayrıca kalp organımız için size iki yazımızı’da önermek isterim Kalp damar hastalıklarını artıran nedenleri anlatan konumuza buradan ulaşabilirsiniz
Daha sağlıklı kalp ve damarlar için yapmanız gerekenleride bu konumuzda ele aldık
TÜRKİYE’DE KALPDAMAR CERRAHİSİ NE SEVİYEDE?
Türkiye son beş yılda yetiştirdiği doktorlar ve edindiği sağlık teçhizatlarıyla dünyada kalpdamar cerrahisinde “sağlık turizmi alır hale gelmiştir Kalp damar tıkanıklığı İbrahim Saraçoğlu, Yavuz Beşoğul gibi uzman profesör doktorlar sayesinde korkutucu bir durum olmaktan çıktı En kritik durumlarda dahi 3 saatlik bir ameliyat ile hastalar sağlığına kavuşturulabiliyor
Türkiye’de en iyi kalpdamar cerrahisi doktor ve ekipmanlarına sahip hastaneler şöyle:
Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi
İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi
Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi
Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi
Florance Nightingale Hastanesi
DOKU VE ORGAN ÇEVRESİNDE DAMAR TIKANIKLIĞI
Damar tıkanıklığının en tehlikelisi kalbe yakın bölgelerde olanlardır ancak hastalar çoğu zaman kol ve bacak bölgelerinde damar tıkanıklığı yaşamaktadır Bu bölgelerdeki tıkanıklığın belirtileri zayıftır ve diğer hastalıklarla karıştırılabilmesi kolaydır Bölgesel olarak tıkanıklık en sık bacakta görünür Bacak damar tıkanıklığı nasıl anlaşılır? kramp ve spazm şeklinde kendini gösterir Her iki cinsiyette görülebilmesine rağmen erkeklerde bacak damarı tıkanıklığı daha sıktır ve sigara kullanıcılarında görülme sıklığı daha fazladır Birkaç yüz metre yüründüğünde bacakta ağrı başlıyor ve kramp yaşanıyor ise muhtemel sebebi tıkanıklıktır, bir uzman ile mutlaka görüşülmesi gerekir
Sigara kullanıcılarının kan değerleri incelendiğinde MCV, yani eritrosit değerlerinin normalin çok üstünde seyrettiği görülür Bu durum hematolojik değerlerde dengesizlik yaratır ve sigara kullanıcıları tam da bu yüzden meren tırmanırken, ani hareket yaptığında ve birkaç yüz metre hızlı yürüdüğünde “göğsünde daralma hisseder Hareket esnasında organlara daha fazla oksijen taşıması gereken kan, yoğunlaştığı ve zararlı toksinlerle dolu olduğu için akışını hızlandıramaz Zamanla bu zararlılar damarlarda daralmaya ve sertleşmeye neden olur, ayrıca damar çeperini ve basınç dayanıklılığını zedelediği için yırtılmalara da sebep olabilir Vücudumuzda en çok çalışan kaslar, bacak kaslarımız olduğu için bu bölgede tıkanıklık sık görülür
Bir insanın hayat boyu “ara ara yaşadığı kramp ve spazmlar, hareket sonrasında sıkça bacaklarda ağrı, uykudan uyanıldığında “karın ve sırt bölgesinde veya direkt olarak bacaklarda uyuşukluk bacak damar tıkanıklığı belirtileri arasındadır Tıkanıklığın ilerlemesi halinde tedavi için çok geç olabilir Tıkanıklığın açılamayacağı durumlarda hasta hayatını kaybetmesin diye bacağının tamamı veya bir kısmı cerrahi olarak kesilebilir, bu nedenle hafife alınacak bir durum değildir
BACAK DAMAR TIKANIKLIĞI HANGİ BÖLÜM BAKAR?
Kan değerlerini öğrenme ve analiz ettirme, kalp ritim bozukluğu, hipertansiyon vb durumlar ile kardiyoloji bölümü doktorları ilgilenmektedir
Kan akışı, damar tıkanıklığı ve kalp kapakçıklarında görülen durumlara ise kalpdamar cerrahisi müdahale edecektir
Kardiyoloji ve kalpdamar cerrahisi bağıntılı bölümlerdir ve damar tıkanıklığı sebebiyle hastaneye başvurduğunuzda öncelikle kalpdamar bölümünde rahatsızlığınız hakkında genel bilgiler edinilir, ardından kardiyoloji bölümünde yapılacak testler ile kan değerleriniz öğrenilir
BACAK DAMAR TIKANIKLIĞI AMELİYATI KAÇ SAAT SÜRER?
Bacak damarında görülen tıkanıklık eğer birkaç santim uzunluktaysa cerrahlar çoğunlukla ameliyatsız tedaviyi tercih eder Tıkanıklık olan bölgeye “balon veya stent adı verilen basit operasyonlar uygulanarak tıkanıklığın bir haftalık süreçte kendiliğinden giderilmesi beklenir İşlem 10 dakika ile 30 dakika arasında sürebilir
Tıkalı olan damar 5 santimden daha uzunsa, örn: diz kapağından ayak bileğine kadar uzanıyorsa veya baldırların tamamında yer alıyorsa bypass ameliyatı yapılır Bypass ameliyatı esnasında hasta uyanık olacaktır, sadece ameliyat yapılacak bacak uyuşturulur 3 ile 5 saat arasında sürebilen bypass ameliyatında hastanın vücudunda “atıl veya “yedek olarak adlandırılan damarlar bulunuyorsa, bu damarlar kullanılarak kan akış yolu oluşturulur Yedek damarın olmaması veya onunda tıkalı olduğu durumlarda yapay damar yolu kullanılır Tehlikesi %1 olan bir ameliyattır, hastalar genellikle 16 saat müşahede altında tutulduktan sonra evlerine dönebilirler
Ameliyat sonrasında kan sulandırıcı ve damar çeperi güçlendiren, yağlanmayı azaltan ilaçlar doktor tarafından yazılabilir Ayrıca bypass ameliyatı olan kimselerin “sigara kullanmaları son derece tehlikelidir Bir defa bypass edilen damar yolunun tekrar tıkanması halinde ameliyat yapılamayabilir ve bacağın kesilmesi gerekebilir Bu nedenle tüm zararlılardan uzak durulmalıdır, doktor tavsiyeleri harfiyen yerine getirilmelidir
TIKANIKLIĞI DOĞAL YOLLARLA ÇÖZEBİLİRSİNİZ
Ameliyat seviyesine ulaşmadan damar tıkanıklığını önlemek için tüketebileceğiniz bazı yiyecekler ve düzenli uygulayacağınız egzersizler, tıkanıklığın damarın tamamına yayılma riski düzeltebilir, hatta tıkanıklığı tamamen giderebilir
Bacak damar tıkanıklığı egzersizleri “kalp atımına bağlı olarak değişkendir ancak damar tıkanıklığı olan kişiler egzersiz yaparken dahi kendilerini fazla zorlamamalıdırlar En uygun egzersiz günlük yürüyüş olacaktır Yaptığınız egzersizlerin uygun olup olmadığını aşağıdaki formül ile kendiniz de belirleyebilirsiniz:
Yaşınız 3040 aralığında ise egzersiz esnasında nabzınız dakikada 95 ile 133 aralığında atmalıdır 40 ile 55 yaş aralığında nabız 80 ile 115 aralığında, 55 yaş üzerinde 75 ile 100 aralığında nabız seviyesi olmalıdır Egzersiz yaparken nabzınızı ölçmek için şunu yapabilirsiniz: yaklaşık 5 dakikalık bir egzersiz sonrasında durup bileğiniz üzerinden veya şah damarınızdan nabzınızı sayınız 15 saniyelik bir sayım sonrasında nabız atım sayısını 1 dakikaya uyarlayarak doğru egzersizi yapıp yapmadığınızı anlayabilirsiniz Doktorlar genellikle yürüyüş ve bisiklet sürme egzersizlerini önerir, tüm egzersizler hastanın ortalama efor sarf edeceği şekilde düzenlenmeli ve aşırıya kaçılmamalıdır
Egzersizlerin yanı sıra sağlığınıza kavuşmanıza katkı sağlayabilecek bitkisel ürünler tüketebilirsiniz Bacakta damar tıkanıklığı bitkisel tedavisi için yeşil çay, zencefil, alış ve acılı yiyecekler tüketmek önerilir Özellikle zencefil ve yeşil çay kolesterol seviyesini kontrol altına almak için herkesin düzenli tüketmesi gereken bitkilerdendir ve damar tıkanıklığı durumlarında ciddi yarar sağlarlar
Doktorunuz ilaç tedavisini sonlandırdıysa veya henüz ilaç kullanmıyorsanız düzenli egzersiz ile birlikte her gün “zerdeçal tüketmek damar tıkanıklığı, kolesterol, kan kirliliği, dokuda sürekli uyuşma gibi rahatsızlıklarınızı kısa sürede çözüme kavuşturacaktır Baharat olarak kullanabileceğiniz zerdeçalı gün boyunca yediğiniz her şeye katabilirsiniz Salata ve çorbalarda kullanılabileceği gibi diğer yemeklerde de kullanılabilir Zerdeçal hem sağlığınızı koruyacak, hem de yediklerinize lezzet katacaktır