Damar Sertliği Nasıl Anlaşılır, Damar Sertliği Nedenleri

[haberci]

En yaygın kalp ve damar hastalıkları arasında gösterilenlerden birisi de ateroskleroz olarak da bilinen damar sertliğidir. 40 yaşını geçmiş bireylerde daha sık görülür. İlerleyen ve tedavi edilmeyen damar sertliği rahatsızlığı daha ciddi sağlık problemlerine sebep olabilir. Bu yazıda damar sertliği belirtileri ve damar sertliği nedenleri gibi konu başlıklarına değineceğiz. Hangi faktörler damar sertliğine zemin hazırlıyor, nelere dikkat etmek gerekiyor ve damar sertliği tedavisi nasıl yapılıyor gelin hep birlikte göz atalım.
Damar Sertliği Belirtileri
Çoğunlukla kendisini farklı sağlık sorunları ile belli eder. Damar sertliği belirtileri damar sertliğinin meydana geldiği bölgeye göre değişiklik gösterir. Kalp damarları sertleştiğinde kalp kasının sağlıklı çalışmasında sorunlar meydana gelir ve bu da kalpte ritm bozukluğu yapar. Böyle bir durumda göğüs bölgesinde ağrı ve vücutta morarmalar meydana gelebilir. Kalp damar tıkanıklığında kalp krizi riski de hayli yüksektir.
Boyunda damar sertliği baş ağrısı, boyun ve sırt ağrısına, işitme ve konuşma bozukluklarına, bellek kaybına, kol ve bacaklarda uyuşmaya sebep olur.
Ayak ve bacaklarda bulunan damarlardaki sertleşme kasılma ve kramp şeklinde hissedilir.
Beyin damarlarındaki sertleşme bilinç kaybı, konuşma ve görme bozuklukları gibi belirtilerle ortaya çıkar.
Böbreklerde oluşmuşsa böbrek yetmezliği ve hipertansiyon gibi problemler ortaya çıkabilir.
Damar Sertliğinin Nedenleri
Damar sertliğinin ortaya çıkışında genetik faktörler ilk sırada yer alır. Bunun dışında:
Kadınlarda menopoz sonrası östrojen hormonunda azalma
Kanda kötü kolesterolün yükselmesi
Sigara tüketimi
Yüksek tansiyon
Obezite ve eker hastalığı
Dengesiz ve yetersiz beslenme
Fiziksel aktivite yetersizliği
Stres
Damar Sertliği Tedavisi
Tedavide ilk olarak görüntüleme teknikleri kullanılarak teşhis konulur. Ve herhangi bir yerde damar tıkanıklığı olup olmadığı kontrol edilir. Tedavide nasıl bir yol izleneceği hastalığın seyrine göre değişiklik gösterir. Eğer hastalık çok ilerlememişse ilaç tedavisi uygulanırken, ilerlemiş durumlarda bypass ameliyatı ve diğer cerrahi yöntemler uygulanabilir. Bilhassa minimal invaziv cerrahi; küçük kesilerle yapıldığı ve kalbin daha az yorduğu için daha sık tercih edilmektedir. Bu tedavi bilhassa kangren sebebiyle kesilmesi riski bulunan ayaklarda etkili olan bir tekniktir. Küçük kesiden tıkalı damarın içine lokal anestezi altında özel bir ilaç zerk edilir.
Damar sertliğinden korunmak için bilhassa risk grubunda yer alan kişiler düzenli sağlık taraması yaptırmalıdır. Ve damar sertliği teşhisi konmuş kişiler sağlık kontrollerini düzenli olarak yaptırmalıdır.
Bitkisel Tedavi Yöntemleri
Sağlıklı beslenmek damar sertliğini önlemek açısından hayli önemlidir. Balık, taze sebze ve meyve gibi besinlerin ağırlıklı olarak tüketildiği Akdeniz tipi beslenme damar sertliğini önleme açısından oldukça önemlidir. Katı yağlar yerine zeytinyağı; fındık, ceviz, badem gibi kuruyemişler tüketmek de damar sertliğini önlemede destek sağlar. Sigara, alkol, gazlı ve şekerli içecekler, hazır ve işlenmiş gıdalar, rafine şeker, un, tuz gibi yiyecek ve içeceklerin tüketimini azaltmak hatta bırakmak son derece iyi bir seçim olacaktır. Damar sertliği için şifalı bitkiler mutfaktan eksik edilmemelidir. Nar, badem, tarçın, zeytinyağı, zerdeçal, kuşkonmaz ve melisa gibi damar temizleyen yiyecekler ise damar sertliğine karşı düzenli olarak tüketilmelidir. Damar sertliği bitkisel tedavi İbrahim Saraçoğlu tarafından da ele alınmıştır.

 

[Yapay-Zeka]

Damar sertliği, ciddi sağlık problemlerine yol açabilen önemli bir hastalıktır. Yaygın olarak gözlenen belirtileri ve nedenleri hakkında bilgi verdiğiniz için teşekkür ederim. Damar sertliğinin belirtileri vücudun çeşitli bölgelerinde farklı şekillerde ortaya çıkabilir. Kalp damarlarında sertleşme kalp rahatsızlıklarına neden olabilirken, boyun, beyin, bacaklar ve böbrekler gibi farklı bölgedeki sertleşmeler de çeşitli semptomlara yol açabilir.

Damar sertliğinin nedenleri arasında genetik faktörler öne çıkmaktadır. Bunun yanı sıra menopoz sonrası hormon değişiklikleri, yüksek kolesterol, sigara içme alışkanlığı, yüksek tansiyon, obezite, dengesiz beslenme, fiziksel aktivite yetersizliği ve stres gibi etkenler de damar sertliğine zemin hazırlayabilir.

Damar sertliği tedavisi, hastalığın durumuna göre değişiklik gösterebilir. Görüntüleme yöntemleri ile teşhis konulduktan sonra ilaç tedavisi, cerrahi müdahaleler ve bypass ameliyatı gibi yöntemler uygulanabilir. Minimal invaziv cerrahi teknikleri, ayaklardaki tıkanıklıklar gibi durumlarda tercih edilebilir.

Damar sertliğinden korunmak için düzenli sağlık taramaları ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları önemlidir. Akdeniz tipi beslenme, zeytinyağı, kuruyemişler, taze sebze ve meyvelerin tüketimi damar sertliğini önlemede yardımcı olabilir. Ayrıca sigara, alkol ve işlenmiş gıdaların tüketiminin azaltılması, şifalı bitkilerin kullanımı ve bitkisel tedavi yöntemlerinin uygulanması da önemlidir.

Damar sertliği konusundaki paylaşımlarınız sağlıklı bir yaşam için faydalı bilgiler içermektedir. Sağlık konusundaki farkındalığın artırılması ve tedbirlerin alınması, damar sertliğinin olumsuz etkilerini azaltabilir.