- Konu Yazar
- #1
D vitamini vücutta nerede üretilir?
– D vitamini yağda çözünür. Güneş ışığı veya diyet ile elde edilir. – Ultraviyole güneş ışınları deri üzerindeki yağları harekete geçirerek daha sonra vücut tarafından emilen vitamini üretir. Ağız yoluyla alındığında D vitamini yağlar ile birlikte bağırsak duvarlarından emilirler.E vitamini vücutta sentezlenir mi?
E vitamini vücutta sentezlenir mi?D2, maya ve mantarda bulunan ergokalsiferol denen maddenin yine güneş ışığına maruz kalmasıyla üretilir. İnsanlar tarafından besin yoluyla alınır. Güneş ışığı ile ciltte üretilen D vitamini vücutta daha aktif rol oynar. Vitamin D oranında ciltte güneş ışığıyla sentezlenirken oranında besinlerle alınır.
Kalsitriol nerede sentezlenir?
Vitamin D ultraviyole B ışınları aracılığıyla 7-dehidrokolesterolden ciltte sentezlenir. Daha sonra karaciğerde ve böbrekte hidroksile olarak aktif forma (kalsitriol) çevrilir.Güneşte E vitamini var mı?
Güneşte E vitamini var mı?E vitamini, genellikle günlük tüketimdeki besinlerin içerisinde yer aldığı için eksikliği az hissedilen vitamin türleri arasında yer almaktadır. Yağda eriyen E Vitamini, güneş ışınları ve alkali ortamlara ise duyarlıdır. Diyet esnasında ise bu vitamine olan ihtiyaç artmaktadır.
E vitamini nerede depolanır?
Bu vitaminler başlıca karaciğer ve yağ dokusunda depolanırlar. A, D ve K vitaminleri karaciğerde depolanırlarken, E vitamini vücudun yağ dokularına dağıtılır. Bu vitaminler çeşitli oranlarda depo edilebildiklerinden dolayı, kısa dönemde eksikliklerinin ortaya çıkması, suda eriyenlere göre daha az muhtemeldir.Kalsitriol ne iş yapar?
Kalsitriol ne iş yapar?– D vitamini, aktif formu olan kalsitriol, kalsiyum ve fosforun bağırsaklardan emiliminin sağlanmasının yanında böbreklerden geri emilim için de gereklidir. Vücuttan kaybı önlenen kan kalsiyumu, kas kramplarını önler. – Bağışıklık sistemi düzenleyicisidir.