Como se transporta la vitamina B12?

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¿Cómo se transporta la vitamina B12?​

La absorción de Vit-B12 y su posterior distribución en el cuerpo está mediada por un complejo de pro- teínas transportadoras y/o receptores-transportado- res que translocan la Vit-B12 del exterior celular al citoplasma, de allí hacia las organelas, de éstas nue- vamente al citoplasma y finalmente al exterior celu- lar.
¿Quién transporta la vitamina B12?
La haptocorrina es una glicoproteína de función desconocida, que transporta la mayor parte de la vitamina B12 circulante y, además, las formas inactivas de la vitamina.
¿Cómo se almacena la vitamina B12?
hígadoEs una vitamina hidrosoluble (se disuelve en agua). Después de que el cuerpo utiliza estas vitaminas, las cantidades sobrantes salen del organismo a través de la orina. El cuerpo puede almacenar vitamina B12 por años en el hígado.

¿Cómo se toma la vitamina B12 de 1000 mcg?​

Modo de uso: Complemento alimenticio para adultos, tomar un comprimido masticable al día, preferentemente con las comidas o según indicación de un especialista. Puede ponerse entre la mejilla y la encía o debajo de la lengua y esperar a que se disuelva. Este comprimido también puede masticarse o tragarse entero.
¿Cómo se toma la vitamina B12 de 500 mg?
¿Cómo tomar Vitamina B12 500 mcg Solgar 50 Cápsulas Vegetales? Se debe tomar una cápsula diaria, no superar la dosis diaria recomendada y para más facilidad al tragar, acompañar con 200ml de líquido, como agua o zumo.
¿Qué beneficios tiene tomar complejo B?
Estas vitaminas ayudan al proceso que hace su cuerpo para obtener energía de la comida que usted consume. También ayudan a formar glóbulos rojos. Usted puede obtener vitaminas B en las proteínas como pescado, pollo, carne de res, huevos y productos lácteos.

¿Cómo saber si necesito tomar complejo B?​

¿Por qué necesito una prueba de vitamina B?
- Sarpullido.
- Hormigueo o ardor en las manos y los pies.
- Labios agrietados o llagas en la boca.
- Pérdida de peso.
- Debilidad.
- Fatiga.
- Cambios en el estado de ánimo.
¿Cómo saber si me hace falta complejo B?