Cok sarimsak yedim ne yapmaliyim?

[Admin]

Çok sarımsak yedim ne yapmalıyım?​

Kavrulmuş sarımsakları yedikten sonra 24 saat boyunca bol bol su için, taze sebze ve meyveler tüketin. Ana yemek olarak da yine hafif, mümkünse kolayca sindirilebilir, protein açısından zengin yemekler tercih edin. Rafine, yani işlenmiş şeker ve gıdalardan da uzak durun.

Her gün sarımsak yersek ne olur?​

Her gün sarımsak yutmak, içerdiği antioksidan, mineral ve vitaminler sayesinde vücuda direnç kazandırır. Mide, prostat, göğüs gibi pek çok kansere karşı koruma sağlar. Vücudun savunma mekanizmasını güçlendirir ve metabolizmayı düzenler. Tümör oluşumunu engellemeye yardımcı olur.
Prof. Dr. Mehmet Koyuncu, sarımsağın günde bir iki diş ve çiğ olarak yenilmesinin fayda sağlayacağını belirterek, “Bütün olarak yutulmamalıdır.” dedi.
Sarımsak nasıl tüketilirse daha faydalı olur?
Sarımsak en çok çiğ olarak tüketildiğinde besin değerlerinden maksimum seviyede yararlanılmaktadır. Ezilip bir kaç dakika bekledikten sonra tüketilmeli, uzun süreli pişirilmemelidir. Sarımsak yemeklere piştikten sonra eklenirse besin değeri yok olmaz.
Fazla sarımsak yemek zararlı mı?
Sarımsak çok fazla tüketildiğinde mide ve bağırsak rahatsızlığına neden olabilmektedir. Halihazırda kanın pıhtılaşmasını önleyen antikoagülan ilaç kullanan kişiler ile tansiyonu düşük olan kişiler düzenli olarak fazla olmamak şartıyla sarımsak tüketebilir. Ancak, sarımsak kan inceltici ilaçların etkisini artırabilir.

Çok fazla sarımsak yemek zararlı mı?​

Fazla sarımsak tüketmek kişide mide sıkıntılarına yol açabilir. Özellikle gastrit ve reflü problemi olanların çok fazla tüketmemesi önerilir. Fazla tüketilmesi halinde midede tahrişe , yanmaya ve acı hissine sebep olabilir. Emzirme dönemindeki annelerin sarımsak tüketirken doktoruna danışması tavsiye edilir.

Çiğ sarımsak yiyince ne olur?​

Sarımsağı çiğ olarak yutmak sarımsaktaki antibiyotik özelliğinin ortaya çıkmasını sağlar. Doğal bir antibiyotik olan sarımsak vücudun gerek duyduğu tüm vitamin ve mineralleri sağlayarak vücut direncini arttırır. Bu sayede sarımsak grip, nezle gibi soğuk havalara bağlı hastalıkları önler.
PİŞMİŞ SARIMSAĞIN FAYDALARI Sarımsağın yemekler ve çiğ olarak tüketilmesinin yanı sıra pişmiş hali ile yenilmesi de pek çok fayda sağlar. Pişmiş sarımsak tükettikten 24 saat sonra vücutta fayda göstermeye başlar. İşte pişmiş sarımsağın bilinmeyen faydaları: Yüksek kolesterolü düzenler.
Sarımsak yutmak kaç gün?
Özellikle son dönemlerde artan yorgunluk şikayetlerinde sarımsağın etkili olduğunu söylemek mümkün. Her gün en az 1 diş sarımsak yutmak (en fazla 3 diş), enerji verme konusunda önemli etkilere sahiptir.
Sarımsak yutmak mı çiğnemek mi?
Sarımsağın faydalı özelliklerinden yararlanmak için çiğ olarak yemeklere eklenmeli ve çiğnenerek, doğranarak ya da ezilerek tüketilmelidir. Sarımsak yutmanın bilindiği gibi bir faydası yoktur.

Sarımsak ne kadar süre kullanılmalı?​

Yemeklere aroma katan sarımsağın, sindirim sisteminden tutunda bağışıklık sistemine kadar birçok hastalığa faydası vardır. Yapılan araştırmalar sonucunda günde 6 diş közlenmiş sarımsak yemenin 24 saat içerisinde vücudumuzda birçok olumlu değişikliği meydana getirdiği gözlemlenmiştir.

Sarımsak neden dokunur?​

Fazla sarımsak tüketmek kişide mide sıkıntılarına yol açabilir. Özellikle gastrit ve reflü problemi olanların çok fazla tüketmemesi önerilir. Fazla tüketilmesi halinde midede tahrişe , yanmaya ve acı hissine sebep olabilir.
‘SARIMSAK VÜCUDU KORUYOR’ “İlaçlar gibi sarımsağın da yan etkileri olabilir. Aşırı yenildiğinde baş ağrısı, yorgunluk, baş dönmesi, alerjik cilt reaksiyonları, cilde sürülmesiyle cilt yanıkları, bulantı, kusma, kanama bozuklukları gibi yan etkileri yapılan araştırmalarda gözlenmiştir.