Cocuklarda fiziksel aktivite neden onemlidir?

[Admin]

Çocuklarda fiziksel aktivite neden önemlidir?​

Kasların kuvvetini, esnekliğini, dayanıklılığını dolayısıyla kas-iskelet sisteminin sağlıklı olarak gelişmesini sağlar. Vücut ağırlığının dengede tutulmasını sağlar. Kalp-damar sağlığını geliştirir. Kendine güveni artırır, özgüveni geliştirir.

Sporun çocukların ve gençlerin fiziksel gelişimlerine olan faydalari nelerdir nasil bir yaklaşim olmali?​

Spor yapan çocukların vücut sağlığı olumlu etkilenir, aşırı kilo alımı önlenir. Spor, çocuklarda kemik yoğunluğunu artırdığı gibi, fiziksel yeteneklerin gelişmesini de sağlar. Spor yapan çocuklar, vücutlarının hareket kabiliyetini anlama ve değerlendirme konusunda daha ileridirler.
Çocuğunuzla beraber oyun parklarına gidin ve onu tırmanması, kayması için teşvik edin. Beraber yürüyüşlere çıkın ve üç tekerlekli bisiklete binmesini sağlayın. Beraber kovalamaca ve saklambaç gibi oyunlar oynayın. Beraber hayvanların taklidini yapın ve onlar gibi hareket etmeye çalışın.
Düzenli fiziksel aktivitenin faydaları nelerdir?
Fiziksel Aktivite:
Fiziksel aktivitelerin çocukların gelişimi üzerindeki etkileri nelerdir?
Yapılan araştırmalar, fiziksel aktivite ile sporun çocukların özgüven kazanmalarına, bedenlerini tanımalarına, sos- yalleşmelerine, dünyayı keşfetmelerine, sağlıklı büyümelerine ve gelişmelerine değerli katkılar sunduğunu ortaya çıkarmıştır.

Spor yapmanın çocuklara ve gençlere ne gibi faydaları var?​

Sporun Çocuklar İçin Faydaları Nelerdir?

Fiziksel büyümenin en hızlı olduğu dönem ne zamandır?​

4.1. Bebeklik dönemi çocukların en hızlı büyüyüp, geliştikleri dönemdir. Çocuğun her yönden sağlıklı büyüyebilmesi bu ilk yıllarda gösterilecek özene bağlıdır. Bu dönemdeki çocuklar bedensel (kas ve kemik) gelişimlerinin, bir uzantısı olarak kendi başlarına hareket edebilmek, yürümeyi öğrenmek durumundadır.
Büyük Kas Gelişimi Atlayıp, zıplayıp, topa tekme atabilir. Parmak ucunda yürüyebilir. Tek ayağı ile zıplayabilir. Yardımsız merdiven inip çıkabilir.