Cocuklara seker neden zararli?

[Admin]

Çocuklara şeker neden zararlı?​

Şeker, çocukların kan şekerinde dalgalanma yaratarak, beyin fonksiyonunu olumsuz etkiler. Çocuğunuz, dersine odaklanamaz, öğrenme güçlüğü yaşar. Sağlıklı, zeki çocuklar yetiştirmek istiyorsanız onları fıstık ezmesi, krem çikolata, gofret, bisküvi gibi aşırı şeker içeren yiyeceklerden uzak tutun.
Çocuklara şeker verilir mi?
1 yaşına kadar kesinlikle çocuklarınıza şeker katkılı besinler vermemeniz gerekir. Emziği reçele, şekere, bala bandırmak oldukça tehlikeli ve zararlıdır. Özellikle bal, botulizm hastalığına yol açabileceğinden dolayı 1 yaşından küçük bebeklere kesinlikle önerilmemektedir.

Çocuğa şeker ne zaman verilir?​

6 aydan önce hiçbir ek besine başlanmaması gerektiğini aktaran Şengel, anne sütünün 6 aya kadar bebeğin tüm ihtiyaçlarını karşıladığına dikkat çekti, “6 aydan sonra ek gıdalara geçilebilir. Ancak bebeğin tüketmesini sağlamak için hiçbir ek gıda tuz veya şeker ile tatlandırılmamalıdır” uyarısında bulundu.
Çok şeker yiyen çocuğa ne yapmalı?
Hazır meyve suyu, gazlı içecekler, şekerli-aromalı shakeler yerine su, ev yapımı soğuk meyve çayı, ayran tercih edin. Su tüketimini artırmak için limon, elma dilimi, nane yaprağı içeren suları tercih edebilirsiniz. Günlük 1 bardağı geçmeden taze sıkılmış meyve suları veya şekersiz kompostolar tüketilebilir.

Şeker çocuğa zarar verir mi?​

Gebelik dönemindeki şeker yükselmesi nedeniyle bebeklerin bir kısmı anne karnında ya da doğum sırasında kaybedilebiliyor. Doğum sonrasında ise diyabete bağlı olarak bebeklerin % 25’i, annelerin ise % 33,3’ü şeker hastası olabiliyor. Bu nedenle anne adaylarının şeker düzeylerinin kontrol altına alınması gerekiyor.
Çocuklara reçel ne zaman verilir?
Önce 1 -2 tatlı kaşığı olarak başlanır ve miktarı giderek arttırılır. 1 yaşından önce alerji yapma özelliği nedeni ile bal verilmemelidir. Kahvaltıya arzu edilirse 1 çay kaşığı zeytin yağ eklenebilir. 8. aydan sonra peynir, reçel, zeytin ve ekmek, sütten ayrı olarak verilebilir.

Çocuklar çok tatlı yerse ne olur?​

Çok fazla şekerli yiyecek tüketmesi sonucunda, aşırı kilolu veya obez olma riski artar. Şeker, çocuğun ağzında 20 dakika veya daha uzun süre kaldığı zaman bakteriler bu şekeri aside dönüştürür. Bu da dişin mine tabakasını zedeler ve diş çürümesine neden olur.
Çok fazla tatlı yeme isteği neden olur?
Tatlı ve çikolatanın aşırı yenme isteği çeşitli nedenlerle ilişkilendirilebilir. Aşırı tatlı yemeği çinko, magnezyum ve krom eksikliği sebebiyle olabilir. Günlük krom suplementi tüketmek insülin seviyesini dengeler ve aşırı şeker yeme isteğini baskılar. Çikolata yeme isteği özellikle kadınlarda menstrual dönemde artar.

Şeker kaç olursa bebeğe zarar verir?​

Diyet ve egzersiz sonrası tokluk kan şekerleri hedeflenen değerlerin altında tutulamayan ve uzun süreli bu şekilde seyreden hastalarda bebekte bazı komplikasyonların oluşması riski artar. Bu değerler birinci saat tokluk kan şekeri için 140,ikinci saat tokluk kan şekeri için 120 dir.
Yüksek şeker bebeğe zarar verir mi?