SoruCevap
Yeni Üye
- Katılım
- 17 Ocak 2024
- Mesajlar
- 350.999
- Çözümler
- 1
- Tepkime puanı
- 17
- Puan
- 308
- Yaş
- 36
Bir fikre gore gelecekteki normal kilonuzu belirleyen faktorler cocukluk sırasında şekilleniyor Son zamanlarda yapılan araştırmaların sonucları da bu yonde Araştırmacılar sağlık personelinin ve yoneticilerin cocuklar arasında obeziteyi engellemeye yoğunlaşması gerektiğinin altını ciziyor Cocukların sağlıklı kiloda kalması konusuna ekstra ozen gosterilmesi gerektiğini savunuyorlar
Yetişme tarzı mı cevresel faktorler mi?
Yapılan bir araştırma kilo alma konusunda yetişme tarzı veya genetik ozelliklerden hangisinin daha baskın olduğunu bulmaya calışmış Yetişme tarzı denilen şey aslında bir grupta yaşamanın gerekleri olan kuralları yerine getirmek Bunun yanında arkadaş cevresi, ele gecen fırsatlar ve egzersiz gibi değiştirilebilir faktorler de cevresel faktorlere giriyor
Yapılan araştırmada 8 yıl boyunca 10 ile 18 yaşlar arasındaki gencler izlenmiş Calışmada evden ayrı ya da aynı evde yaşayan yetişkin kardeşlerin de vucut kitle endeksleri hesaba katılmış Kardeşler şu anda ayrı evde yaşasalar da zamanında aynı evde buyumuşler Elde edilen istatistikler sayesinde değiştirilebilir cevresel faktorlerin ve kalıcı olan genetik ya da yetişme tarzı gibi faktorlerin obezite uzerindeki etkisi karşılaştırılmış
Araştırmada 236 birlikte yaşayan kardeş ve 838 ayrı yaşayan kardeşten yararlanılmış Bunun sonucunda ise her iki grupta da zamanla değişmeyecek olan ozelliklerin (genetik gibi) obezite uzerinde etkili olduğu gozlenmiş Sadece yetişkin kardeşlerden oluşan grup değişebilen faktorlerden (cevresel koşullar, arkadaş cevresi, egzersiz) etkilenmiş
Araştırmacılar daha kesin sonuclara ulaşabilmek icin daha fazla bilgiye yani daha geniş capta araştırmalara ihtiyac olduğunun da ustune basıyor
Kardeşlerdeki vucut kitle endeksinin ilişkisine bakılırsa sosyal ve ekonomik durumların, yetişme tarzının ve genetik faktorlerin obezite uzerindeki etkisi yadsınacak gibi değil
Obezitenin genc yaşlarda engellenmesi
Araştırmalara gore anlaşılıyor ki cocuklar 10 yaşına gelmeden sosyal ve ekonomik faktorleri ya da değiştirilebilen diğer durumları tersine cevirmek onemli Boylece cocukların vucut kitle endeksleri bu durumların negatif etkilerinden en az şekilde etkilenir
Anne babalar cocukları icin en dikkat cekici rol modellerdendir Anne babanın sağlıksız bir yaşam tarzı varsa cocuklarındaki alışkanlıklar da bu yolda ilerleyecek, yaşamının ileriki yıllarında sağlıksız bir yaşam tarzına donuşecek demektir Bu cocuklar obeziteye duzenli bir yaşam tarzı olan cocuklara gore daha yatkın olur
Ayrıca cocukların hayatında okulun rolu de kesinlikle yadsınamaz Okul sayesinde cocuklar egzersiz icin yeterli zamanı bulabilir, daha sağlıklı beslenir Yani okul cocukların sağlıklı alışkanlıklar edinmeleri ve gelecekte sağlıklı birer yetişkin olabilmeleri icin atılan yararlı bir adım
İlkokul yıllarında obezite
Yine yapılan araştırmalara gore 10 – 11 yaşları arasında obezitenin pencesindeki cocukların sayısında cok buyuk yukselmeler yok Ancak şaşırtıcı bir de gercek var 6 yaşındaki cocukların yaklaşık %20’si obezite tehdidi altında Ustelik bu sayı yıldan yıla artmakta
Buna onlem olarak sadece cocukların evlerine, ailelerine yonelmek yeterli olmayabilir Ancak yapılması gereken ilk etapta cocukların vucutlarına fazla yağ almalarını engellemek olmalı Araştırmalara gore oncelikli olarak hamile kalma ihtimali olan ve fazla kilosu olan ya da obezite riski altındaki kadınlar hedef alınmalı Bu şekilde yenidoğanların sağlıksız bir şekilde kilo alması bir derece olsun engellenmiş olur
İlkokul cağındaki cocuklar arasında obezitenin artarak yayılması ayrıca endişe verici bir durum Cunku bu cocuklar gunun birinde sağlıklı beslenme alışkanlıkları olmayan, duzenli bir yaşam tarzı suremeyen ebeveynler olacaklar Butun bunlar sağlık sorunu olarak geri donecek Bunun anlamı da sağlık servislerine yuklenen ekstra masraf olacak
Yetişme tarzı mı cevresel faktorler mi?
Yapılan bir araştırma kilo alma konusunda yetişme tarzı veya genetik ozelliklerden hangisinin daha baskın olduğunu bulmaya calışmış Yetişme tarzı denilen şey aslında bir grupta yaşamanın gerekleri olan kuralları yerine getirmek Bunun yanında arkadaş cevresi, ele gecen fırsatlar ve egzersiz gibi değiştirilebilir faktorler de cevresel faktorlere giriyor
Yapılan araştırmada 8 yıl boyunca 10 ile 18 yaşlar arasındaki gencler izlenmiş Calışmada evden ayrı ya da aynı evde yaşayan yetişkin kardeşlerin de vucut kitle endeksleri hesaba katılmış Kardeşler şu anda ayrı evde yaşasalar da zamanında aynı evde buyumuşler Elde edilen istatistikler sayesinde değiştirilebilir cevresel faktorlerin ve kalıcı olan genetik ya da yetişme tarzı gibi faktorlerin obezite uzerindeki etkisi karşılaştırılmış
Araştırmada 236 birlikte yaşayan kardeş ve 838 ayrı yaşayan kardeşten yararlanılmış Bunun sonucunda ise her iki grupta da zamanla değişmeyecek olan ozelliklerin (genetik gibi) obezite uzerinde etkili olduğu gozlenmiş Sadece yetişkin kardeşlerden oluşan grup değişebilen faktorlerden (cevresel koşullar, arkadaş cevresi, egzersiz) etkilenmiş
Araştırmacılar daha kesin sonuclara ulaşabilmek icin daha fazla bilgiye yani daha geniş capta araştırmalara ihtiyac olduğunun da ustune basıyor
Kardeşlerdeki vucut kitle endeksinin ilişkisine bakılırsa sosyal ve ekonomik durumların, yetişme tarzının ve genetik faktorlerin obezite uzerindeki etkisi yadsınacak gibi değil
Obezitenin genc yaşlarda engellenmesi
Araştırmalara gore anlaşılıyor ki cocuklar 10 yaşına gelmeden sosyal ve ekonomik faktorleri ya da değiştirilebilen diğer durumları tersine cevirmek onemli Boylece cocukların vucut kitle endeksleri bu durumların negatif etkilerinden en az şekilde etkilenir
Anne babalar cocukları icin en dikkat cekici rol modellerdendir Anne babanın sağlıksız bir yaşam tarzı varsa cocuklarındaki alışkanlıklar da bu yolda ilerleyecek, yaşamının ileriki yıllarında sağlıksız bir yaşam tarzına donuşecek demektir Bu cocuklar obeziteye duzenli bir yaşam tarzı olan cocuklara gore daha yatkın olur
Ayrıca cocukların hayatında okulun rolu de kesinlikle yadsınamaz Okul sayesinde cocuklar egzersiz icin yeterli zamanı bulabilir, daha sağlıklı beslenir Yani okul cocukların sağlıklı alışkanlıklar edinmeleri ve gelecekte sağlıklı birer yetişkin olabilmeleri icin atılan yararlı bir adım
İlkokul yıllarında obezite
Yine yapılan araştırmalara gore 10 – 11 yaşları arasında obezitenin pencesindeki cocukların sayısında cok buyuk yukselmeler yok Ancak şaşırtıcı bir de gercek var 6 yaşındaki cocukların yaklaşık %20’si obezite tehdidi altında Ustelik bu sayı yıldan yıla artmakta
Buna onlem olarak sadece cocukların evlerine, ailelerine yonelmek yeterli olmayabilir Ancak yapılması gereken ilk etapta cocukların vucutlarına fazla yağ almalarını engellemek olmalı Araştırmalara gore oncelikli olarak hamile kalma ihtimali olan ve fazla kilosu olan ya da obezite riski altındaki kadınlar hedef alınmalı Bu şekilde yenidoğanların sağlıksız bir şekilde kilo alması bir derece olsun engellenmiş olur
İlkokul cağındaki cocuklar arasında obezitenin artarak yayılması ayrıca endişe verici bir durum Cunku bu cocuklar gunun birinde sağlıklı beslenme alışkanlıkları olmayan, duzenli bir yaşam tarzı suremeyen ebeveynler olacaklar Butun bunlar sağlık sorunu olarak geri donecek Bunun anlamı da sağlık servislerine yuklenen ekstra masraf olacak