Cinko vitamini fazla alinirsa ne olur?

[Admin]

Çinko vitamini fazla alınırsa ne olur?​

Fazla çinko vücuttaki demir ve bakır gibi gerekli diğer minerallerin miktarını azaltır aynı zamanda vücuttaki enzimleri de azaltarak bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden olur. Bu nedenle, fazla çinko vücut için zararlıdır. Fazla çinko ağızda metalik bir tat bırakır. Diğer belirtiler titreme ve yüksek ateştir.
Fazla çinko vücuttan nasıl atılır?
Çinko fazlasını vücuttan atmak için günde 8-12 bardak su için. Sığır, kuzu eti, ıspanak, kaju, nohut, barbunya, kabak çekirdeği,sarımsak, fıstık ve hindi eti gibi besinler çinko açısından zengin gıdalardan olduğundan bir süre bu tarz yiyeceklerden uzak durun.

Çinkonun Zararları Nelerdir?​

Fazla miktarda çinko tavsiyesi kullanan bireylerde çinko toksisitesi meydana gelebilir. Kas krampları, bağışıklığın azalması, kusma, ateş, mide bulantısı, ishal, baş ağrısı gibi atipik yan etkileri görülebilir. Bakırın emilimini azaltarak bakır eksikliğine yol açabilir.
Çinko zehirler mi?
Yetişkinler için günlük doz alım miktarı 9-11 mg arasındadır. National Institutes of Health-NIH (Ulusal Sağlık Enstitüsü)’a göre günlük 35-40 mg alımında çinko (ağır metal) zehirlenmesi gerçekleşir.

Çinko idrarla atılır mı?​

Yüksek dozda çinkonun bir diğer önemli belirtisi de idrarda azalmadır ki, çoğu kişi hastaneye bu şikayetle başvurup, çinko fazlalığı teşhisi konulur.
ZİNCO 50 mg kapsül günde kaç tane?
Erişkinlerde: -Çinko eksikliğinde: Doktor tarafından başka bir şekilde önerilmediği takdirde yetişkinler için günlük doz günde 1 kapsüldür. -Çinko emilimi bozukluğu olanlarda (Akrodermatitis enteropatika hastalığında): Günde 2-3 kapsül alınması önerilir. -Wilson hastalığında: Günde 3 kapsül alınması önerilir.

Çinko takviyesi nasıl kullanılır?​

Erişkinlerde kullanımı:
- Çinko eksikliği tedavisi: Önerilen doz günde 1 kapsüldür.
- Akrodermatitis enteropatika (çinko emilimi bozukluğu) tedavisi: Önerilen doz günde 2-3 kapsüldür.
- Wilson hastalığı tedavisi: Önerilen doz günde 3 kapsüldür.
Çinko tahlili ne kadar sürede çıkar?
Çinko’nun test sonucu genellikle 24 saatte çıkar. Fakat çinko testi çıkma süresi bazen uzayabiliyor. Sağlık kurumlarının mesai durumları bu sürecin uzamasına sebep olabilir. Test sonucu hafta içi 5 gün içerisinde sunulur.