Cevizin faydalari zararlari nelerdir?

[Admin]

Cevizin faydaları zararları nelerdir?​

Omega-3 ve Omaga-6 yağ asitleri açısından zengin olan ceviz, aynı zamanda birçok gıdadan daha yüksek miktarda antioksidan içerir. Düzenli olarak ceviz tüketmek kalp hastalıkları, diyabet, demans ve bazı kanserler de dahil olmak üzere pek çok kronik hastalıktan korunmamızı sağlayabilir.

Cevizin yan etkileri var mı?​

Şimdilik cevizin bilinen bir zararı yoktur. Aşırı tüketime bağlı olarak kilo almanın yanı sıra bazı kişilerde alerji nedeniyle ciddi sağlık sorunlarını tetikleyebilir. Alerjik reaksiyon göstermeyen kişilere günde 4-5 cevizden fazlası tavsiye edilmez. Fazla miktarda tüketilirse kilo problemlerine neden olabilir.
Cevizin içindeki zar neye iyi gelir?
Cevizin içindeki zar tam anlamı ile bir şifa deposu olarak bilinmektedir. Özellikle cevizini içindeki zar kanser gibi hastalıkların önüne geçmesini sağlar. Düzenli olarak tüketildiği takdirde kanserli hücrelerin oluşumunu engeller. Kanser hastaları için de yine aynı şekilde cevizin içindeki zar tüketilmesi önerilir.
Cevizin dış yeşil kabuğu ne işe yarar?
– Öksürüğe iyi gelir ve kısa sürede yok eder. – Soğuk algınlığı ve nezle gibi kış hastalıklarına karşı etkilidir. – Bağırsaklarda oluşan kurt ve solucanlara karşı mücadele gösterir. – Raşitizm ve şeker hastalığına karşı iyi gelir.

Cevizin içindeki zar nasıl kullanılır?​

Cevizin iç kabukları saklanır. İstenilen büyük fincan ayarında su kaynatılır. 1 tutam ceviz perdesi kaynamış suya atılır ve 3 dakika kadar suyun rengi değişene kadar bekletilir. Her gün bir bardak içilmesi şartıyla tüketilir.

Yeşil ceviz kabuğu ile ne yapılır?​

Taze (yeşil) ceviz kabuğunun suyunu çıkararak sivilceli cildin üzerine sürmek sivilcelerin geçmesi için yardımcı olur. Ayrıca taze ceviz kabuğu suyu, cilt lekeleri tedavisinde de kullanılıyor.
Cevizin yeşil kabuğu saça nasıl uygulanır?
Yeşil ceviz kabuğundan yararlanın 1 litre suyun içine 5 adet kurutulmuş yeşil ceviz kabuğu atın ve 5 dakika kadar kaynatın. Saçlarınızı her gün bu su ile saç diplerinize masaj yaparak yıkayın 21 günün sonunda beyazlarınızın kapandığını göreceksiniz.