Burkulan ayak bilegine ne iyi gelir?

[Admin]

Burkulan ayak bileğine ne iyi gelir?​

Ayak Burkulması Nasıl Geçer?
Ayak bileği bandajı nasıl sarılır?
ayak bileğinin akut yaralanmalarında kullanılır. metatarsal arka yakın olarak ayak çevresinden bandaja başlanır.daha sonra topuk etrafından geçilerek başlangıç noktasına dönülür.işlem bir kaç kez tekrarlanır.her seferinde ayağın ve bileğin üstüne doğru çıkılır. bilek hizasında sirküler tespit edilir.
Ayak bilekliği ne zaman kullanılır?
Bandajlı ayak bilekliği: Genellikle ayak bileği yaralanmalarının hemen her türünde kullanılan, ayak bileğini sekiz şeklinde saran bu bandaj, distorsiyonda (burkulma ve bükülme nedeniyle oluşan şekil değişikliği) stabilizasyonu ve korumayı sağlar. Bazı durumlarda termo terapi amacıyla da kullanılabilir.

Ayak Bileği Sabitleyici ne işe yarar?​

Ayak bileğini korumak için esnek destek, ayak bileği bantı ya da sabitleyici destek kullanılabilir. Dinlenme: Ayak bileği 2 – 3 gün dinlendirildikten sonra kasların güç kaybetmemesi için tekrar eski şekilde hareket ettirilmeye başlanmalıdır.
Ayak bileği bandajı ne işe yarar?
Bandaj kullanımı: Şişliğin inmesine yardımcı olmak için, ayak bileğini elastik bir bandajla sabitleme yararlı olabilir. Bandaj dolaşımı engellememesi için çok sıkı şekilde sarılmamalıdır. Elevasyon: Bilhassa geceleri yaralanan bileği kalbin seviyesinin üzerine tutmak şişliğin azalmasını hızlandırabilir.
Elastik bandaj bileğe nasıl sarılır?
Bandajın ucu yarı diago- nal olarak bileğin orta kısmını çaprazlar ve sonra bileğin altından ilk baş- lanılan noktanın arkasından geçer. Bu suretle örtülmeden kalan bandajın üçgen şeklindeki ucu ikinci sargı devri üzerine bükülür ve üçüncü bir sar- gı devri ile örtülerek sargı sarılması tamamlanır.

Ayak bilekliği gece takılır mı?​

Ortopedi bileklikleri dinlenirken, gece yatarken, ara sıra gün içinde, alevlenmeler sırasında ya da ağrı dönemlerinde kullanabilirsiniz.
Ayak bilekliği yıkanır mı?
Nazik el hareketleriyle deterjan kullanmadan granül sabun kullanılarak çitilemeden yıkayınız. Yıkama sürecinde hiçbir ağartıcı ürün kullanılamaz.
Ayak bilekliği neden takılır?
Ayak bileklikleri ayak bilekliklerine bir örnek İyileşme sürecinde ayak bileğine destek olmak ve ağrıyı azaltmak amacıyla burkulmalara özel bileklikler kullanılabilir. Bunlar ayak bileğinin yukarı-aşağı hareketlerine izin verirler ancak burkulmayı önlerler.