Bugday kuru baklagil mi?

[Admin]

Buğday kuru baklagil mi?​

TAHILLAR hangileridir: Başta tam buğday olmak üzere, arpa, yulaf, çavdar, pirinç grubu tahıldır, GLUTEN yüklüdürler. BAKLAGİLLERİ hatırlayalım: Başta yeşil, sarı, kırmızı mercimek olmak üzere, kuru fasulye, böğrülce, adı da üstünde bakla, barbunya gibi besinler BAKLAGİLLER BESİN GRUBUNDANDIRLAR.
Önceden haşlanmış kuru fasulye nasıl yapılır?
1 adet kesme şeker ve az miktar tuz ekleyip, hafifçe karıştırın. Tencerenin kapağını kapatın. Orta ateş üzerinde kuru fasulyeler iyice yumuşayana kadar yaklaşık 35-40 dk pişirin. Kuru fasulye piştikten sonra sıcak olarak yanında pilav ve cacık ile servis edebilirsiniz.
Kuru fasulye humusu nasıl yapılır?
Kuru Fasulyeli Humus Tarifi İçin Malzemeler
- 1 su bardağı haşlanmış kuru fasulye.
- 3-4 yemek kaşığı tahin.
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 diş sarımsak.
- 1 yemek kaşığı limon suyu.
- 1,5 çay kaşığı kimyon.
- 1 çay kaşığı tuz.
- Yarım su bardağına yakın su.

Kuru tahıllar nelerdir?​

İşte market raflarını süsleyen ve yemeklerinizi lezzetli hale getiren kuru baklagil listesi:
Kuru fasulyeden neler olur?
Kış Sofralarına Çok Yakışan Kuru Fasulye ile Yapabileceğiniz 10 Farklı Tarif
Humus nasıl yapılır?
Haşlanmış nohut, tahin, sarımsak, zeytinyağı, limon suyu, tuz, karabiber, toz biber ve zeytinyağını blender’dan geçirip püre haline getirin. Humusu servis tabağına alın. Zeytinyağı ve toz biberi, küçük bir tavada kızdırıp humusun üzerine gezdirin.