Bronzlasmak icin guneste ne kadar kalmali?

[Admin]

Bronzlaşmak icin güneşte ne kadar kalmalı?​

Özellikle açık ve buğday tenli kişilerin ilk gün sadece 15 dakika güneşlenmesi, zaman içinde bu sürenin 1,5 saate uzatılması önerilir. – Esmer tenlilerde cilt kanseri gibi hastalıkların gelişme riski, açık ve buğday tenlilere oranla daha az. Ancak bu, esmer tenlilerin güneşte daha fazla kalabileceği anlamına gelmez.
Güneşte yanmak iyi mi?
Uzmanların tavsiye ettiği vakitlerde ve miktarlarda güneş ışığına maruz kalmak sağlık açısından oldukça faydalıdır. Ultraviyole olarak adlandırılan güneş ışınları vücutta D vitamininin sentezlenmesini sağlamaktadır. Ayrıca güneş ışınları pek çok hastalığa da iyi gelmektedir.

Bronzlaşmak için saat kaçta?​

Güneşin en etkili ve güçlü olduğu saatler sabah 10:00 ve akşam 16:00 arası. Eğer bu saatler arasında bronzlaşmayı düşünüyorsanız lütfen SPF15 korumalı bir nemlendiriciden daha fazla kullanın. Yavaş ve kademeli bir bronzluk hem daha kalıcı hem de daha sağlıklı.
Çabuk bronzlaşmak için ne sürülür?
Bronzlaşmak için kullanabileceğiniz yağlar şöyle:
- Kakao yağı
- Zeytinyağı
- Susam yağı
- Hindistan cevizi yağı
- Fındık yağı
- Buğday tohumu yağı

Gölgede yanılır mı?​

Gölgede bulunsanız dahi kumlardan ve denizden yansıyan ışınlar nedeniyle güneş yanığının oluşabileceğini unutmayın. Bol kesimli, ince dokumalı, uzun kollu tişört ve pantolon giyin. Ensenizi de kapatacak genişlikte kenarları olan şapkalar kullanın. Ultraviyole ışınlarının % 99-100’ünü engelleyebilen gözlükler takın.
Güneş neden Bronzlaştırır?
Çünkü bronzlaşma, derimizin morötesi ışığa verdiği tepkiden kaynaklanıyor. Güneş ışığına maruz kalan melanositler, bu ışığın içerisindeki morötesi ışığa tepki olarak melanin pigmenti üretiyor. Yani morötesi ışığın melanin üretimini tetiklediğini söyleyebiliriz.

Bronzlaşmak kalıcı mı?​

Bronzlaşma aniden olabileceği gibi geç de başlayabilir. Geç bronzlaşma; UVB ve UVA ışınlarına temastan 48-72 saat sonra başlar. Yeni pigment oluşumu başlar; pigmentasyon kalıcıdır, haftalarca sürer, kalıcı derin bir bronzluğu olur. Solaryum cihazı, suni kaynaklarla cildin bronzlaşmasını sağlar.