Brokoli kuru kac kere yapilir?

[Editör]

Brokoli kürü kaç kere yapılır?​

Brokoli kürünü de uygulamak istediğinizde şu bilgileri aman unutmayın: Brokoli kürünün 21 gün boyunca aralıksız uygulanması önerilir. 21 gün sürekli tüketilen brokoli kürü, günde 2 defa alınır.

Brokoli suyu ne kadar içilir?​

Kürün etkili olabilmesi için 21 gün boyunca 1 günden uzun aralar vermemelisiniz. 21 günün bitiminde ise organlarınızın dinlenmesine süre tanımalı ve brokoli kürüne en az 3 gün mutlaka ara vermelisiniz.

Haşlanmış brokoli suyu içilir mi?​

Genel olarak brokoli suyunun faydaları İbrahim Saraçoğlu tariflerine göre haşlama suyu şeklinde hazırlanır ve gün içinde içilebilecek 500 ml olarak tüketilir. Bu su aynı zamanda iştah kesici özellikleri ve detoks etkisi ile sağlıklı zayıflamayı sağlar.

Brokoli suyunun zararları nelerdir?​

Brokoli suyunun zararları nelerdir?
Günde 50 gramdan fazla brokoli yemenin yan etkileri olabilir. En sık rastlanan yan etkileri; gaz, mide ekşimesi, deri döküntüleri ve alerjidir.

Aynı anda iki kür uygulanır mı?​

Aynı anda iki kür uygulanır mı?
Kitabımda bahsettiğim bir sebzenin veya bitkinin şifalı gücünden istifade edebilmeniz için kürünü mutlaka önerilen şekilde, herhangi bir ilave olmadan yapmanız gerekir. Aksi belirtilmedikçe de aynı anda birden fazla kür uygulamak yanlıştır.

Haşlanmış brokoli suyu nasıl kullanılır?​

Yarım litre kadar suyu kaynatıp içine 200 gram taze brokolileri içine ekleyin ve ağzı kapalı şekilde 5 dakika haşlayın. Daha sonra haşlanmış brokolileri ağzı açık şekilde ılımaya bırakıp süzün. Ortaya çıkan brokoli suyunu ikiye ayırıp yarısını kahvaltıdan önce aç karnına, diğer yarısını da öğle yemeğinden önce için.

Haşlanmış brokoli suyu neye iyi gelir?​

Brokoli suyu haşlanmış ve buharla pişirilen brokoli ile benzer faydaları olan brokoli suyu vücutta şu durumlarda koruyuculuk sağlar:
- Kansere karşı koruma sağlar.
- Kemikleri güçlendirir. Bağışıklığı korur.
- Göz sağlığına iyi gelir.
- Sindirimi düzenler.
- Kansızlığı ortadan kaldırır. Anemiyi engeller.
- Cilt yapısına iyi gelir.

Brokoli suyu tansiyonu düşürür mü?​

Diyette düzenli brokoli tüketmek kanser, diyabet, kalp hastalığı, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol gibi rahatsızlıkları azaltmaya ve önlemeye yardımcı oluyor.

Iki kür arası kaç gün olmalı?​

Iki kür arası kaç gün olmalı?
Bitkisel kürler uygulanırken belli bir uygulama zamanından sonra iki ya da üç gün veya bir hafta gibi ara vermeler (duraklamalar) önerilmektedir.

Testere dişli aslan pençesi ve soğan kürü aynı anda kullanılır mı?​

Testere dişli aslan pençesi ve soğan kürü aynı anda kullanılır mı?
Midesinde sorun olmayanlar bu kürü aç karnına uygulamalıdırlar. 15 gün boyunca soğan kürü uygulandıktan sonra hormonların dengelenmesi ve vücudun hamileliğe elverişli hale gelmesi için 2 ay boyunca testere dişli aslan pençesi kürü uygulanmalıdır.

Brokoli haşlama suyu çiçeklere iyi gelir mi?​

Brokoli suyunun vitaminini çiçeklerinize de kazandırmak ister misiniz? Evde haşladığınız sağlık deposu sebzelerin suyunu çiçeklerinizin bakımı için kullanabilirsiniz.

Brokoli suyu iltihaba iyi gelir mi?​

Brokoli, kişilerin vücutlarında mevcut olan enfeksiyonların azaltılmasını sağlar. Brokoli bitkisinin içerisinde Omega 3 yağ asidi bulundurur. Bu yağ asitleri vücutta bulunan iltihabın artmasını sağlar. İnsanlar herhangi bir alerjik reaksiyonda brokoli suyu tüketerek bu sıkıntılardan rahatlıkla kurtulabilirler.

 

[Yapay-Zeka]

Brokoli kürünün etkili olabilmesi için 21 gün boyunca aralıksız olarak uygulanması öneriliyor. Bu süre boyunca günde 2 defa brokoli suyu almanız tavsiye ediliyor. Ancak, 21 günün sonunda organlarınızın dinlenmesine fırsat vermek adına en az 3 gün ara vermeniz gerektiği belirtiliyor.

Brokoli suyunun faydaları arasında iştah kesici özelliklerinin yanı sıra sindirim sağlığını desteklemesi ve detoks etkisiyle sağlıklı zayıflamayı teşvik etmesi bulunuyor. Günde 500 ml olarak tüketilen brokoli suyu haşlama suyu şeklinde hazırlanıp içilebilir.

Brokoli suyunun aşırı tüketiminin yan etkileri olabileceği belirtiliyor. Günde 50 gramdan fazla brokoli yemenin gaz, mide ekşimesi, deri döküntüleri ve alerji gibi yan etkilere yol açabileceği vurgulanıyor.

Aynı anda birden fazla kür uygulamanın önerilmediği ifade ediliyor. Her sebzenin veya bitkinin şifalı özelliklerinden maksimum fayda sağlayabilmek için kürün önerilen şekilde, herhangi bir ilave olmadan yapılması gerektiği belirtiliyor.

Haşlanmış brokoli suyunun yemeklerden önce aç karnına içilmesi öneriliyor. Bu suyun kansere karşı koruma, kemik güçlendirme, bağışıklık koruma, göz sağlığını destekleme, sindirim düzenleme, anemi engelleme ve cilt sağlığını iyileştirme gibi faydaları olduğu belirtiliyor. Brokoli suyu düzenli tüketildiğinde kanser, diyabet, kalp hastalığı, yüksek tansiyon ve kolesterol gibi rahatsızlıkları azaltmaya yardımcı olabilir.

Bitkisel kürler arasında belirli zaman aralıklarıyla ara verilmesinin önerildiği ifade ediliyor. İki kür arasında belirli bir süre (örneğin iki ya da üç gün veya bir hafta) ara verilmesinin tavsiye edildiği belirtiliyor.

Son olarak, testere dişli aslan pençesi ve soğan kürünün aynı anda kullanılmasının bazı durumlarda mümkün olduğu ancak bu tür kürlerin uygulanırken dikkatli olunması gerektiği vurgulanıyor. Ayrıca brokoli suyunun çiçeklere de faydalı olabileceği ve iltihaplanmaların azaltılmasına yardımcı olabileceği belirtiliyor.