- Katılım
- 17 Ocak 2024
- Mesajlar
- 214.368
- Çözümler
- 3
- Tepkime puanı
- 1
- Puan
- 38
- Web sitesi
- forumsitesi.com.tr
Boyunda kas spazmı nedir?
Boyun spazmı, boynunuzun bir veya daha fazla kısmında, kas dokusunun derinlerinde ani ve keskin bir ağrı vardır. Etkilenen kas, sert veya gergin hissedilebilir. Boynu hareket ettirmek ağrı verici olabilir. Ağrılar başınıza, omuz ve kollarınıza, kürek kemiklerinizin arasına doğru yayılabilir.Boyunda sinir sıkışması nelere yol açar?
Boyundaki sinir sıkışmasının başlıca belirtisi kola, boyna, göğse ve/veya omuzlara yayılan ağrıdır. Parmaklarda ve ellerde uyuşma ve karıncalanma ile kas güçsüzlüğü de görülebilir. Diğer belirtilerden biri de ellerde koordinasyon (eşgüdüm) kaybıdır.Boyun ağrısına çoğunlukla tutukluk, uyuşma, karıncalanma, bulanık görme, kulak çınlaması, denge bozukluğu, baş dönmesi, çarpıntı gibi semptomlar eşlik eder.
Boyunda kramp neden olur?
Yatarken aşırı yüksek ya da aşırı alçak yastık kullanımı, uzun saatler boyunca aralıksız masa başı işlerde ve bilgisayar karşısında çalışma vb. farklı etkenlere bağlıdır. Tüm bu etmenler, boyun kaslarının gerilmesine ve kasların sinirlere baskı yapmasına neden olur. Sonuç olarak boyunda kramp hissedilir.
Boyun kramp nasıl geçer?
Soğuk ya da sıcak kompresler uygulamak: Boyun tutulmalarında ilk 24-48 saat ağrının en şiddetli olduğu zamandır. Bu zamanda soğuk uygulamak enflamasyonun azaltılmasını sağlarken sıcak kompres ise kan akışını destekleyerek gerilen kasların gevşemesini sağlar.