BOYUN KİREÇLENMESİ

[SoruCevap]

Boyun ağrısı,boyun hareketlerinde kısıtlılık ve kaslarda gerginlik gibi şikayetlere neden olan boyun kireçlenmesi, özellikle bilgisayar başında uzun saatler geçiren kişilerde sıklıkla görülür.

Son yıllarda sık rastlanan boyun kireçlenmesinin hareketsiz çalışma ortamı sunan birçok meslek grubu neden olur.Boyun kireçlenmesi boyun omurlarının ve aralarında bulunan disk yapılarınının yıpranması sonucu ortaya çıkar. Meydana gelen bu değişikliklerin, omuriliğin geçtiği kanalı veya omurlar arasından çıkan sinirlerin geçtiği kanalları daraltarak sinirlerde bası oluşturur. Bu basıya bağlı olarak boyunda ve kollarda ağrı ve uyuşma ortaya çıkar. Boyun kireçlenmesi ileri yaşlarda, fiziksel olarak ağır işlerde veya uzun süreli aynı pozisyonda çalışanlarda, stresli bir işi olanlarda, kilolu kişilerde, skolyoz rahatsızlığı olan kişilerde sıklıkla görülür.

Bu hastalar sıklıkla boyun hareketleri ile artan dinlenince azalan kol ağrısı, omuzlara yayılan ağrı,uyuşma, kas güçsüzlüğü ,duyu kusurları ve ağrı süresinin artmasıyla birlikte uyku bozukluğu , huzursuzluk ve depresyon görülebilir. Mr, Röntgen filmleri, boyundaki fıtığa ait düzleşme, eklem aralığında daralma, boynun açılanması ve kireçlenmelerini gösterir.

Fizik tedavinin önemi,

Boyun kirençlenme tedavisi sırasında izlenecek yol kireçlenmeye neden olan ağrıların şiddetine bağlıdır. Ağrıların nedeni tam olarak belirlendikten sonra fizik tedavi uzmanı tarafında verilecek hareketlerin uygulanması ile boyun kemikleri üzerinde ağırlığı hafifleten kasların geliştirilmesi sağlanır. Ağrının yoğun olarak yaşandığı dönemlerde boyunluk takmak bir çözüm olabilir. Ancak boyunluk sürekli olarak kullanılırsa boyun kaslarını zayıflatabilir . Fizik tedaviden ciddi yarar görürler .

 

[Admin]

Boyunda kireçlenme şikayetleriyle karşılaşmak gerçekten rahatsız edici olabilir. Özellikle uzun süre bilgisayar başında çalışanların bu sorunla karşılaşma olasılığı daha yüksek. Bahsettiğiniz belirtiler gerçekten dikkat çekici ve yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir.

Hastalığın teşhisi ve tedavisi oldukça önemlidir. Bahsettiğiniz gibi fizik tedavinin önemi büyük. Fizik tedavi uzmanları sayesinde özel egzersizler ve tedavi teknikleri ile kireçlenmeye neden olan ağrılar hafifletilebilir ve kas güçlendirme çalışmaları yapılarak durumun düzelmesi sağlanabilir.

Hasta bireylerin tedavi sürecinde doktorlarıyla işbirliği yaparak önerilen tedavilere uyum sağlamaları ve düzenli takip için kontrollere gitmeleri önemlidir. Ayrıca ergonomik çalışma düzenleri, düzenli molalar ve boyun sağlığını koruyucu önlemler almak da bu rahatsızlıktan korunmada yardımcı olabilir. Kendinize ve boyun sağlığınıza önem vermeniz oldukça kıymetli. Geçmiş olsun ve sağlıklı günler dilerim.