Böbrek Taşına Ne İyi Gelmez?

zeberus · 26 Şubat 2024

Böbrek taşına ne iyi gelmez? Böbrek taşı olan kişilerin beslenme alışkanlıklarını gözden geçirmesi gerekmektedir. Yüksek tuzlu ve proteinli gıdalar böbrek taşının oluşumunu artırabilir. Alkol ve kafein tüketimi de böbrek taşına iyi gelmez. Yeterli su içmemek ve az miktarda idrar yapmak da böbrek taşı oluşumunu tetikleyebilir. Ayrıca, şekerli içecekler ve fast food tüketimi de böbrek taşı riskini artırır. Stres ve hareketsiz yaşam tarzı da böbrek taşına iyi gelmeyen faktörler arasındadır.
İçindekiler

Böbrek Taşına Ne İyi Gelmez?

Böbrek taşı, böbreklerde oluşan ve idrar yolunu tıkayarak şiddetli ağrılara neden olan bir durumdur. Böbrek taşı olan kişilerin tedavi sürecinde bazı yiyecek ve içeceklerden uzak durması gerekmektedir. İşte böbrek taşına iyi gelmeyenler:

1. Sodyumlu Yiyecekler

Böbrek taşı olan kişilerin tüketmemesi gereken en önemli yiyeceklerden biri sodyumlu yiyeceklerdir. Çünkü sodyum, böbreklerin çalışmasını zorlaştırarak taş oluşumunu tetikleyebilir. Tuzlu atıştırmalıklar ve işlenmiş gıdalar sodyum bakımından zengindir, bu nedenle tüketiminden kaçınılmalıdır.

2. Oksalatlı Yiyecekler

Oksalat, böbrek taşı oluşumuna neden olan maddelerden biridir. Bu nedenle, oksalat bakımından zengin yiyeceklerin tüketimi sınırlanmalıdır. Ispanak, pazı, çikolata, çilek gibi oksalat içeren yiyeceklerden uzak durulmalıdır.

3. Hayvansal Protein

Böbrek taşı olan kişilerin hayvansal protein tüketimini sınırlaması gerekmektedir. Kırmızı et, tavuk, balık gibi protein kaynakları böbreklerin çalışmasını zorlaştırabilir ve taş oluşumunu artırabilir. Bu nedenle, hayvansal protein yerine bitkisel protein kaynakları tercih edilmelidir.

4. Şekerli İçecekler

Şekerli içecekler, böbrek taşı olan kişilerin tüketmemesi gereken diğer bir gıda grubudur. Şekerli içecekler, vücutta idrarın konsantrasyonunu artırarak taş oluşumunu tetikleyebilir. İçecek olarak su, bitki çayları veya şekersiz içecekler tercih edilmelidir.

5. Alkol

Böbrek taşı olan kişilerin alkol tüketimini sınırlaması veya mümkünse tamamen bırakması önerilir. Alkol, böbreklerin çalışmasını zorlaştırarak taş oluşumunu artırabilir. Ayrıca, alkol tüketimi idrar miktarını azaltabilir ve idrarın konsantrasyonunu artırabilir.

6. Kafein

Kahve, çay, enerji içecekleri gibi kafein içeren içeceklerin tüketimi böbrek taşı olan kişilerde taş oluşumunu artırabilir. Bu nedenle, kafeinli içeceklerin tüketiminden kaçınılmalı veya sınırlanmalıdır.

7. C Vitamini Takviyeleri

C vitamini takviyeleri, böbrek taşı olan kişilerde taş oluşumunu artırabilir. Bu nedenle, C vitamini takviyeleri kullanmadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir.

8. Kalsiyum Takviyeleri

Bazı böbrek taşları kalsiyum içerirken, bazıları ise kalsiyum eksikliği nedeniyle oluşabilir. Bu nedenle, kalsiyum takviyeleri kullanmadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir.

9. Aspirin

Aspirin, böbrek taşı olan kişilerde taş oluşumunu artırabilir. Bu nedenle, ağrı veya ateş düşürücü olarak kullanmadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir.

10. Yüksek Oksalatlı Bitki Bazlı Besinler

Bazı bitki bazlı besinler, oksalat bakımından zengin olabilir. Böbrek taşı olan kişilerin bu besinleri tüketirken dikkatli olmaları ve miktarını sınırlamaları önemlidir. Bu besinlere örnek olarak kereviz, fındık, badem, kahve, çay ve çikolata verilebilir.

11. Soğan ve Sarımsak

Soğan ve sarımsak gibi bazı sebzeler, böbrek taşı olan kişilerde taş oluşumunu artırabilir. Bu nedenle, bu sebzelerin tüketiminden kaçınılmalı veya miktarı sınırlanmalıdır.

12. Yüksek Fosforlu Yiyecekler

Bazı böbrek taşları fosfor içerebilir. Bu nedenle, böbrek taşı olan kişilerin fosfor bakımından zengin yiyecekleri sınırlaması önemlidir. Kola, cips, gazlı içecekler gibi yüksek fosforlu yiyeceklerden uzak durulmalıdır.

13. Yüksek Oksalatlı Meyveler

Bazı meyveler oksalat bakımından zengin olabilir. Böbrek taşı olan kişilerin bu meyveleri tüketirken dikkatli olmaları ve miktarını sınırlamaları önemlidir. Bu meyvelere örnek olarak çilek, böğürtlen, ahududu ve kara frenk üzümü verilebilir.

14. Kızartmalar

Kızartmalar, böbrek taşı olan kişilerin tüketmemesi gereken yiyecekler arasındadır. Kızartılmış yiyecekler, yüksek yağ içeriği ve sağlıksız pişirme yöntemleri nedeniyle böbrek sağlığını olumsuz etkileyebilir.

15. İçeceklerdeki Yüksek Fosfor

Gazlı içecekler ve enerji içecekleri gibi içecekler yüksek fosfor içerebilir. Böbrek taşı olan kişilerin bu içecekleri tüketirken dikkatli olmaları ve miktarını sınırlamaları önemlidir.

16. Fast Food

Fast food restoranlarında sunulan yiyecekler genellikle yüksek sodyum, yağ ve kalori içerir. Böbrek taşı olan kişilerin fast food tüketiminden kaçınması önemlidir.

17. Konserve Ürünler

Konserve ürünler, genellikle yüksek sodyum içerir. Bu nedenle, böbrek taşı olan kişilerin konserve ürünlerin tüketimini sınırlaması veya mümkünse tamamen kaçınması önerilir.

18. Karbonatlı İçecekler

Karbonatlı içecekler, böbrek taşı olan kişilerde taş oluşumunu artırabilir. Bu nedenle, karbonatlı içeceklerin tüketiminden kaçınılmalı veya sınırlanmalıdır.

19. Yüksek Proteinli Diyetler

Yüksek proteinli diyetler, böbrek taşı olan kişilerde taş oluşumunu artırabilir. Bu nedenle, protein alımını dengelemek ve aşırı protein tüketiminden kaçınmak önemlidir.