Bitki cayi demlendikten sonra ne kadar surede tuketilmeli?

[Admin]

Bitki çayı demlendikten sonra ne kadar sürede tüketilmeli?​

Bitki çayları iki saat içinde tüketilmelidir, yoksa bakteri üretebilir” dedi.

Her gün bitki çayı içilir mi?​

Bitki çayları zayıf etkili olduklarından etkileri kullanıldıkça artar. Bu nedenle, genellikle günde 3-6 defa içilmesi önerilir. Günde tek sefer öneriliyorsa sabahları aç karnına kahvaltıdan 15-30 dakika önce, iki sefer kullanılacaksa sabahları ve akşam yatmadan aç karnına alınmalı.
Grip ve soğuk algınlığını daha çabuk atlatmak amacıyla içilen bitki çaylarını tüketirken dikkat! Bitkileri birbiriyle karıştırmak, bitki çaylarının etkisini azaltıyor.
Bitki çayları sürekli içilir mi?
Atalarımız ne demişler ”her şeyin azı karar çoğu zarardır.” Her şey de olduğu gibi bitki çayının fazlası da zararlıdır. Fazla alımı karaciğer enzimlerine ve böbrek yükü artışına ve hipotansiyona, kalp çarpıntısına neden olacağından dolayı zararlıdır. Bu nedenle dikkatli tüketilmesi gerekir.
Bir günde kaç çeşit bitki çayı içilebilir?
Günde 3-4 fincan içilebilir.

Bitki çaylarına limon sıkılır mı?​

Bitki çaylarına limon sıkmayın Eskiden kalma bir alışkanlık olarak adaçayı, bitki çayları, kekik, ıhlamur limonla içiliyor. Ancak limonla içilmesi bunların bütün şifa özelliklerini yok ediyor. Çünkü bu bitkilerdeki etken maddeler uçucu yağlar ve kokulu yağlar.

Karışık bitki çayı içmek zararlı mı?​

Karışık bitki çaylarının bilinçsiz tüketimi, böbrek ve mide rahatsızlıklarının yanı sıra ölüme bile yol açabilir. Uzmanlar, kış aylarında mutlaka yedek takviyelere ihtiyaç olduğunu söylüyor. Ihlamur, kuşburnu, adaçayı ve zencefil, kış aylarında en çok tüketilen bitkiler arasında yer alıyor.
Bir demleme en uygunudur. Tekrar tekrar demleme ve kaynatmada sadece bitkinin rengi çıkar, vitamin anlamında bir şey kalmaz. O nedenle bitki çaylarını bir kullanımlık yapmak gerekir.”
Adaçayı ertesi gün içilir mi?
Adaçayı tüketim sınırı aşılmadıkça her gün içilebilmektedir. Yine de her gün ve özellikle aç karna içmek mide ekşimesine sebep olabilir. ADAÇAYI NE ZAMAN İÇİLMELİ? Adaçayı, hazımsızlık problemlerine yardımcı olduğundan sabah aç karna içilebilir.