BİREYSEL TERAPİLERE GEREK DUYMA ZAMANI

[SoruCevap]

Hayatın bazı dönemlerin de zorluklar ve kişinin başa çıkamadığı mutsuzlukları olabilir.Kişilik problemleri kişinin sorunlarıyla başa çıkma biçiminin olumsuz ve yetersiz kalmasına neden olabilir.
Kişilik oluşumu hayatın ilk çocukluk dönemlerinde şekillenmesine karşın, zorlantılı yaşantıların kişinin kapısını çalması ile daha önceki yıllarda bir şekilde kendini dengeleyen ve nisbeten yaşamını rahat sürdüren kişiyi , sıkıntılı , bunalmış ve çözümsüz hissettirebilir.
Kişi yardım almayı ertelemek yada kendisinin yardıma ihtiyacı olmadığı , başkalarının yüzünden olumsuzluklar yaşadığının düşünebilir.Ne var ki acı çeken ve mutsuz olan kişinin kendisinden başkası değildir ve hayatını ,duygularını ve düşüncelerini , ilişkilerini yoluna koyma ihtiyacı açıksa bundan kaçınmak da yersizdir.aşağıdaki yaşantı problemleriyle de karşılaşıyorsanız bir an önce kendiniz için Bireysel Terapi desteği sağlamanız da fayda vardır...
Bireylerin kendini daha iyi tanıma ve anlama ihtiyacı
Kişinin yanlızlığı ,çevresiyle iletişiminin iyi olmaması
Arkadaş ,dost edinme ve kurulmuş ilişkileri sürdürmede sıkıntılar duyulması
Yoğun şekilde aşırı yemek yeme, aşırı alış veriş yapma ,aşırı konuşma gibi davranışa vurmaların bulunması,
Bireyin öz güven eksikliği ,kendini ifade problemleri bulunması
Mesleki ve özel ilişkiler alanında girişkenlik problemleri olması
Mesleki saha da kendini ısbatlama ve hedef belirleme yetersizliği
Kendini ,duygularını ifade etmekte problem yaşama
Düşünce ve davranışlarında ötekilerinin onayına ihtiyaç duyması,
Sevilen bir yakının kaybı,ölümü,uzamış yas süreci olması
Takıntılı düşünceler ve tekrarlayan kompulsif davranışların olması,
Aşırı utangaçlık ve iletişim becerileri konusunda sorun yaşama
Tüm yaşam alanlarını kapsayan ( iş ,özel ilişki ,aile yaşantıları ) karar alma güçlüğü çekilmesi
Evlenme ,boşanma gibi kendi hayatı hakkında ciddi kararlar alması gerektiğinde kafa karışıklığı ve yoğun sıkıntı hissedildiği durumda
Birey olarak kendi yaşamını kurmak , kimseye ihtiyaç duymadan sürdürmek
Kişilik ve kendilik ögelerini ilişkilerinde öne çıkarma güçlüğü çekmek
Kendi kişisel hedeflerine kendi öz kaynaklarıyla yönelecek gücü kendinde bulmak .
Başkalarının güdüleme ve desteklerine ihtiyaç duymadan yaşamı başaracağına dair kendin hakkında olumsuz inançlar beslemek .
Bireysel zeka ,yetenek ve becerilerine yani kendine güven duymada sorunu olmak.
Başkalarının beklentilerini kendi ihtiyaç ve hedeflerinin önünde tutmak
Başkalarının mutluluğu ve beğenisi için kendi isteklerinden kolayca vaz geçen bir yapıda olmak .
Hayatda sürekli bir başkası için yaşadığının ve kendisi için bir şey yapmadığının farkına varmak.
Yakın aile ve arkadaş çevresindeki ilişkilerini düzeltmek ,kendisi ve birlikte olduğu kişiler için uyumlu ve huzurlu ortamlar yaratmak.