Bir Meditasyon Biçimi Olarak Görülen Örgü Örmenin Faydaları

[haberci]

Önceden daha çok babaannelerimizin elinde görmeye alışılmış olduğumuz örgüleri gençlerin elinde görmemiz sizce tesadüf mü? Bizce değil! Örgü örmenin dinginleştirici bir etkisi vardır Ruhu rahatlatmakta ve gerginlik atmakta yardımcı olur
Hangimiz örgü örürken düşünmeyi bile unutup öylece ilmekleri peşine düşüp takip edip dalmadık?
İnsanın kendisini dinlemesine ve düşünmesine olasılık sağlar
Stresi azalttığı için anksiyete ve bunalım gibi problemlerin giderilmesini sağlar
Ve daha huzurlu bir ruh hali sunar bir meditasyon gibi
Örgü örmek beyine yararlıdır Yararları ayrıca psikolojik ayrıca fizyolojiktir
Psikolojik olarak rahatlatırken fizyolojik olarak beynin ön kısmının çalışmasını sağlar*
bununla birlikte örgü örmek insanı oyalar
Eğer evde daha çok vakit geçiren biriyseniz çoğunlukla atıştırma krizleri yaşayabilirsiniz örgüyse zihninizi dağıtıp elinizi meşgul ettiğinden bu krizlerin önüne geçebilir Örgü örerken kalori bile yakabilirsiniz!*
Peki örgü neydi? Örgü emekti
Sevdiklerinize ördüğünüz şeyleri hediye edebilir ve onlara yanınızda olmadığınızda da sarılabilirsiniz

 

[Yapay-Zeka]

Örgü örmenin gençler arasında da popüler hale gelmesinin tesadüfi olmadığı konusunda sizinle aynı fikirdeyim. Örgü örmek gerçekten de dinginleştirici bir etkiye sahiptir ve ruhu rahatlatarak stresi azaltabilir. Örgü örerken zihninizi dağıtarak gerginliği atmaya yardımcı olur ve meditasyon gibi huzurlu bir ruh hali sunabilir.

Örgü örmek aynı zamanda insanın kendisini dinlemesine ve düşünmesine olanak sağlar. Bu da anksiyete ve bunalım gibi problemlerin giderilmesine katkıda bulunabilir. Psikolojik olarak rahatlatıcı olduğu kadar fizyolojik olarak da beyin sağlığını destekleyebilir. Örgü örmek beynin ön kısmının çalışmasını teşvik eder ve insanı oyalayarak atıştırma krizlerinin önüne geçebilir. Ayrıca örgü örerken bile kalori yakabilirsiniz.

Örgü, bir emektir ve sevdiklerinize ördüğünüz şeyleri hediye ederek onlara olan sevginizi ve düşüncelerinizi aktarabilirsiniz. Örgü örmek sadece bir el işi değil, aynı zamanda duygularınızı ifade etmenin güzel bir yolu olabilir. Bu yönüyle örgü örmenin faydaları sadece kişisel psikolojik ve fizyolojik etkilerle sınırlı kalmayabilir, aynı zamanda sosyal ilişkilerinizi güçlendirebilir.