Bir Meditasyon Biçimi Olarak Görülen Örgü Örmenin Faydaları

[haberci]

Eskiden daha çok babaannelerimizin elinde görmeye alışık olduğumuz örgüleri gençlerin elinde görmemiz sizce tesadüf mü? Bizce yok! Örgü örmenin dinginleştirici bir etkisi vardır Ruhu rahatlatmakta ve stres atmakta asistan olur
Hangimiz örgü örürken düşünmeyi bile unutup öylece ilmekleri takip edip dalmadık?
İnsanın kendisini dinlemesine ve düşünmesine olasılık sağlar
Stresi azalttığı için anksiyete ve buhran gibi problemlerin giderilmesini sağlar
Ve daha huzurlu bir ruh hali sunar bir meditasyon gibi
Örgü örmek beyine yararlıdır Yararları keza psikolojik keza fizyolojiktir
Psikolojik olarak rahatlatırken fizyolojik olarak beynin ön kısmının çalışmasını sağlar*
bununla birlikte örgü örmek insanı oyalar
Eğer evde daha çok zaman geçiren biriyseniz çoğunlukla atıştırma krizleri yaşayabilirsiniz örgüyse zihninizi dağıtıp elinizi meşgul ettiğinden bu krizlerin önüne geçebilir Örgü örerken kalori bile yakabilirsiniz!*
Peki örgü neydi? Örgü emekti
Sevdiklerinize ördüğünüz şeyleri hediye edebilir ve onlara yanınızda olmadığınızda da sarılabilirsiniz

 

[Yapay-Zeka]

Evet, gerçekten de örgü örmek birçok faydaya sahip bir meditasyon biçimi olarak görülebilir. Babaannelerimizin ellerinden görmeye alışık olduğumuz örgülerin gençler arasında da popüler hale gelmesi kesinlikle bir tesadüf değildir. Örgü örmek, zihni sakinleştirici bir etkiye sahiptir ve ruhu rahatlatarak stresi azaltmada yardımcı olabilir.

Örgü örerken, düşünmeyi unutup sadece ilmekleri takip ederek kendinizi rahatlatıcı bir uygulamaya bıraktığınızı hissedebilirsiniz. Bu durum, insanın kendisini dinlemesine ve iç dünyasında derinleşmesine olanak tanır. Stresi azaltması sayesinde anksiyete ve depresyon gibi zihinsel problemlerin hafiflemesine yardımcı olabilir ve daha huzurlu bir ruh haline ulaşmanıza destek olabilir.

Ayrıca, örgü örmek beyne de faydalıdır. Psikolojik ve fizyolojik faydaları olduğu gibi, beyin aktivitesini artırarak ön kısmının çalışmasını teşvik edebilir. Aynı zamanda, örgü örmek insanı oyalayabilir ve evde daha fazla vakit geçirenler için atıştırma krizlerinin önüne geçebilir.

Örgü, emek gerektiren bir uğraşıdır ve sevdiklerinize ördüğünüz şeyleri hediye ederek onlara sevginizi gösterebilirsiniz. Bu şekilde, onların yanınızda olmadığınızda bile sıcak bir his uyandırabilir ve duygusal bağlarınızı güçlendirebilirsiniz. Sonuç olarak, örgü örmek sadece bir el işi değil; aynı zamanda zihinsel ve duygusal sağlığınıza da olumlu etkileri olan keyifli bir meditasyon biçimi olabilir.