- Katılım
- 17 Ocak 2024
- Mesajlar
- 205.500
- Çözümler
- 15
- Tepkime puanı
- 1
- Puan
- 38
- Web sitesi
- forumsitesi.com.tr
Bir insanda kaybetme korkusu neden olur?
Kaybetme korkusunun başlıca nedenleri Kişilerde özgüven eksikliği gelişir, başkalarına bağımlı olarak yaşanmaya başlanması da, kişileri kaybetme korkusu yaşamalarına sebep olabilir. Bu düşüncelerin sürekli olarak kişide olması, ruh halini etkileyerek, obsesyonlara (takıntılara) dahi neden olabilir.Bir insanı kaybetme korkusu nasıl yenilir?
Kaybetme korkusu nasıl yenilir?- KAYBETME KORKUSUNA KAPILDIĞINIZDA FARKLI İŞLERE ODAKLANIN. Kaybetme korkusuna kapıldığınız zaman bu duygu üzerine uzun uzun düşünmeye çalışmayın.
- KORKUNUN NEDENİNİ ÇÖZMEYE ÇALIŞIN.
- YALNIZ KALMAKTAN KORKMAYIN.
- RAHATLAMAYA ÇALIŞIN.
Kaybetme korkusu, insanların sahip olduklarını kaybetmek istemedikleri zamanlarda yaşanan bir duygudur. İnsanların yaşadığı en büyük korkular arasında yer alır. Sevdiklerini kaybetmekten, sevdiği eşyaları kaybetmekten, arabasını, evini kaybetmekten, hayatını kaybetmekten, umudunu kaybetmekten, aklını kaybetmekten vb…
Kaybetme korkusuyla nasil basa cikilir?
- Kendinizi sakinleştirmeyi öğrenin. Kaybetme korkusunun gerçek olmayan bir korku olduğunu kendinize sık sık hatırlatın ve bu gibi endişe durumları yükseldiğinde bu duyguya ya da düşünceye kapılıp sürüklenmek yerine, başka bir şeye odaklanarak kendinizi sakinleştirmeye çalışın.
- Nedenini bulun.
- Çözüm odaklı olun.
Ilişkilerde kaybetme korkusu olmalı mı?
Fazlaca kaybetme korkusu yaşayan insanların özelliklerinden biri de garanticiliktir. Karşılarındaki kişiden ilişkide daha fazla garanti isterler.