- Katılım
- 17 Ocak 2024
- Mesajlar
- 265.105
- Çözümler
- 3
- Tepkime puanı
- 1
- Puan
- 38
Bir insan neden çok sakız çiğner?
Düzenli olarak sakız çiğnemek kalori yakımına ve dolayısı ile kilo vermeye yardımcı olur. Sakız, bağırsak hareketlerini arttırmaya yardımcı olur. Bunun dışında ağız kuruluğuna karşı tükürük üretir, bu özelliği mideden ağıza doğru reflü oluşmasını önlemeye yardımcı olur.Sakız çiğnemek çene kasını geliştirir mi?
Uzmanlar uyarıyor 20 dakikadan fazla sakız çiğnemek çene kaslarını gevşetebiliyor. Özellikle tek tarafla değil çenenin iki tarafıyla da çiğnemek gerekli.Sakız çiğnemenin faydası var mıdır?
* Birçok tüketici şekersiz sakız çiğnemenin diş çürüklerini önlediğini ve nefesi ferahlattığını biliyor… * Ama yeni araştırmalar gösteriyor ki sakız kilo kontrolünde de yardımcı olarak kullanılabilir, odaklanmayı, uyanıklığı ve konsantrasyonu artırır ve hayatın günlük stresini azaltır…
Sakız çiğnemek yüz kası yapar mı?
3. Sakız çiğnemek yüz ve boyun kaslarını güçlendirir Sakız, yüz kaslarınız için bir egzersiz gibidir.Sakız çiğnemek çene yapısını düzeltir mi?
Sakız, şekersiz olmak kaydıyla ağız ve diş sağlığına olumlu katkı yapıyor. Ancak çene ve kas yapısını bozmaması için çiğnemenin süresi ve şekli önemli.Günde en fazla kaç saat sakız çiğnenmeli?
Şekersiz sakız çiğnemenin ağız ve diş sağlığı için faydalı olduğunu belirten Diş Hekimi Pertev Kökdemir, çene ve kas yapısının bozulmaması için çiğneme süresine ve şekline vurgu yaptı. Kökdemir, “Sakız çok büyük olmamalı ve 15-20 dakikadan fazla çiğnenmemeli” dedi.