Bilgisayar basinda klavyenin hangi tarafina oturur?

[Admin]

Bilgisayar başında klavyenin hangi tarafına oturur?​

Klavyeniz, vücudunuzun hemen önünde bulunmalıdır. Klavyeye erişmeye çalışırken vücudunuzu eğmemelisiniz. Ayrıca bilgisayar ekranı da ideal olarak sizden bir kol uzaklığında bulunmalıdır.

Sandalyede nasıl oturulmalıdır?​

* Otururken mutlaka sandalyenin en arkasına doğru oturulmalı. Tabure gibi desteksiz bir yerde oturuluyorsa, en uçta kısa süreyle oturmak gerekli. Otururken “oturma kemiklerimizin” üzerine, bel boşluğu hissedecek şekilde, omuzlar arkada rahat olarak oturulmalı.
Sandalyede dik pozisyonda oturmalısınız (Bu sandığınız aksine sizin daha çok rahat etmenizi sağlayacaktır) Kambur durmamalı, sandalyenin ucunda değil arkaya yaslanarak oturmalı, daha da iyisi sırtınıza bir destek koymalısınız. Klavye kullanırken dirseğiniz 90 derecelik bir açıda olmalı.
Klavye kullanırken düzgün duruş ve oturuş pozisyonu nasıl olmalıdır?
· Sandalyeye otururken sırtınız dik, vücudunuzun yukarı kısmı hafifçe öne doğru eğimli olmalıdır. · Klavyenin biraz sağında kalacak şekilde oturunuz. · Yazılacak yazı sağ tarafınızda ve satırları size düz gelecek şekilde masanın üzerinde ve yan olsun. · Gözler yazılacak yazıda ve baş hafif sağa dönük olsun.
Sandalyeye ne için düzgün oturmalıyız?
Uygun olmayan pozisyonda, uzun süre ve devamlı tekrarlanan hareketler adalelerde gerilmeye, yorgunluğa ve giderek ağrılı adale spazmlarına yol açar. Bu yüzden çalışma sırasında ortamın ergonomik olarak düzenlenmesi gerekir. Düzenli olarak verilen molalarla tekrarlayan hareketlerin vereceği zarar en aza indirilebilir.

Bilgisayar kullanılırken nelere dikkat edilmelidir?​

Bilgisayar Kullanımı ve Doğru Duruş

Klavyede yazı yazarken oturuş ve duruş ayarlama nasıl olmalıdır?​

Sağlıklı bir bilgisayar kullanıcısı olmak için bilgisayar karşısında nasıl oturmamız gerektiğini belirten en az 5 kural?
Alınacak Önlemler ve Tedavi Yolları;
1 sınıf tablet kullanırken nelere dikkat etmeliyiz?
Cep telefonuna, laptop, bilgisayar ve tablete en az 40 cm mesafeden bakmak çok önemli. Aynı şekilde kitap okurken de gözlerimize çok yaklaştırmamalı, 40 cm mesafeye dikkat edilmesi gerekiyor. Bu nedenle elinizdeki objeyi burun ucundan itibaren 2 karış mesafeden az kendinize yaklaştırmamaya özen gösterin.

Bilgisayar kullanırken ne gibi sağlık sorunları ile karşılaşırız?​

Bilgisayar kullanımına bağlı gözlerde yorgunluk, yanma hissi, kızarıklık, kaşıntı, sulanma, bulanık ya da çift görme gibi yakınmalar sıktır. İş yerinde yapılan bazı düzenlemeler ve kullanıcıların eğitimi ile bu sorunların bir kısmı önlenebilir.

Bilgisayar başında uzun süre kalmak sağlığımızı nasıl etkiler?​

Uzun süre bilgisayar başında vakit geçirenlerin yaşadığı diğer sorunlar; boyun ve sırt ağrıları, baş ağrısı, Carpal Tunnel sendromu (bileklerde sinir sıkışması ve ağrı), kilo alımı ve sağlıksız beslenme, stres olarak sıralanabilir.
Kambur durmamalı, sandalyenin ucunda değil arkaya yaslanarak oturmalı, daha da iyisi sırtınıza bir destek koymalısınız. Klavye kullanırken dirseğiniz 90 derecelik bir açıda olmalı. Diziniz de 90 derece açıda olmalı. Bunun için ayağınızın altına destek koyabilirsiniz.
Çocuklar için bilgisayar kullanırken nelere dikkat edilmeli?
Teknolojik cihazlarda kullanım alanları önceden belirlenmeli, çocuğun gelişim durumu göz önüne alınarak programlar ayarlanmalıdır. Bilgisayar programları ve bu yolla yapılan eğitimlerde çocuğun etkin ve başarılı olması desteklenmelidir. Çocuğun teknolojik cihazlarının işleyişini kavramasına destek olunmalıdır.
Çok bilgisayara bakmak gözü bozar mı?
Bilgisayarda uzun süre çalışmak gözleri bozmaz. Ancak uzun süre bilgisayar da çalışmak gözde yorgunluk yapar. Yorgunluğu azaltmak için 20 dakikada bir 20 kez gözlerimizi açıp kapamalıyız.

Ekrana bakmak kör eder mi?​

Telefon ve tabletlere gece karanlığında bakmak, yeni bir araştırmaya göre gözlerinize ciddi seviyede zarar veriyor olabilir! Yeni bir araştırmaya göre, akıllı telefonunuzdaki ve dizüstü bilgisayarlarınızdaki mavi ışık körlüğü hızlandırabilir.

Bilgisayar olumlu etkileri nelerdir?​

Ne gibi olumlu etkileri vardır diye düşündüğümüzde, bunlar; * Çocuğun rekabet ve merak duygusunu kuvvetlendirir. * Kullanım kolaylığı nedeniyle küçük çocuklar için öğrenmeyi eğlenceli hale getirmesi mümkündür. * Çocuğun dikkatini yoğunlaştırmayı öğrenmesini sağlar.
Alınabilecek önlemler nelerdir?