Besinlerin tazeliği, temizliği ve icerdiği katkı maddeleri sağlığı nasıl etkiler?

[SoruCevap]

Besinlerin tazeliği, temizliği ve icerdiği katkı maddeleri sağlığı nasıl etkiler yardım edin lutfen

Besinler vucudumuzda en etkili kriterlerdirBesin alırken bir cok kurala dikkat etmeliyiz Besinlerin tazeliğinin vucudumuza etkiside buyuktur Taze besin, sağlıklı vitaminli ve minarali bol , icerisinde vucudumuza zarar verebilecek organizmaların oluşmadığı besinlerdirBu tarz besinleri tercih ederek besin zehirlenmelerinden korunulmalıdırBu durumda besinlerin temizliğininde vucut sağlığımıza etkisi kacınılamaz

Besin alırken markette veya bakkalda kesinlikle son kullanım tarihine bakmayı unutmayın
Besinlerin sağlık uzerindkei etkilerini:

Pişirme Suresi
Tazeliği
Pişirme Şekli
Temizliği
İcerdikleri katkı maddeleri
Son kullanım tarihi gibi maddelerle sıralayabiliriz

Coğu besini pişirdiğimiz zaman aşırı derecede pişirme onun icerisinde bulunan yararlı mikroorganizmaların olmesine neden olabilir
Az pişirilmesi ise besin icerisinde bulunan zararlı mikroorganizmaların olmemesine ve vucuda zarar vermesine neden olabilir
Tazelik ise satın alınan urunlerde cok onemlidir bunun icin guvendiğiniz marketleri kullanabilir veya guvendiğiniz urunler alabilirsiniz
Pişirme şekli olarak ise her gıdanın kendine has bir pişirme şekli vardır

Son kullanım tarihi ise tazelikle nerdeyse aynıdırGenelde Satın aldıgımız urunler uzerinde uretim tarihi ve son kullanım tarihi yazarBunu dikkate almanızı tavsiye ederimAksi takdirde ciddi anlamda gıda zehirlenmesi yaşayabilirsiniz