Bel ve Boyun Fıtıkları

[SoruCevap]

Öncelikle bel ve boyun fıtığı sahibi olmak bir ayrıcalık değildir. Fıtık
yaşlanan veya bakımsız kalan omurgamızın bize verdiği bir cevaptır. Orta
yaşdaki insanların çoğunluğunda fıtıklaşmalar görülebilir. Bu sebeple
hergün dişlerimize gösterdiğimiz özeni omurgamıza da göstermeliyiz.

Neden fıtık oluruz?

Sanılanın aksine bel ve boyun fıtıklarının ağır iş yapmak ile direk bir
bağlantısı yoktur. Boyun fıtıklarının birinci sebebi günlük hayattaki ani
ve aşırı stress yükselmeleri iken ikincil sebebi sedanter hareketsiz yaşam
koşullarıdır. Bel fıtıklarında ise birinci sebep düzenli aktiviteden uzak
yaşamak, ikinci sebep ise yine stress faktörüdür. Her gün ağır iş yapan bir
kimse kolay kolay fıtık olmaz. Ama masa başında oturan banka memuru yerden
kalem almaya eğilirse fitik olabilir. Sağlıklı bir kişi aşırı sinir veya
üzüntü yaşarsa, bel ve boyun ağrıları ile beraber fıtık sahibi olabilir.


Fıtık ailevi bir hastalık olabilir mi?

Yakın ilişkideki aile veya çevrelerde yaygın fıtık görülebilir. Bunun
sebebi fıtık probleminin ailevi bir hastalık olması değildir. Fıtığa sebep
olan yaşam koşullarının bu aile veya topluluklarca benimsenmiş olmasıdır.
Tam tersi günlük sportif aktivite yapan, stress ile mücadele eden kişilerin
oluşturduğu sosyal çevrelerde de fıtık görülmesi çok nadirdir.

Fıtık olmaktan korunmak için ne yapmalıyız?

Tabii ki harek etmeliyiz. Durağan bir yaşamdan uzaklaşıp doğamıza
dönmeliyiz. Kilo alımını durdurp günlük aktivitemizi arttırmalıyız. Stress
faktörünün ani yükselmelerini önlemeye çalışmalıyız. Serbest stil ile yüzme
fıtık oluşumunu durdurabilir. Yaşlanmayı geciktirebilir. Ama oluşmuş bir
fıtıkta tedavi edici özelliği yoktur.

Ne zaman gerçek anlamda fıtık hastası oluruz?

Bel ve boyun ağrılarının kol ve bacaklara yayılması sonucu günlük
yaşamımız kısıtlanır ise artık bir fıtık hastasıyız demektir. Aralıklı bel
veya boyun ağrılrı insanların yüzde 96 sında görülebilir. Bu ağrılar bir
hastalığın varlığını kanıtlamaz. Bir çok sebebi olabilir.

Fıtık tedavisi nasıl olmalıdır?

Öncelikle istirahat ilk adımdır. Şikayetler geçmez ise ilaç ile istirahat
denenebilir. İlaç kullanımı sadece vücudumuzdaki tehlike çanlarını
susturur. Sebebi gizler. Sorunu ortadan kaldırmaz aksine büyütebilir.
Tedavinin ikinci basamağı fizik ve reahbilitasyon olmalıdır. Bunlara rağmen
sorunlar yeterince çözülemez ise omurga cerrahisi birimi devreye girebilir.
Girişimsel tedaviler her zaman son basamaktır. En küçük tedavi her zaman
ilk tercih edilen olmalıdır. Gerekmedikçe büyük müdahalelere
geçilmemelidir.