- Konu Yazar
- #1
Bebeklere Ispanak Sevdiren Tarif (+7) Tarifi İçin Malzemeler
1 havuç
1 yemek kaşığı ince kıyılmış ıspanak
Çeyrek soğan
1 küp kemik suyu (Normal su da olur)
3-4 damla limon (8 ay ve üzeri ise eklenmeli)
1 çay kaşığı zeytinyağı
Bebeklere Ispanak Sevdiren Tarif (+7) Tarifi Nasıl Yapılır?
Not EkleTarifi Yazdır
Havucu temizleyip ince ince dilimliyoruz ve haşlamaya bırakıyoruz.
Soğanı iyice rendeleyip, küçük bir tavaya kemik suyu ile birlikte alarak pişiriyoruz.
Suyunu çektikçe biraz normal su ilave ediyoruz.
Üzerine incecik doğradığımız ıspanağı koyup, pişirmeye devam ediyoruz.
Aynı şekilde suyunu çektikçe ıspanak pişene kadar biraz daha su koyabilirsiniz.
Havuç ve ıspanak piştikten sonra bir kaba alıp ister blender ile ister çatalla ezip püre haline getirebilirsiniz.
Püreyi kaseye alıp üzerine zeytinyağı ve limonu ilave ediyoruz ve karıştırıyoruz. Afiyet bal şeker bol vitamin olsun bebişlere
Bebeklere Ispanak Sevdiren Tarif (+7) Tarifi Fotoğraflı Yapılışı
1 havuç
1 yemek kaşığı ince kıyılmış ıspanak
Çeyrek soğan
1 küp kemik suyu (Normal su da olur)
3-4 damla limon (8 ay ve üzeri ise eklenmeli)
1 çay kaşığı zeytinyağı
Bebeklere Ispanak Sevdiren Tarif (+7) Tarifi Nasıl Yapılır?
Not EkleTarifi Yazdır
Havucu temizleyip ince ince dilimliyoruz ve haşlamaya bırakıyoruz.
Soğanı iyice rendeleyip, küçük bir tavaya kemik suyu ile birlikte alarak pişiriyoruz.
Suyunu çektikçe biraz normal su ilave ediyoruz.
Üzerine incecik doğradığımız ıspanağı koyup, pişirmeye devam ediyoruz.
Aynı şekilde suyunu çektikçe ıspanak pişene kadar biraz daha su koyabilirsiniz.
Havuç ve ıspanak piştikten sonra bir kaba alıp ister blender ile ister çatalla ezip püre haline getirebilirsiniz.
Püreyi kaseye alıp üzerine zeytinyağı ve limonu ilave ediyoruz ve karıştırıyoruz. Afiyet bal şeker bol vitamin olsun bebişlere
Bebeklere Ispanak Sevdiren Tarif (+7) Tarifi Fotoğraflı Yapılışı
